Я летом пью только холодные напитки- знаю! Это не совсем хорошо. Поэтому часто болит горло(((( Но ничего страшного, ведь выход я нашла- обычно принимаю Септолете, как только боль в горле появляется. Они отлично снимают покраснение и боль в горле.
к рецепту солевого полоскания добавлю от себя: соль лучше всего для этой цели брать морскую причем аптечную, чистую. плюс к этому добавить (для взрослого человека) 10 капель 5% йода на стакан воды. сама вода д.б. по температуре ниже, чем ваша в данный момент на пару градусов и ни в коем случае не горячая)