Цитата сообщения Дама_приятной_наружности Куриная печень с овощами

В мае месяце мне удалили желчный пузырь и после этого пришлось четко следить за своим рационом питания. Полазив в интернете я поняла что диета № 5 (или стол № 5 ) это теперь для меня, но рецептов маловато и поэтому начала сочинять сама. Сейчас уже прошел почти уже месяц после операции и можно немного разнообразить свой стол. Итак:
Куриная печень;
Лук репчатый;
Морковь;
Сельдерей;
Картофель;
Помидоры в собственном соку;
нет ни грамма масла или жира.

Все режем, помидоры можно погружным блендером разбить в кашицу, все смешиваем и перекладываем в горшочки. Ставим в духовку нагретую до 180. Я ничего не солила т.к. помидоры из банки уже были подсолены.
Когда я попробовала то что у меня получилось я осталась довольна. И еще в конце хотелось бы сказать тем дамам которые хотят похудеть на этом столе №5 я за месяц сбросила 4 килограмма не прилагая больших усилий.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.