Платье кардиган крючком. Показ модели на мне. Рассуждение на тему, что значат платья в моей ж...
Кролик - (0)Кролик
Мишки - (0)Мишки
Русалочка - (0)Русалочка 1. 2. 3. 4.
Коала Charli - (0)Коала Charli
Без заголовка |
Необычные шкатулочки, сделанные своими руками, послужат прекрасной упаковкой для бижутерии ручной работы...А самое интересное то, из чего сделаны эти шкатулочки....

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Чего только нет в наших магазинах, но часто мастерице хочется иметь в своем хозяйстве что-то особенное. Используя толстую синтетическую нить, тонкий шнур, веревку, шерстяную или смесовую нить и схемы небольших мотивов различной формы, легко создать коврик в ванную, прихожую, детскую, плед или покрывало. Главное – определиться с характером «пряжи» и выбрать мотивы, которые легко связать, а затем соединить без больших промежутков в плоское полотно нужной формы и размера.
Для вязания этого коврика размером 35х60см использовано 300г толстых синтетических нитей трех цветов и крючок 5.0. Связать по схемам 6 восьмиугольников и 8 маленьких квадратов (для заполнения получившихся отверстий обычно легко подобрать простой мотив нужного размера), разложить мотивы лицом вниз и сшить соприкасающиеся части иголкой с ниткой. Обвязать сшитые мотивы 1 рядом столбиков без накида.




Из учебных соображений для коврика были выбраны близкие по форме и размеру, но разные по выполнению восьмиугольники. Самый простой – белый, кольцо из 10 в.п. обвязать столбиками без накида, замкнуть 1-й ряд соед. ст, сделать 3 в.п. подъема и связать по схеме 2-й ажурный ряд, который тоже замкнуть соед. ст, далее по спирали 3-й и 4-й ряды из ст б/н, 3 в.п. подъема и по схеме 5-й ажурный ряд, затем по спирали 6-й и 7-й ряды из ст б/н и последний, 8-й ряд с лепестками из столбиков разной высоты. Красный мотив немного сложнее, кольцо из 5 в.п. обвязать столбиками без накида, замкнуть 1-й ряд соед. ст, сделать 3 в.п. подъема и связать по схеме 2-й ажурный ряд, который тоже замкнуть соед. ст, далее 3-й ряд: 1 ст б/н в в.п. подъема 2-го ряда, 6 в.п., 1 ст с 1Н в 4-ю от крючка в.п, 1 ст с 1Н в 5-ю от крючка в.п, 1 ст б/н в 6-ю от крючка в.п, 1 ст б/н в вершину ст с 1Н 2-го ряда, 2 ст б/н под дугу из 2 в п. 2-го ряда, затем 1 ст б/н в вершину ст с 1Н 2-го ряда, 6 в.п. для следующего луча/лепестка и т.д. (аналогично лепесткам цветка для шали из цветочных мотивов

Серия сообщений "Идеи для дома":
Часть 1 - Шитье для дома
Часть 2 - Home accents
Часть 3 - Ручная работа
Часть 4 - Абажуры вязаные со схемами
Часть 5 - Дизайн
Часть 6 - Классные ссылки
Часть 7 - Вязаная корзиночка
Часть 8 - Кландайк
Часть 9 - Вязание крючком для каждой комнаты
Часть 10 - Подушка - валик
Часть 11 - Мои любимые прихватки ... и не только
Часть 12 - Прихватка-сарафан
Часть 13 - Как быстро обновить интерьер
Часть 14 - Органайзер
Часть 15 - Тарелка в японском стиле
Часть 16 - Римские шторы
Часть 17 - Мочалки. Мастер класс
Часть 18 - Шторы, их дизайн, виды и применение.
Часть 19 - Пошив штор в стиле пэчворк
Часть 20 - Шторы из тесьмы
Часть 21 - Из остатков и кусочков...
Часть 22 - Несколько вариантов всевозможных полочек
Часть 23 - Абажур
Часть 24 - Время собирать камни
Часть 25 - Украшаем коробку
Часть 26 - Для кухни "фрукты, овощи"!
Часть 27 - Home accents
Часть 28 - Плед косами.
