-Рубрики

 -Я - фотограф

Севастополь. Байкшоу13


 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mug

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.05.2005
Записей: 1093
Комментариев: 2047
Написано: 4683


еще ржака

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Ane4ka-enot   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2011 г. 13:25 (ссылка)
А чем кормитесь, если не секрет?
Ответить С цитатой В цитатник
Mug   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2011 г. 14:45 (ссылка)
Ane4ka-enot, едой в основном.
Ответить С цитатой В цитатник
Ane4ka-enot   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2011 г. 18:00 (ссылка)
Mug, Я бы не догадалась никогда.
Ответить С цитатой В цитатник
Mug   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2011 г. 22:24 (ссылка)
с утра сегодня завтракал макаронами с сыром, потом в 11 часов поел пельменей, потом в 15 часов покушал вареников с картошкой, и вот в 22 еще пюре с ветчиной. чо то не сильно разнообразно на сегодня.... в основном стараюсь мяса по больше. еще в дни тренировок протеин с креатином. но пока редко. с середины марта хочу увеличить количество белка.
Ответить С цитатой В цитатник
Ane4ka-enot   обратиться по имени Пятница, 04 Марта 2011 г. 11:00 (ссылка)
Mug, Ну нормально в принципе. Я мужа тоже откармливаю просто, так что неподумайте, что я дура просто так у всех спрашиваю ахаха)
Правда он у меня ещё 4 яйцав деньест ко всему прочему. И литр молока. Ну и естественно супы мясные, второе тоже с мясом , собственно как и ужин.
Пока набрал 5 кг за 2 недели. До бадов всяких ещё не дошли.
Ответить С цитатой В цитатник
Mug   обратиться по имени Пятница, 04 Марта 2011 г. 11:43 (ссылка)
Ane4ka-enot, стакан протеина заменяет до 20 кг мяса... а в пересчете на яйца (куриные) думаю будет дофига. Потому что протеин чистый и легко усваиваемый. А БАД это новое модное слово, я знаю )))
Ответить С цитатой В цитатник
Ane4ka-enot   обратиться по имени Пятница, 04 Марта 2011 г. 23:00 (ссылка)
Mug, А как долго вы протеин принимаете?
Ответить С цитатой В цитатник
Mug   обратиться по имени Суббота, 05 Марта 2011 г. 08:17 (ссылка)
Ane4ka-enot, правильно есть в сутра и вечером. В дни тренировок за 40 минут до тренировок и перед сном. http://cs4334.vkontakte.ru/u37677608/96213332/x_95604693.jpg Серега (на фото справа) до 8 кг протеина в месяц кушает
Ответить С цитатой В цитатник
Ane4ka-enot   обратиться по имени Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 20:59 (ссылка)
Mug, Симпатичные плечи. Смущает талия )
Ответить С цитатой В цитатник
Mug   обратиться по имени Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 22:05 (ссылка)
Ane4ka-enot, смущает?
Ответить С цитатой В цитатник
Ane4ka-enot   обратиться по имени Среда, 09 Марта 2011 г. 00:39 (ссылка)
Mug, угу
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку