Всем известно, что многие сладости приносят вред и лишние калории. Но жизнь без сладкого скучная и пресная. Как же быть?
Баловаться сладостями лучше всего в первой половине дня, выбирая наиболее безопасные и даже полезные сладости.Какие же сладости можно употреблять и чем они полезны?1. Мед
Этот подаренный природой пищевой продукт может заменить сахар. А в отличие от сахара, который из необходимых нам веществ содержит только глюкозу, в меде насчитывается около 70% полезных веществ: витамины и