Часть 29 - Корзина и подушка для стула
Часть 30 - А вот еще идейки к исполнению:)))
Часть 31 - ФАРТУК ДОЛЖЕН БЫТЬ КРАСИВЫМ
Часть 32 - Рамочки для выключателя!(идеи)
Часть 33 - Рамочка для вышивки
Часть 34 - Болезни драцены
Часть 35 - Обряды очищения дома
Часть 36 - ПОДСТАВКА "ПОДСОЛНУХ"
Часть 37 - Рамки из бумаги в интерьере.
Часть 38 - Полочка-этажерка.
Часть 39 - Рамка
Часть 40 - Цветочные горшки из металлических банок. (МК)
Часть 41 - как сшить римскую штору.
Часть 42 - Kоврики.
Часть 43 - Пошив постельного белья
Часть 44 - Азбука собственника: «одежка» для дома своими руками
Часть 45 - Плед-зигзаг
Часть 46 - Новогодние рукоделия
Часть 47 - Красота на кухне
Часть 48 - КАК СДЕЛАТЬ ПУФИК
Часть 49 - Шторы
Часть 50 - стопоры для дверей
Часть 51 - Полезности.Идейки.
Часть 52 - Покрывало и подушки
Часть 53 - Рабочее место в гостинной
Часть 54 - Подушки-ракушки
Часть 55 - Кармашки
Часть 56 - Люстры из пластиковой посуды
Часть 57 - Штора веером. Интернет идея. Автор – Говорова Татьяна.
Часть 58 - Вязание пледов.YO-YO.
Часть 59 - Реставрация старой советской мебели
Часть 60 - Устраиваем картинную галлерею в собственном доме!
Часть 61 - Шторы из бусин
Часть 62 - мастер-класс римские шторы
Часть 63 - Шьём из свитера
Часть 64 - Планшет с зажимом
Часть 65 - Подушечные идеи
Часть 66 - Декоративные бутылки своими руками
Часть 67 - Подушка-валик восточном стиле
Часть 68 - Как сверлить стену без пыли
Часть 69 - Декор зеркала с помощью гречки!
Часть 70 - Блог по декору и интерьеру *Внутри дома*
Часть 71 - Хлебница
Часть 72 - Губка для мытья посуды, связанная крючком
Часть 73 - Статьи о ремонте. Подробное описание с фото.
Часть 74 - Есть желание наконец привести дом в порядок?Тогда сюда.
Часть 75 - Изготовление стола раскладного своими руками.
Часть 76 - Идеи для интерьера
Часть 77 - Бумажные шторки
Часть 78 - Надоели наволочки?
Часть 79 - Мохнатый коврик в ванную
Часть 80 - Как вам идейка?
Часть 81 - Мешочек для хранения полиэтиленовых пакетов
Часть 82 - Вазочки из камней
Часть 83 - К сделать цветочный горшок из ничего и камня (мастер-класс)
Часть 84 - Вредители комнатных растений
Часть 85 - Тортовница своими руками
Часть 86 - Мой домашний пятновыводитель
Часть 87 - Рамки на стену из остатков обоев.
Часть 88 - Как сделать рамку для фотографии.
Часть 89 - Создаем кресло-мешок своими руками.
Часть 90 - Кухонные идейки. Домашки - 4
Часть 91 - Ароматические камни своими руками
Часть 92 - Самый подробный МК по декупажу старой мебели
Часть 93 - Вязаная штора
Часть 94 - ROLL-UP SHADE
Часть 95 - Вязаные абажуры
Часть 96 - Лампы с стиле шебби шик
Часть 97 - 10 идей для декорирования обями
Часть 98 - Новая жизнь старых обоев
Часть 99 - Мочалка для душа своими руками
Часть 100 - Разноцветные вязаные мочалки
Часть 101 - Шьем для дома.Разные МК.
Часть 102 - Шьем для дома.
Часть 103 - Яркий декор своими руками (идеи ковриков для ванной)
Часть 104 - Чудо-пледик
Часть 105 - мастер-класс римские шторы
Часть 106 - Пуфик для детской комнаты
Часть 107 - Изготовление римской шторы
Часть 108 - Статьи о ремонте. Подробное описание с фото.
Часть 109 - БОЛЬШАЯ ГЛАЖКА? НЕ ПРОБЛЕМА!
