В колонках играет - Loc dog
Настроение сейчас - сонное

К прошлой субботе писала публичное выступление на тему, указанную выше. Выступать не пришлось, ну и ладно - пронизано жутким настроением. Вам на оценку:

"Испытываю ли я депрессию и как я справляюсь с этим?

«-Мы душевно богаты!
-Нет, богаты мы духовно.
А душевно мы больны…»
Автор неизвестен

Голова с плохими мыслями как яблоко, а наполовину червивых яблок не бывает.
Солнечный свет раздражает глаза, прекрасное пение птиц мешает спать, свежий ветерок путает волосы, а теплый воздух вызывает тахикардию. Ничего не хочется. Совсем ничего. Даже хотеть не хочется. Стоишь на краю пропасти на цыпочках, смело смотришь в бездну… Оборачиваешь и видишь то же. Абсолютное ничего. Тошнит от собственной жизни, нереализованных амбиций, от привычных дел, от людей, в конце концов. От себя самого. И ты стоишь над бездной, и тебе все равно куда – прыгать или возвращаться – результат один: безысходность.
Есть ты, и есть жизнь. Но вы по отдельности. И ты часто радуешься ей, жизни. Радуешься… Радуешься… НУ НЕВОЗМОЖНО ЖЕ БОЛЬШЕ!!! И жизнь – сплошная белая. А ты в ней как клякса! В душе уже не боль. Там пустота.
Начинается все достаточно тихо: сильно устал от незагруженного делами дня, замечаешь нарастающий негатив к окружающему миру. Но все не так бесперспективно, веришь – все пройдет.
Не проходит. Пытаешься выкарабкаться – что-то делаешь. Хотя ничего не получается и угнетает еще сильнее. От безрезультатных попыток физически и морально устаешь еще больше. Количество часов для сна увеличивается.
Идешь к друзьям, говоришь с ними. Ищешь, ищешь причину необъяснимого. У необъяснимого нет причин. А вот с друзьями становится невыносимо скучно, неинтересно и вообще удивляешься, как можно было столько лет потратить на этих людей.
Отсюда два пути.
Путь первый: абстрагируешься от окружающей тебя действительности. Либо просто придаешься унынию и лени. Все физиологические потребности, кроме сна, который теперь занимает почти все время, сводятся почти к нулю. «Ты чувствуешь это? Каждый из нас находится в своей персональной коме». Либо ударяешься в алкоголизм и/или наркоманию. Обнаруживаешь в своей душе зияющую дыру. Посмотри на себя! Ты ничтожество! Вся мерзость мира собралась в тебе! И самое жуткое, что тебе на это откровенно наплевать. Тебе все равно. Ты пуст и тебя это не волнует. Тебя нет, а раз тебя нет, то и волновать тебя это факт не может. Суицид. Занавес.
Путь второй: Ты так же остаешься скопищем мерзости, но хочешь это исправить. Анализируешь жизнь, которая, наверняка, нет так уж и безнадежна. Ищешь путь. Может к психиатру? К психологу? Выпить успокоительного? Да не поможет. Симптомы снимут. Болезнь не излечат. Я даже нашла православный совет, обратиться к Богу. Современная медицина душой не занимается, а вот церковь… Не выводит из депрессии, но помогает понять как идти. Даже не так. Помогает понять, что НАДО ВСТАТЬ И ИДТИ!
Мой маленький ад. Он возвращается. Каждый раз периоды просветления меньше, а депрессия дольше. Имеет причины. Нерешаемые. Изменить можно только отношение. Пока что это не в моих силах. Поэтому я предпочитаю третий вариант: уйти в любимое дело с головой. Это то дело, в котором не позволят остаться одной. Дело, которое будит во мне творчество. Дело, которое позволяет убить депрессию. Дело, которое, однако, не является панацеей.
Как я справляюсь с депрессией? Самым эффективным всегда казался один метод – самоубийство. Но знали бы вы, как мне интересно, что же будет в этой жизни дальше! Только это и помогает справиться. Желание узнать, что будет дальше и желание участия в этом «дальше».
Больна ли я? Ответ – да! Одна ли я? Ответ – нет! Нас много, мы молоды, красивы и отчасти успешны. С жиру бесимся или у нас действительно серьезные проблемы? У меня нет ответа, но надеюсь, когда я его узнаю, все пройдет".


P.S. И просто позитивное фото: