Самодельная живая елочка ( на стол). |
Живая елочка на стол
Такую елочку можно сделать самим для маленького помещения или вместо новогоднего букета.
Понадобятся небольшие ветки пихты или ели, губка-фиксатор (полимерная губка). При покупке кубки выбирать более жесткую. Перед тем, как начнете вставлять веточки, губку смочить и потом держать во влажном состоянии.
|
Бомбочки для дезинфекции и ароматизации туалета. |
|
Домашняя сырая аджика для хранения в холодильнике. |
РП
Наконец - то освободилась. Доброго всем вечера! Напланировала кучу дел, но справилась уже. Сегодня делала свою любимую аджику- хреновину и сварила яблочное повидло. Зимой то надо с чем то вкусную выпечку делать. Если у Вас имеется корень хрена, то присоединяйтесь , делайте такую аджику. Идёт на ура . А как готовила, давайте расскажу. Всё очень просто и быстро. Я использовала блендер, так что плакать от хрена не пришлось. А теперь про все ингредиенты.
Нам потребуется:
1,5 кг помидор, 5 шт. болгарского перца, 2 острых перца, 1 головка чеснока, 250 г хрена, 1 ч.л. сахара, 1 ст. л. соли, 1 ч.л. уксусной эссенции, 2 ст.л масла растительного / я брала масло с запахом/
Процесс приготовления:
Хрен измельчить в блендере (выбрала турбо скорость- быстро, мелко и без слёз);
Все ингредиенты смешать, разложить в стерилизованные баночки, держать в холодильнике
Да, много закаток требуют хранения в холодильнике. Но для этого надо ещё и держать холодильник в чистоте. Вы знаете некоторые хитрости? Вот одна из них : поставьте емкость с содой в холодильник, и вы забудете, что такое неприятный холодильный запах. А чтобы быстрее размораживать морозилку, надо на дно морозилки ложить плёнку. Плёнку сняли, а под низом будет намного меньше льда, чем без неё. Бывают такие случае, даже при чистке холодильника, Вы сами можете из-за неосторожности что-то повредить. Вы даже и не догадаетесь об этом.
Если у Вас всё же сломался холодильник , то эту проблему могут решить сервисные центры. Повезло жителям Москвы. ремонт холодильников в москве Вам выполнят в короткие сроки и за качество ремонта Вам не надо будет переживать. Не зависимо от марки холодильника, будь то : ремонт холодильников атлант или ремонт холодильников стинол Вам дадут гарантию качества. Если у Вас холодильники больших размеров, то специалисты по ремонту могут выехать на дом и решить Вашу проблему. Это очень удобно и выгодно !
|
Квашеные баклажаны. |
|
Ваза из стекляной бутылки. |
Ваза из стеклянной бутылки cвоими руками.
Смотрите, пробуйте и делайте и уверена, все у вас получится!
|
Мелодрама ''Таблетка от счастья''. |
|
|
Как пришить пайетки. |
Как пришивать пайетки
Источник: Взято с сайта "Бисерные розы" на платформе Миртесен
|
Вязание комбинирование.Подборка. |
|
|
|
|
|
|
|
Идеи комбинирования ткани и вязания http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post167643455/ |
|
|
пальто/трикотажное полотно и крючок |
На случай если костюмчик стал тесноват |
|
АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР: ТЕСЬМА + КВАДРАТЫ КРЮЧКОМ |
Кожа и крючок |
Вязание комбинированное. Подборка 2
|
Ещеодин шикарный сарафанчик. |
А вот и схемки.
Схема чашечки 
Схема юбки
Ажурные вставки
Источник и страничка автора с ее работами http://vk.com/id26850563?z=albums26850563
|
Платье беж. |
|
Диета минус 60. |
Автору диеты «Минус 60» доводилось пробовать различные методики на разных этапах жизни, но все они лишь ненадолго и незначительно снижали вес.
