Прежде, чем жениться...

Воскресенье, 05 Ноября 2006 г. 13:47 + в цитатник

Мужчины. Прежде, чем жениться, ответьте для себя на десять вопросов.

Если подсчитать количество разводов в мире, то получится, что из ста вступивших в брак пар, ПЯТЬДЕСЯТ приходят к решению, что их стремление быть вместе оказалось ошибкой. Мы не говорим здесь о тех, кто, не испытывая от семейной жизни удовлетворения, упорно не хочет в этом признаться. Неудача в браке свидетельствует, прежде всего, о том, что молодые люди, изначально сделали неправильный выбор.
Конечно же, существует бесчисленное множество способов неудачно жениться. Рассмотрим лишь самые характерные, самые типичные из них:

Способ первый (классический).
Заметив в девушке негативные проявления, вы не расцениваете это, как препятствие для брака — в расчете на то, что, выйдя замуж, она изменится. Что ж... Как сказал один мудрый человек, “каждый может реально рассчитывать, что со временем тот, кто живет с ним рядом, изменится; только пусть имеет в виду: перемены произойдут, но... к худшему”.
Золотое правило: никогда не женитесь, если какие-либо душевные качества, свойства характера, стиль общения с окружающими в вашей избраннице вас не устраивают.
В противном случае, вы должны быть уверены, что сумеете смириться с ее недостатками и воспринимать ее такой, какая она сейчас.

Способ второй.
Вы уверены, что самое важное в браке, как принято теперь говорить — “химия” (это понятие можно определить как безотчетное влечение друг к другу, когда молодые люди, общаясь между собой, ощущают себя комфортно). Все остальное, как вам представляется, не имеет значения...
В самом деле, взаимная “химическая реакция” способна разжечь бурное пламя. Но самый яркий
Будьте осторожны с синдромом влюбленности. Он может оказаться лишь сексуальным влечением.
Чтобы проверить серьезность своих намерений, вам придется заставить себя внимательно исследовать “объект”.
Какие черты, прежде всего, подлежат проверке?
Во-первых
Постарайтесь узнать, что важнее для вашей подруги: поступить правильно или так, как ей удобно?
Во-вторых
В третьих
В четвертых
И обязательно задайте себе очень важный вопрос: хочется ли вам иметь от этой девушки детей? Устроило бы вас, если ваши дети будут на нее похожи? Уумение радоваться жизни. Часто ли она бывает веселой?, чувство ответственности. Спросите себя: можете ли вы на нее положиться?, доброта. Выясните, нравится ли ей доставлять другим радость. Попробуйте подглядеть, как она обращается с окружающими, если ей не нужно демонстрировать свою положительность. Охотно ли она соглашается сделать какую-то работу на добровольных началах? Есть ли в ней чувство нежности?, скромность, умение смиряться с обстоятельствами. огонь вскоре погаснет, если горение не поддерживать. А эта способность обусловлена некими свойствами характера.

Способ третий.
Вы выбираете невесту, не понимая, что именно нужно женщине. Если это так, вы рискуете, женившись, вскоре разочаровать супругу.
Приняв решение создать семью, вы должны осознать, что эмоциональный мир женщины принципиально отличается от мужского. И сориентировать себя на то, чтобы научиться по-настоящему уважать жену и доставлять ей радость.
Это — непростая задача. Здесь нужен индивидуальный подход. Но помните: каждая женщина, без исключений, мечтает быть любимой и нуждается в подтверждении супружеских чувств. Недостаточно просто говорить ей о своей любви. Необходимо постоянно оказывать ей знаки внимания.

Способ четвертый.
Вы делаете девушке предложение, не выяснив, совпадают ли ваши интересы и жизненные цели.
Существует три основных условия, при которых длительное общение между людьми не превращается в тягостную обязанность:
Духовная совместимость.
Наличие общих интересов.
Общность (как минимум, сходство) жизненных целей.
Прежде чем вступить в брак, следует убедиться, что вы и ваша потенциальная невеста имеете сходные взгляды на жизнь. Если это так, между вами, скорее всего, возникнет глубокая духовная связь. Взаимопонимание в семейной жизни обеспечит вам возможности дальнейшего духовного роста.