Часть 110 - Декор окна
Часть 111 - Самодельный шезлонг для дачи.
Часть 112 - Своими руками: обновляем мебель и предметы декора - 25 красочных идей
Часть 113 - Подушки-Путешественницы
Часть 114 - лоскутные идеи для ванной комнаты
Часть 115 - Огурцы на подоконнике
Часть 116 - Римская штора своими руками
Часть 117 - Как сделать римские шторы
Часть 118 - Коврик для ванной
Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Вяжем перчатки крючком с разных ниток
Часть 2 - вяжем цветы
Часть 3 - ленточное кружево
Часть 4 - Вязальные шалости
Часть 5 - цветы крючком
Часть 6 - Симпатичный контур - схемы обвязки (крючок)
Часть 7 - Пончо...с рукавом
Часть 8 - Вязание. Игра в квадратики. Часть 1.
Часть 9 - Юбка крючком
Часть 10 - Платье
Часть 11 - Шляпки, шляпы, шапочки - ИДЕИ, Схемы!
Часть 12 - БЕЗРУКАВОЧКА чешуйками
Часть 13 - Платье "Гламурная паутинка"
Часть 14 - ВЕЧЕРНЕЕ ПЛАТЬЕ
Часть 15 - Две модели пальто крючком
Часть 16 - Летняя кофточка+
Часть 17 - Букет белых гвоздик.Платье.
Часть 18 - Брючный костюм
Часть 19 - Вязание-крючок -Жакет и блуза
Часть 20 - Топ
Часть 21 - Воздушное очарование
Часть 22 - Брюки крючком
Часть 23 - Филейное вязание. Тонкости вывязывания.
Часть 24 - Прикольные детские шапочки
Часть 25 - Еще идеи детских шапочек
Часть 26 - Вязание пледов.YO-YO.
Часть 27 - комплект "Божья коровка"
Часть 28 - Ажурный жакет с коротким рукавом крючком
Часть 29 - Плотное вязание "звездочки".Крючок.Видео
Часть 30 - Летняя юбка крючком
Часть 31 - очень даже ничего!
Часть 32 - Белая кофточка
Часть 33 - Снежинки летят
Часть 34 - Вьюнки
Часть 35 - Юбка и косынка
Часть 36 - Пластиковый мешок Пряжа.
Часть 37 - Подсказки для вязания крючком
Часть 38 - Пуловер
Часть 39 - ТУНИКА_Светлая зелень
Часть 40 - Цветочки к шапочкам...
Часть 41 - Красный сарафан с запахом из ленточного кружева
Часть 42 - ВОЛШЕБНАЯ ПЕТЛЯ
Часть 43 - МК по вязанию
Часть 44 - Обвязка бутылочки
Часть 45 - юбка и её варианты
Часть 46 - топ
Часть 47 - Ажурная юбка
Часть 48 - Кофточка Паутинка
Часть 49 - Букет белых гвоздик.Платье.
Часть 50 - Костюм двойка розовый
Часть 51 - вязанное платье с листиками
Часть 52 - Панамки к лету- идеи
Часть 53 - Платье
Часть 54 - Длинный топ с ромашками
Часть 55 - Ленточный узор.
Часть 56 - Схемы соединения деталей
Часть 57 - Белое платье
Часть 58 - Платье
Часть 59 - Платье на бретелях
Часть 60 - Юбки...
Часть 61 - Трусики
Часть 62 - Кофточка
Часть 63 - Кофта "Звёзды в сетке"
Часть 64 - ТОП
Часть 65 - ЖИЛЕТ
Часть 66 - Голубой жакет крючком
Часть 67 - Туничка от горловины
Часть 68 - Туничка-сеточка с ананасиками
Часть 69 - Миленький топик...
Часть 70 - Вязание - Блузы
Часть 71 - Ленточное кружево
Часть 72 - розовый топик
Часть 73 - Чёрный жакет
Часть 74 - Жилет
Часть 75 - knit&mode 10/09
Часть 76 - ВАриации шнурков-тесьмы крючком
Часть 77 - Белая сеть
Часть 78 - Вязание-крючок Платье
Часть 79 - нежная накидка!
