Спасибо большое!!!:mms_flowers:

на здоровье

Спасибо, я ее скачала.

можете попробоват вот эту Циклическая диета.docx тут так втягиваешься ,что потом это становится образом жизни

Я к диетам отношусь немного с юмором, т.к. проводила с собой несколько экспериментов, результат-нулевой! У вас тоже жесткий рацион, не каждый выдержит, хотя можно попробовать. спасибо.

Что-то не загружается....