Способ пятый.
Прежде чем принять решение жениться, вы вступаете со своей избранницей в интимные отношения.
Еврейская традиция не одобряет внебрачные интимные связи. И в этой мудрости заключено многое.
В частности, неумение сдержать сексуальные порывы, в данном случае, как правило, оборачиваются “слепотой”. Эмоции, переполняющие нетерпеливых юношей, лишают их способности трезво оценить характер и душевные качества партнерши. И даже если вы в какой-то момент успеваете заметить, что ваш выбор неудачен, дать “обратный ход” уже трудно. Подобного рода отношения накладывают на мужчину весьма определенные обязательства.
Сегодня многие молодые люди, к сожалению, считают, что сексуальность будущей супруги требует “проверки”. Однако те, кто придерживается такого мнения, просто не понимают, что подлинная интимная близость, способная одарить возвышенным чувством истинного наслаждения, рождается только в том случае, если между мужем и женой возникает близость духовная.

Способ шестой.
Вступая в брак, вы так и не удосужились задать себе очень важный вопрос: испытываю ли я к своей избраннице чувство уважения?
Этот вопрос не так прост, как может показаться. Ибо уважение легко спутать с обожанием, восхищением.
“Я ее уважаю” и “она произвела на меня впечатление” — понятия, лежащие в разных плоскостях. Впечатление может произвести “Мерседес”. При этом, совсем не обязательно, что хозяин такой шикарной машины вызовет в нас чувство уважения. Во всяком случае, совсем не потому, что ею владеет. Собираясь жениться, важно быть уверенным, что восхищаешься личными качествами невесты.
Спросите себя: можете ли вы доверять ей и рассчитывать на нее в трудных обстоятельствах?

Способ седьмой.
Вы выбираете девушку, в отношениях с которой у вас нет эмоциональной стабильности.
Задайте себе несколько принципиальных вопросов. Не приходится ли вам в отношениях с потенциальной невестой играть неестественную для вас роль — только чтобы ей понравиться? Как она отреагирует, если вы будете самим собой? Чувствуете ли вы себя в ее обществе комфортно? Не испытываете ли вы каких-либо трудностей, если у вас возникает желание поделиться с ней чем-то сокровенным, чем-то таким, о чем вы не станете разговаривать даже с хорошими знакомыми? Воспринимаете ли вы эту девушку как близкого друга?
Ответив на эти вопросы, вы сможете принять окончательное решение: жениться на ней или не жениться. В конце концов, вы должны быть уверены, что ваша избранница способна разделить ваши чувства и устремления.
Имейте в виду: если вы побаиваетесь открыто высказать то, о чем вы думаете, это означает, что в ваших отношениях изначально наметилась серьезная проблема. Быть может, вашу девушку слишком мало интересуют ваши мысли и жизненные планы, и она не заботится о том, чтобы быть внимательной и тактичной.
В том, чтобы чувствовать себя с подругой жизни спокойно и уверенно, есть и другой аспект: ощущение, что девушка старается вас контролировать. Это, понятно, может вас оскорблять. Но не спешите с выводами и присмотритесь внимательно. Ибо чрезвычайно важны мотивы ее “опеки” Одно дело, если она осуществляет контроль и пытается корректировать ваше поведение, чтобы вы не выскользнули из раскинутой сети. Совершенно другое — если она переживает за вас, хочет что-то подсказать, чтобы вы, справляясь с той или иной задачей, добились успеха.

Способ восьмой.
Выбрав потенциальную подругу жизни, вы не открываетесь ей до конца.
В современном мире бытует пословица: “отношения надо продолжать, а не выяснять”. На мой взгляд, это неправильно. Просто необходимо говорить о том, что вам мешает в ваших отношениях. Это — единственная возможность оценить, насколько позитивно ваше общение,
В долгой совместной жизни вас ожидают не только радости. Еще никому не удавалось избежать сложных, непредвиденных ситуаций. Прежде чем принять решение, важно знать, насколько вы способны прийти к соглашению, которое послужит на благо обоих супругов.
Никогда не бойтесь говорить подруге о том, что вам неприятно в ее поведении. Прямодушие в этих вопросах, кстати, даст вам шанс понять, насколько вы перед ней уязвимы. Если не хотите сказать правду в лицо, потому что слишком ранимы и опасаетесь, что вам причинят боль, доверительные отношения с девушкой вам не построить.
определить, можете ли вы сосуществовать и работать вместе.