Часть 80 - Топ из пряжи с люрексом
Часть 81 - Цветочный жилет
Часть 82 - Подборка"Скоро лето."
Часть 83 - Вяжем белое к лету
Часть 84 - Топы
Часть 85 - Широкая "гусеничка"
Часть 86 - Летние модели(вязание крючком)
Часть 87 - Кофточка ракушками - многоцветное вязание
Часть 88 - шали в морском стиле крючком
Часть 89 - Топ
Часть 90 - Радужные цветочки
Часть 91 - продолжение темы цветы и схемы
Часть 92 - Без цветочков никуда
Часть 93 - Цветочки для всего
Часть 94 - Анютины глазки
Часть 95 - уроки вязания цветов
Часть 96 - Жемчужный жакет
Часть 97 - Розовый топ - проще некуда...
Часть 98 - Вязание-крючок Сарафаны
Часть 99 - Вязание-крючок Сарафаны
Часть 100 - Схемы цветочков
Часть 101 - уроки вязания цветов
Часть 102 - Летняя туника
Часть 103 - Узор для моделей - схема
Часть 104 - Губка для мытья посуды, связанная крючком
Часть 105 - Кофточка Летний ажур
Часть 106 - Черно-белый топ
Часть 107 - Кофта меланж
Часть 108 - Летняя майка-топ
Часть 109 - Зеленая маечка
Часть 110 - Вяжем красивую юбку
Часть 111 - К лету
Часть 112 - Вязаные крючком цветочки
Часть 113 - Re:для себя любимой
Часть 114 - Этника
Часть 115 - Вязанная тесьма
Часть 116 - Красивая кофточка
Часть 117 - ТОП
Часть 118 - Украшения на любой вкус
Часть 119 - Летняя ажурная фантазия.
Часть 120 - Блуза воздушная с воротничком
Часть 121 - Пуловер крючком
Часть 122 - Жемчужный жакет
Часть 123 - Вязание-крючок - нарядная блуза
Часть 124 - Без заголовка
Часть 125 - ПУЛОВЕР_с ажурной каймой (1)
Часть 126 - ПУЛОВЕР_с ажурной каймой (2)
Часть 127 - Декор "цветочные окна", размер одного 10 на 12 на 2 см.
Часть 128 - Ажурная кофточка+
Часть 129 - Ажурная кофточка цвета меди
Часть 130 - Ажурная кофточка. А можно и 2 платья
Часть 131 - Лиловое платье
Часть 132 - Юбка крючком
Часть 133 - Ажурная туника
Часть 134 - Жилет
Часть 135 - Необычный жакет
Часть 136 - Белая туника
Часть 137 - Радужные цветочки
Часть 138 - Черная туника_ананасы_мои советы
Часть 139 - Вязание-крючок Чудный топик
Часть 140 - Топ из кружевных мотивов
Часть 141 - МАЛЕНЬКИЕ ОЧАРОВАШКИ-2. (схемы крючком)
Часть 142 - Брючный костюм "Паутинка"
Часть 143 - Комплект: топ+шорты
Часть 144 - Белоснежная красота
Часть 145 - Свадебное платье
Часть 146 - Очень красивая отделка связаная крючком
Часть 147 - Озорные капли лета
Часть 148 - Летняя кофточка
Часть 149 - Для теплого вечера
Часть 150 - Кофточка из цветочных мотивов когда хорошо пригреет солнышко
Часть 151 - Платье или парео?
Часть 152 - Кофточка ажуром
Часть 153 - Оранжевый простенький жилет
Часть 154 - Кружевной жакет
Часть 155 - Юбка с цветами
Часть 156 - Анютины глазки
Часть 157 - Полиэтиленовые вязалки. Идеи. Мастер-классы
Часть 158 - Вязание-крючок Блуза нарядная
Часть 159 - Ресурсы рукодельного Рунета...
Часть 160 - Кофточка
Часть 161 - Синий топ
Часть 162 - Платье с узором “листья”
Часть 163 - Летние шляпки
Часть 164 - на пляж
Часть 165 - CROCHE FLORES 35
Часть 166 - Prestigio collana composizioni floreali
Часть 167 - Описание панамки на лето - как я вязала
Часть 168 - шапочка от Osya82 с ека -мама
Часть 169 - косынка и панамка
Часть 170 - Голубая шапочка
Часть 171 - Шапочки
Часть 172 - Шляпка для маленькой городской девочки
Часть 173 - Сиреневый пуловер с вышивкой.
