Очень короткая, всего в две строки молитва Иоанна Златоуста. Она невероятно гармонична. Позволяет почти мгновенно настроиться на Него. Победить тревогу, волнение, обрести уверенность, защиту - и все с помощью 6 слов и вашего собственного дыхания. 

 

«Всей душой своею, Господи ...» - на вдохе, 

 

«Призываю Тебя!» - На выдохе. 

 

Зафиксируйте состояние. Теперь у вас есть классная супер-рабочая психотехника восстановления душевного равновесия и спокойствия. Используйте, не забывайте!