Промой нос водой с содой. На стакан воды чайную ложку соды. И так раза три за день. На ночь наешься чеснока и сделай себе нарезанные лимоны с сахаром. Ешь их в течении дня. Выжми себе сок из апельсинов. Так много витамина С. Моментом поднимешься. Я сама сейчас в таком режиме живу и не заражаюсь пока. :)