Часть 174 - Узоры вязания крючком-очень много
Часть 175 - Белый пуловер
Часть 176 - шляпка "Клубничка"
Часть 177 - Зелёненький цветочными мотивами
Часть 178 - Панамки-шляпочки!!! Продолжение )))
Часть 179 - 4 легких топа на лето, связанных крючком
Часть 180 - Море идей для вязания крючком!
Часть 181 - Бабочки - крючком. Схемы, готовые работы.
Часть 182 - Коллекция летних женских моделей крючком
Часть 183 - Может кому то пригодится , описание и схемы к моей последней шляпке- панамочке
Часть 184 - Вязание-крючок-БЕЗРУКАВКИ
Часть 185 - Шапочка от мастерицы Анюты
Часть 186 - Оригинальное болеро
Часть 187 - Волшебная шляпка
Часть 188 - Панамки-шляпочки!!!
Часть 189 - Сердечки-с любовью...
Часть 190 - Вязаные брюки
Часть 191 - МНОГО ЛЕТНЕГО - разнообразие ...
Часть 192 - Ажурный сарафан
Часть 193 - Красавица принцесса и милая шапочка.
Часть 194 - Панамка с цветком-помпоном на 1,5-2 года от Ларисы-Розетка
Часть 195 - Как связать лиф для платья.
Часть 196 - КОМБИНЕЗОН, ШЛЯПА и МИТЕНКИ
Часть 197 - Одним узором
Часть 198 - лосины(выкройка)
Часть 199 - Ажурная туника
Часть 200 - Вязаная штора
Часть 201 - Ажур крючком
Часть 202 - квадратные мотивы
Часть 203 - Вязаные абажуры
Часть 204 - Красивые чашечки для летнего топика
Часть 205 - Топ с перехлестом
Часть 206 - Ажурное платье с американской проймой
Часть 207 - Три чудных топа
Часть 208 - Ромашки
Часть 209 - продолжение темы цветы и схемы
Часть 210 - Более 200 моделей крючком для самых маленьких.
Часть 211 - Идеи для комбинирования ткани и вязания.
Часть 212 - Шляпка
Часть 213 - ТОП
Часть 214 - Комбинируем ткань и вязание (схемы)
Часть 215 - Жакет
Часть 216 - Бикини.
Часть 217 - Вот закончила!
Часть 218 - Обвязанные бутылки от Пархоменко Яны
Часть 219 - Детская панамочка (крючком)
Часть 220 - безотрывное вязание
Часть 221 - African flower hexagon
Часть 222 - Коллекция вязаной бахромы
Часть 223 - motivi -zveti
Часть 224 - Вяжем дно сумки
Часть 225 - Топ
Часть 226 - Нестандартный рисунок
Часть 227 - Летние брюки "Сквознячок"
Часть 228 - Пуловер ажурный крючком
Часть 229 - Чудо-пледик
Часть 230 - Зеленая блуза
Часть 231 - Ажурный пуловер из мотивов
Часть 232 - ажурная маечка
Часть 233 - СЛОВ НЕТ! КРАСОТА!!!
Часть 234 - Мотивы и цветочки крючком. Ссылки на альбомы Пикаса.
Часть 235 - 4 детские панамки крючком.
Часть 236 - Ажурный топ
Часть 237 - В белом цвете
Часть 238 - Вяжем крючком.
Часть 239 - Вязаное платье
Часть 240 - Акцент на бедро
Часть 241 - Вязание-крючок Сарафаны
Часть 242 - Ажур паутинка
Часть 243 - Оригинальная ажурная юбка
Часть 244 - Шляпка и панамка для девочки
Часть 245 - маечка
Часть 246 - Топик и болеро
Часть 247 - Декорирование одежды объемной вязаной аппликацией.
Часть 248 - Сарафан
Часть 249 - топ из мотивов
Часть 250 - шляпка
Часть 251 - Вариант шнура крючком
Часть 252 - Жёлтый жилет
Часть 253 - Ажурный топ
Часть 254 - Летний жакет
Часть 255 - Мастер-класс - Вязание рукава от проймы крючком
Часть 256 - P.S. Панамка "Подсолнух"
Часть 257 - Летнее...
Часть 258 - Нарядное платье
Часть 259 - Топ с каймой
Часть 260 - Паутинка
Часть 261 - Вязание крючком, юбка
Часть 262 - Кофточка и юбка
Часть 263 - Коврики крючком
Часть 264 - белый топик
Часть 265 - Коврик для ванной
Часть 266 - Фруктовый топ
Часть 267 - Кардиганы и пуловеры для настоящих королев. Вязание крючком
Часть 268 - Ажурные сети. Схемы
Часть 269 - Интересный узор для крючка
Часть 270 - Квадратные мотивы крючком
Часть 271 - Море, солнце... ПАРЕО и КУПАЛЬНИКИ
Часть 272 - Кружевные бюстье и брюки
|
Без заголовка |
500~600г свежих огурцов, укроп, 1~3 зубчика чеснока, 1/2~2/3 ч ложки соли (желательно мелкой)
Огурцы вымыть, разрезать вдоль на 2 или 4 части, сложить в глубокую миску.
Туда же положить порезанный дольками чеснок и укроп (укроп можно или мелко порезать или положить целыми кустиками).
Всыпать соль и перемешать руками так, чтобы соль и чеснок распределились равномерно.
Огурцы переложить в крепкий п/э пакет, выпустить воздух и завязать.
Оставить при комнатной температуре на 1 час.
Если требуется дальнейшее хранение, убрать огурцы в холодильник.
|
Без заголовка |
![]()
Этот рецепт сырного пирога – очень хорошее дополнение к первым блюдам, а также к походам на природу. Готовится пирог очень просто и быстро, имеет нежный вкус, зелень и сыр придают ему изысканный вкус и аромат. Получается что-то вроде ленивой пиццы.
Для приготовления сырного пирога вам понадобится:
яйца – 2 шт;
соль – 0,5 чайной ложки;
сода – 0,5 чайной ложки;
кефир – 1 стакан;
мука – 1 стакан;
сосиска (ветчина, колбаса) – 200 грамм;
сыр твердый – 250 грамм;
зелень.
Способ приготовления сырного пирога:
1. Взбиваем яйца с солью. Соду добавляем в кефир, размешиваем и даем несколько минут постоять. Затем добавляем к взбитым яйцам. Добавляем муку и тщательно перемешиваем. По консистенции тесто должно быть как на оладьи.
2. Далее нарезаем ломтиками ветчину, сосиску, или колбасу, натираем на крупной терке сыр, мелко нарезаем зелень. Затем добавляем все это к тесту и перемешиваем.
3. Смазываем противень сливочным маслом и посыпаем манкой или сухарями, выкладываем тесто и аккуратно разравниваем ложкой.
![]()
4. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут. Пирог должен подрумяниться.
![]()
Сырный пирог готов!
Примечание: есть сырный пирог можно как в горячем, так и в холодном виде.
romantic-online.com/blogs/item/506/
|
Без заголовка |

Серия сообщений "фен-шуй,религия,мистика":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Коды денег и удачи
Часть 8 - заклинание на встречу с человеком
...
Часть 47 - Как снять порчу на деньги и открыть денежный канал
Часть 48 - Снежинки-балеринки
Часть 49 - Заговоры от пьянства
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
ВЯЗАНЫЕ ИГРУШКИ Что нам потребуется: 1-любые гладкие нитки:розовые,персиковые или телесные-для головы и ладошек,тёмного цвета-для башмачков,любого цвета для курточки и штанишек(можно вязать одним цветом),красные-для колпачка. 2-две чёрные...
|
Без заголовка |
Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
|
Без заголовка |

Будут вопросы, обращайтесь! Если найдете ошибки пожалуйста сообщите мне!
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Viktoriya_L-спасибо огромное за рецепт!
|
Без заголовка |



|
Без заголовка |
Мое первое описание, может, кому-то пригодится. Ручки с локоточком, изгиб шеи, большие лапы.
|
Без заголовка |
На сайте http://www.koolinar.ru нашла очень интересную информацию о морской капусте ( ламинарии). Хочу с вами ею поделиться. Слова автора prostoeva:
Хочу поделиться своим опытом и своей новой борьбой с лишними киллограммами!!!
