Поработав с Punto Switcher несколько недель,
я отказался от его использования. Возникает слишком много
проблем. Выгоды же от его использования большей частью
не работают, если вы печатаете слепым десятипальцевым
методом и смотрите на экран, а не на клавиатуру. А так оно
и должно быть в норме.

Среди БитТоррент клиентов выделились три явных лидера.

Azureus (http://azureus.sourceforge.net/download.php)
BitComet (http://www.bitcomet.com/doc/download.htm)
BitSpirit (http://www.bytelinker.com/intl/bs.htm)

Azureus
Плюсы. Написан на Java, поэтому работает практически на любой платформе - Windows, Mac, Linux и т.д. Выдает много информации и имеет большой выбор настроек.
Минусы. Сообщения от серверов сети бит-торрент (которые называтся трекерами) на русском языке не показывает, что сильно осложняет устранение проблем. Ест много ресурсов, прежде всего оперативной памяти.

Bitcomet
Плюсы. Незагромождённый интерфейс. Ест мало ресурсов. Корректно работает с русскими сообщениями.
Претензий к этому клиенту у меня нет, поэтому я пользуюсь им.

BitSpirit
Плюсы. Те же, что у BitComet
Не показывает рацио, то есть соотношение скачано/отдано. Это серьёзный недостаток, поскольку в сети БитТоррент рацио - один из самых важных параметров (если не самый важный). Если ваш рацио существенно меньше единицы (то есть вы регулярно больше скачиваете у других и меньше отдаете), на многих торрент-серверах, вас отключат.