Когда спустя полгода после родов она с удивлением обнаружила, что вес не снизился, а, наоборот, вырос еще больше, то Екатерина Мириманова решила искать свой путь похудения. Через полтора года она похудела на 60 кг, и в голове ее выстроилась четкая схема диеты минус 60, по которой можно потерять вес не особенно ограничивая себя. Она решила помочь другим женщинам, которые не обладают силой воли «железных леди», любят побаловать себя сладким, но при этом страдают излишним весом.
|
Диета минус 60. |
|
Диета 21 века. |
Чтобы питаться правильно, не нужно полностью менять свои привычки или ограничивать себя в каждом кусочке. Просто надо придерживаться очень простых правил:
• На завтрак, обед, полдник и ужин съедайте как минимум по два фрукта или овоща.
• Никогда не забывайте завтракать. Завтрак зарядит вас энергией, и в течение дня вас не будет мучить голод.
• Следите за размером порций. Невозможно удержать в памяти все, что нужно купить. Воспользуйтесь предложенным готовым списком покупок. Он составлен с тем, чтобы преобразить вашу кухню, и содержит именно те продукты, которые потребуются для приготовления всех блюд из предлагаемого меню на неделю.
Яйца и молочные продукты
3 л обезжиренного молока. 1 пачка масла или маргарина.12 яиц.1 маленькая упаковка нежирного сыра «Чеддер». 1 упаковка обезжиренного домашнего сыра. 1 маленькая упаковка обезжиренной сметаны. 1 маленькая упаковка нежирной сметаны. 170 г обезжиренного йогурта с клубникой или киви.
1 маленькая упаковка легких взбитых сливок. 1 пакет обезжиренных сливок. 500 г обезжиренного диетического творога. 1пачка (250 г) нежирного творога. 0,5 л нежирного кефира. 2 кг обезжиренного ванильного йогурта.
Мясо, рыба, птица
1 курица (примерно 2 кг).
1 курица (примерно 1 кг).
150 г свежего палтуса или зубатки.
340 г свежей кеты.
0,5 кг креветок среднего размера.
Замороженные продукты
0,5 кг замороженных ягод.
1 пакет замороженной черники.
1 пакет замороженной черной смородины.
1 пакет замороженной малины.
1 пакет замороженной клюквы.
1 пакет замороженной брусники.
1 пакет замороженной кукурузы.
1 пакет замороженной смеси зеленого и красного перца.
Специи,орехи,мука,сухофрукты
Соль. Перец. Укроп.
Лавровый лист.
Имбирь.
Чеснок.
Молотый красный перец.
1 бутылка ванильного экстракта. Молотый мускатный орех. Молотая корица. 1 баночка меда.
1 маленькая упаковка миндаля.
1 маленькая упаковка грецких орехов.
1 маленькая упаковка арахиса.
Шафран.
1 упаковка сушеного инжира.
1 упаковка чернослива.
1 упаковка кураги.
1 упаковка изюма.
1 упаковка шиповника.
1 кг сахарного песка.
Крахмал.
Разрыхлитель для теста или пищевая сода. Пшеничная мука грубого помола. Пшеничная мука. Пшеничные отруби. Корж для торта без жира.
Крупы и макаронные изделия
Овсяные хлопья. Манная крупа. Рис. Перловая крупа.
Воздушная кукуруза (поп-корн) без масла. 0,5 кг спагетти.
Напитки
Травяной чай. Зеленый чай. Какао-порошок. 3 бутылки минеральной воды с газом. Молотый кофе из обжаренных зерен.
Консервированные продукты
Апельсиновый сок.
1 банка консервированных абрикосов.
1 маленькая банка яблочного пюре с корицей.
1 банка яблочного пюре.
1 маленькая банка арахисового масла.
1 маленькая банка джема из разных фруктов.
1 банка тунца в собственном соку.
8 банок супа из говядины и овощей (по 250 г).
2 банки красной фасоли в собственном соку. 2 банки белой фасоли в собственном соку.
1 маленькая бутылка обезжиренного соуса «Винегрет».
1 бутылка обезжиренной салатной заправки.
1 бутылка оливкового или другого растительного масла.
1 маленькая банка низкокалорийного майонеза.
1 маленькая бутылка винного уксуса.
1 маленькая банка горчицы.
1 маленькая бутылка кетчупа.
1 маленькая бутылка соуса «Ткемали».
1 маленькая банка консервированного перца чили.