Очень простой и эффективный рецепт, который я в начале услышала и увидела по телевизору в передаче "Малахов+
Решила испытать его на себе, и была в востогре!
Как не крути, а с возростом, борись-не борись с лишними кг, они так мучительно долго не хотят покидать наше тело!!! И этим лишним кг все-равно какими трудами и усилиями вы заработали свое тело!
Так вот, Девочки! Очень классный рецепт, который помощет ВАМ в этой неравной боребе.
Просто заварите 1 литром кипятка 3ст.л.ламинарии (продаеться в любой аптете). Дайте ей постоять ночь,На утро отцедите лишнюю воду. Завтрак готов!
Хочу сказать, что уже на 3-й день почувствуете, что вы просто "таете" от лишних кг!!! У меня такое предчувствие, что я "грелка,наполненная водой", и краник в этой самой "грелке" открутили и я начала "таять". Ощущение легкости во всем теле, ощущение сытости (до обеда кушать хотеть не будете!!!). А самое главное, что будет очищаться ваш кишечник самым не принужденным и безболезненным способом))) Извините за подробности , но когда вы пойдете в туалет, очень будете удивлены и подумаете :"Господи, а откуда во мне вот столько этого дер.....ма"????)))
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДЕВУШКИ И СТРОЙНОСТИ!!!!)))
И еще не много по теме:
Морская капуста давно применяется в медицине восточных стран (Китая, Японии и др.) в качестве общеукрепляющего средства при различных заболеваниях.
Ранее действие морской капусты связывали только с наличием в ней органических соединений йода, входящего в состав гормона щитовидной железы и способствующего усилению ассимиляции белка и лучшему усвоению фосфора, кальция и железа, активирующего ряд ферментов. Имеются указания, что под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и артериальное давление.
Ламинария уменьшает содержание холестерина в плазме, задерживает развитие атеросклероза.
При ожирении, сопровождающемся по-вышенным аппетитом, морскую капусту заливают холодной водой на сутки, после чего эту воду по 1-2 глотка пьют для утоления чувства голода.
Химический состав МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ
Растение содержит высокомолекулярные полисахариды: ламинарии —до 21%, маннит —до 21%, фруктозу —до 4%, альгиновую кислоту — до 25%, значительное количество йода, большая часть которого находится в виде йодидов (40-90% и йодорганических соединений (дийодтирозин — 2,7-3%, витамины В, В2, А, С, D, Е, бурый пигмент, минеральные соли калия, натрия, магния, брома, кобальта, йода, и др.
Использование МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ :
Морскую капусту с древних времен широко применяют в Китае и Японии в качестве пищевого продукта. Из нее делают самые разнообразные блюда: супы, овощные пюре и даже засахаренные конфеты.
Она издавна считается диетическим продуктом, поддерживающим бодрость и здоровье.
И еще выдержка из комментариев:
ДЕВУШКА ПИШЕТ!: достаточно много пробовала домашних средств от целлюлита, но обертываниям ламинарии с медом нет равных! Я уже писала тут где-то про них. Кожа на бедрах лучше чем на лице уже после 4-5 сеансов! Обажаю ее!!! Кожа подтягивается, целлюлит сравнивается, правда до конца никгда не хватало времени доделать (очень насыщенное расписание) Как только освобожусь обязательно еще поделаю курс!!! делаю так: молю 2 ст. ложки сухой ламинарии к блендере со спец насадкой (говорят можно в кофемолке) в пыль. потом заливаю кипятком, накрываю крышкой стакан и оставляю на 2 часа не меньше. Больше можно, меньше не желательно настаивать. за тем отжимаем это дело через марлю хорошенько!!!! И в жмых (в сами отжатые водоросли) добавляю 1 ч.л. меда. Хорошенько перемешать и под мпленку на 40 минут. Крепится плохо, вы это дело вразу стоя в ванне делайте, все лететь будет и прикладывайте как бы эту всю кашу к ногам. С пленкой ходить надо 40 минут. Делеле через день, даже эффект мягкости кожи от медового массажа отдыхает!!!!!
|
Без заголовка |
|
|