passion_for_passion, ты имеешь в виду вместо еды или помимо?

Mucus, вместо еды...сначала немного сложно...но на второй день кушать хочется меньше...при этом можно себе позволить кусочек сыра, например...

знаешь, я курю и кофе люблю (чашек 5-6 в день), но есть всё равно хочется. тем более когда мозгами работаешь, то это просто необходимо.

passion_for_passion, согласна!
Проще совсем не есть, чем есть какую-нибудь дрянь :)
Чем я сейчас и занимаюсь :) Перешла на одноразовое питание :)

Mucus, безусловно..) кушать хочется...но прибегая к различного рода диетам(которые ограничены, мягко говоря, в каллориях)....мы приходим к тому же результату).
видимо, кому как удобнее...но похудеть оч хочется...может, это просто извечная проблема женщин, уж такие мы создания...))

la_sotte, одноразовое?)..знаешь, я сегодня весь день терпела..(ну выпила, правда, бутылочку пива))...
мне проще вообще не есть...хотя...ты не представляешь, как хочу вон тот кусок мяса...)

passion_for_passion, у меня рефлекс завтракать, я даже не чувствую что ем :)
Когда я просыпаюсь (сознание моё), то понимаю, что желудок полон :)

la_sotte, лап))) это как?

passion_for_passion, мне с рождения внушали, что завтрак самая важная часть питания за весь день. В детстве заставляли. В школе ела, потому обеды были отвратительные и я старалась не проголодаться до возвращения домой. В колледже тоже и в школе. Получился рефлекс :)
А если учитывать, что будильник меня поднимает часов в семь, а мозг просыпается только после полудня, то процесс завтрака я контролировать никак не могу, он идёт сам по себе :)

открою может и секрет, но утром есть можно и нужно, потому что всё съеденное никуда не откладывается.

Mucus, если это утро не бессонной ночи и ты после завтрака не заляжешь в люльку
А вообще, согласна с тобой :)

диеты какие-то придумали....
не пробовали спортом заняться?
проехатьтся например на велобайке километров 30 - килогнрамм 5 точно скинете

phoenix, ага, заниматься спортом и обжираться, станешь новым губернатором Калифорнии :)

la_sotte,
))

я был бы не против...
но надо знать, что если долго не есть, а потом все равно будешь есть, организм в этом стрессовом состоянии начнет копить получаемую пищу, а жир - это и есть "копилка"... И единственный способ избавления - сжигание.

вот ещё диета от JSV-2:
На ***ЗАВТРАК***(6-30), мои дорогие, было: 150гр совершенно нежирного творога с зеленым чаем без сахара или меда, стакан апельсинового сока (сладенького же хочется :о)
***ПЕРЕКУС***(9-00): (да и такое бывает) плитка чёрного шоколада + зеленый чай (опять таки без сахара или меда)
***ОБЕД***(11-30) вареное яйцо, 150гр сырой белокачанной капусты, зелёный чай (всегда не сладкий)
***ПЕРЕКУС***15-30***зеленый чай + 2 яблока
***УЖИН"**17-40***квашеная капустка с морковью + 2 ломтика твердогосыра к зеленому чаю и на закуску - один большой грейпфрут, или небольшой ананас.

Mucus, так ты тоже на диету села? Сочувствую

да,нет. у меня жизнь такая, что у меня то размер одежды 38-40, то 42-44.так что мне не до диет, тем более я без мяса и сладкого не могу жить.

Mucus, понятно тогда :)