Сегодня я опять открыл сезон бега, так как выздровел на мой взгляд окончательно почти))
Итак, несколько фактов обо мне, которые я обнаружил после болезни:
- Я могу подтянуться всего 7 раз подряд полноценно - результат для меня удручающий(((
- То расстояние, которое я раньше пробегал без проблем, сегодня далось мне уже значительно сложнее, отдышка и сбивалось дыхание, немного спина устала и ноги...
- Раньше я прибегал домой и быстрее пил несколько глотков сока, потом в душ и уже пил нормальное количество жидкости, но сегодня я прибежал и хотел жрать безумно, а не пить=)))) чем это обосновать - не знаю=))) может просто был голоден)) но факт остаётся фактом)))
- После душа я чувствовал себя прекрасно и был полон сил, а не хотел спать)) это всё благодаря прохладному душу видимо)))

Итак, после таких пробежек я даже чувствую себя уверенее и здоровее, даже после первой уже)) так что, уважаемый Марио Де Ла Росса, бросайте курить и тоже бегать начинай)) всего 15-20 мин вечером и будешь потом стекло 300-800mm ность одной левой=))))

Гы, а вот обещанная фотка, сделанная моей сестрой, когда мы стебались, изображая дикий пафос=)))) ну у меня и морда, скажу я вам)) я бы испугался себя с таким выражением лица=))