отвечу на вопрос первый (как быть с лавиной трудностей) - решать каждую проблему, мгновенно и быстро, не зацикливаться на неудачах, не переживать их а выкидывать, анализируя очень и очень быстро что было сделано не так и что надо сделать.
как правило люди реагируют как люди - они переживают, они себя жалеют и так далее. если им добавить еще проблем и трудностей - они делают это еще больше..
а на самом деле так просто не воспринимать проблемы как что-то плохое, а воспринять как опыт и делать все чтобы не допускать подобного больше. чтобы совершенствоваться и учиться.

лично мне не дает опускаться рукам мысль о том, что если я сейчас не буду пахать как раб, учиться многому, делать многое в плане карьеры, академических вещей, то я не достигну того чего хочу, моя жизнь будет обычна, трудна и скучна. и это меня пугает и двигает вперед. а жалеть себя и унывать - точно не выход.

тем более когда все живы здоровы, и любят. это вообще все что нужно.