1 банка чесночно-помидорной приправы.
1 бутылка соевого соуса. Хлеб и выпечка
1 батон с отрубями.
1 упаковка булочек из муки грубого помола.
1 упаковка бездрожжевых хлебцев. Овсяное печенье.
Овощи и фрукты
2 кг яблок.
3 апельсина.
1 грейпфрут.
2 лимона.
4 банана.
1 гроздь винограда.
3 дыня.
4 хурмы.
2 груши.
12 побегов спаржи.
1 упаковка зеленого салата.
1 упаковка пекинской капусты.
1 пучок базилика.
1 пучок укропа.
1 пучок петрушки.
1 пучок кинзы.
1 пучок сельдерея.
1 пучок свежего тимьяна.
3 зеленых болгарских перца. 1 красный болгарский перец. 1 желтый болгарский перец.
1 кг моркови.
2 кг репчатого лука. 1 красная луковица.
1 огурец.
3 головки чеснока.
1 корень имбиря.
0,5 кг шампиньонов.
0,5 кг картофеля.
0,5 кг гороховых стручков.
1 кабачок (1 кг).
7 стаканов молодых листьев шпината.
1 кг помидоров.
1 крупная свекла.
1 кусок тыквы (0,5 кг).
Примерное меню диеты и рецепты к ней >>
|
Разгрузочные дни на твороге. |
Встретить сейчас женщину, которая гордится своей фигурой – большая редкость. Мы непременно находим в теле какие-то недостатки и начинаем в очередной раз корить себя за лишнее пирожное.
Зеркало тоже словно намекает, что не помешало бы привести себя в форму. А совершенные параметры моделей с обложек журналов и экранов телевизора заставляют ещё острее чувствовать всю разницу между «имеется» и «надо».
Современный ритм жизни требует лёгкости и воздушности. Разгрузочные дни на твороге обладают именно такими качествами: они не просто помогают добиться стройности, но и делают этот процесс максимально вкусным.
Что надо знать о твороге
Полезные свойства творога подметили ещё в древние времена. В отличие от прочих кисломолочных продуктов (например, молока), данное лакомство подходит практически всем и не ограничивается противопоказаниями к употреблению.
Десять столовых ложек в день являются той нормой, которая необходима нашему организму. Подобный продукт прекрасно подойдёт тем, кто сидит на диете, поскольку низкое содержание жира поддерживает активный обмен веществ, при этом предотвращая анемию и ожирение.
Как правильно провести разгрузочный день на твороге
Сетуя на многие неудачные попытки, желающие похудеть часто забывают одну деталь – помимо стремления добиться результатов, нужно ещё правильно подходить к процессу. Это значит не просто приобрести требуемую добавку для ежедневного меню, но и верно её применять.
Поэтому обязательно берите в расчёт следующие пункты:
- подготовьте себя к уменьшенной калорийности, не больно налегая на пищу накануне вечером
- при этом постарайтесь не доводить себя до голодного обморока отсутствием ужина вообще
- в течение разгрузочного дня выпивайте около 2л жидкости (вода, зелёный чай, компот)
- распределите меню на равномерные порции (примерно по 250г), перекусывая таким образом 5-6 раз за день
- после завершения важно так же аккуратно вернуться к прежнему рациону, балуя себя вареными овощами, салатами и сухофруктами
Варианты разгрузочных дней на твороге >>
|
10 вариантов разгрузочных дней. |
|
Упражнение для мышц внутренней стороны ягодиц.Убирам ушки. |
|
Как подтянуть кожу после похудения. |
В погоне за стройностью, мы испытываем на себе множество способов похудения. И вот, когда результат достигнут, замечаем, что в этой гонке мы забыли о главном – нашей коже, которая тоже претерпела ряд изменений : обвисла или с большей силой проявился целлюлит.
И мы вновь в панике кидаемся искать чудодейственные средства от новых проблем.
А ведь решение крайне просто – домашние маски, косметика для тела, несложные упражнения и наши советы помогут коже подтянуться.
Уход за грудью
При похудении бюст первым теряет в объеме и - увы! - становится менее упругим и высоким.
