Заметила чудесный механизм...если я начинаю готовиться к событию перешагивая через свои возможности значит я не готова принять ситуацию и себя в ней..... я не готова! Это как если бы я шла в магазин за хлебом но при этом была в вечернем платье, или перед тем как идти на простое свидание я ложусь на пластику...включается перфекционизм, контроль и прочие прелести, и я "сделаю" все...чтобы этого не произошло. А потом удивляюсь почему  ко мне неприходит то чего я так долго ждала....Если я внутренне готова, то я испытываю спокойствие и естественность в происходящем. Приятное чувство)) 

Например что мне нужно что бы почистить зубы утром, насколько я готова это делать? Мне нужна поддержка психотерапевта, вечернее платье, может ворох научных книг? Нет, я внутренне спокойна и расслаблена. Также и в остальном. Чем больше "подготовки", тем более нет ресурса принять.