Помочь коже пережить эту трансформацию способны питательные маски на основе натуральных ингредиентов.
Маска с эфирным маслом розы.
Масло королевы цветов отлично восстанавливает и увлажняет эпидермис.
Приготовить маску несложно: в 30 мл слегка подогретого на паровой бане миндального масла добавьте 5-7 капель масла розы.
Маска с миндальным маслом и медом
Смешайте миндальное масло со 100 мл жидкого меда, нанесите на грудь и область декольте и оставьте на 20 минут.
Маска от растяжек
Справиться с растяжками помогут травы: возьмите по 1 ст. л. измельченных листьев свежей мяты и мелиссы, смешайте с небольшим количеством минеральной воды и наложите кашицу на 15-20 минут.
Маска от пигментации
Убирать нежелательную пигментацию умеет лимон: на 1-2 минуты приложите несколько долек к декольте, затем обязательно смойте остатки сока и нанесите любой увлажняющий крем,
Фитнес для груди
Увы, полностью скорректировать форму груди по силам только пластической операции, но немного приподнять ее способны упражнения.
Например, простые отжимания от пола широким хватом или разведение рук с гантелями. Все это несложно выполнять и в домашних условиях. Для разведения выбирайте не слишком тяжелые гантели: 1-2 кг. Упражнения делайте 15 раз, серией из 2-3 подходов...
|
Травяные настои, отвары и мази от целлюлита. |
Одним из факторов, способствующих развитию целлюлита, может стать задержка жидкости в организме. Поэтому для профилактики и лечения целлюлита рекомендуется ввести в ежедневный рацион естественные мочегонные средства. Использовать в качестве лекарств можно лук, огурцы, сельдерей, капусту, лук-порей, укроп, петрушку, клубнику, пить в большом количестве отвары и настои из плодоножек вишни, яблочной кожуры, огуречной травы и таволги.
Очень эффективен для устранения отечностей и выведения избыточной жидкости настой из щепотки свинороя пальчатого и щепотки кукурузных рылец на 1 л воды, пить по четыре чашки в день.
Для лечения кожи, имеющей вид апельсиновой корки, возвращения ей мягкости и эластичности М.Мессеге особенно рекомендует плющ обыкновенный: "Я делаю из него мази для лечения целлюлита, а также припарки и компрессы, которые прикладываются к болезненным и воспаленным участкам. Небольшие очаги целлюлита рассасываются, если натирать их измельченной травой плюща или прикладывать ее на несколько часов в виде припарки. Можно также замочить в горячей воде несколько больших горстей плюща или будры плющелистной на 24 часа и затем часто растирать этим настоем пораженные целлюлитом части тела".
Местные припарки на пораженные целлюлитом места, ванны и ножные ванны из лекарственных растений - прекрасные вспомогательные средства для лечения целлюлита. М. Мессеге советует применять также 2 раза в день ручные и ножные ванны со следующим сбором: по одной горстке плодоножек вереска, травы чистотела, свинороя пальчатого, таволги вязолистной и одна большая тертая луковица на 2 л воды.
Еще один вариант сбора для антицеллюлитных ручных и ножных ванн: (количество указано на 1 л воды): плющ вьющийся - 2 щепотки, чистотел - 2, крапива - 2, калужница - 1, мальва или просвирник - 1 щепотка.
Кроме того, можно делать припарки и местные ванночки из смеси травы плюща и чистотела (по полгорсти того и другого на 1 л воды), а внутрь принимать настой из мяты, лаванды, липы, вербены, базилика (по щепотке всего на 2 чашки воды).
Очень хороша антицеллюлитная мазь следующего состава: 10 кофейных ложек спиртового настоя плюща вьющегося, 1 кофейная ложка спиртового настоя душицы, 10 кофейных ложек ланолина, 100 г вазелина.
Фиторецепты для борьбы с целлюлитом >>
|
Средства для похудения из Индии. |
|
Антицеллюлитный крем мумие. |
Хотите иметь идеальную попку, как у фотомоделей? Справиться с надоевшим целлюлитом и приобрести чудесные формы поможет крем с мумие, который вы негде не купите, а, немного потрудившись, сделаете сами.
|