Способ девятый.
Вы чувствуете себя несчастным и одиноким. Вы недовольны собой и своей жизнью. Ваше решение жениться связано с надеждой, что атмосфера семьи избавит вас от тяжких ощущений.
Сразу скажу: брак тут не поможет. Не решит ваших эмоциональных, психологических проблем. Ибо они — внутри вас. Постарайтесь справиться с ними до женитьбы. Научитесь довольствоваться малым, радоваться любому, пусть незначительному, успеху.
Если вы почувствуете себя счастливым, будучи холостяком, это ощущение станет основой семейного счастья в будущем.

Способ десятый.
Вы женитесь, ибо вам льстит ощущение, что понравившаяся вам девушка демонстрирует зависимость от вас.
Но знайте: это — слишком зыбкий фундамент для семейного счастья. Стремление к зависимости не предвещает ничего хорошего. Ведь это нередко означает, что человек лишен воли, не привык действовать самостоятельно и не умеет принимать решения. Такое эмоциональное устройство личности допускает любую зависимость. Вчера она полностью полагалась на родителей, сегодня отдает себя в ваши руки. И никто не знает, что будет завтра...
Расчет, что девушка с таким характером “раствориться” в вашей сущности — весьма распространенное заблуждение. Чтобы супруги стали единым целым, необходимо, чтобы каждый из них был личностью — с собственными суждениями о жизни, с собственными жизненными принципами.
Вы, разумеется, можете попробовать оказать помощь девушке, спровоцировав в ней стремление работать над собой, чтобы избавиться от “бесхребетности”. Только не оставляйте попытки на потом, на “после свадьбы”. Принимая решение вступить с ней в брак, вы для начала должны убедиться, что ваши и ее старания приносят видимые результаты.

Комментарии (13)

Восемь мелочей, которые портят секс

Воскресенье, 05 Ноября 2006 г. 13:41 + в цитатник

Восемь мелочей, которые портят секс

Говорят, в постели можно делать все, что заблагорассудится, лишь бы это радовало обоих партнеров. Исключение из правила - так называемые, вредные привычки. Они не радуют никого. Или почти никого.

Заниматься сексом в носках

Как и многие мужчины, я не понимаю, почему же эта привычка вредная. Тем не менее, в некоторых странах мира, в том числе в России, не снятые носки являются страшным оскорблением. Рискну предположить, что эта привычка в большей мере свойственна мужчинам с пивными (и не только пивными) животами, мешающими разглядеть на ногах эти самые несчастные забытые носки. Может быть, когда женщина обижается - это намек на то, что фигура сексуального партнера стала недостаточно спортивной?

Один мой спортивный приятель никогда не забывал снимать носки, он вообще ничего не забывал, а главной его гордостью была шляпа с оленьими рогами, и эту самую шляпу он всегда надевал во время молодого дела. Девки млели и передавали из уст в уста.

Ставить засосы

"Здесь была Катя" ("Здесь был Вася"), - говорит поставленное на шею клеймо. Наверное, Катя с Васей думают, что нас осчастливили - такие вот они страстные любовники. На деле от засосов одни неприятности. Жены-мужья начинают догадываться об адюльтере и устраивают сцены ревности. Начальство перестает верить, что мы опоздали на работу, потому что переводили через дорогу старушку и застряли в лифте. Друзья-приятели не упускают случая съехидничать: "Опять собака покусала? Или на этот раз утюгом обжегся?"

И, наконец, шея с синевой - это просто неэстетично!

Смеяться во время занятий сексом

Ну действительно, кому приятно, когда в самый ответственный момент партнерша (или партнер) начинает хохотать? Зрелище смеющейся голой женщины вообще не для слабонервных, а тут...

Однако ж бывают и исключения, когда можно и потерпеть. Допустим, ваша дама - убитая КВНщица или, не дай бог, Елена Воробей. Кто знает, как у этих женщин мозги устроены? Может быть, для них юмор - стиль жизни? Может быть, они привыкли во время секса рассказывать анекдоты? Или даже разыгрывать смешные эротические этюды или шутливые сценки. Как же это, наверное, интересно. Вот люди живут!

Выбрасывать в окно использованные презервативы

А что у нас под домами? Зеленые насаждения. И вот он висит на ветке... А ты выходишь утром из подъезда и его обнаруживаешь. И сразу становится как-то не по себе, и думаешь: "Бабушки выйдут, дети... а он болтается прямо перед окном второго этажа, белый такой..." Но с другой стороны, что с ним еще делать-то? Хотя там что-то должно быть написано в инструкции, возьму китайско-русский словарь и посмотрю.

Отвлекаться во время секса

Как вариант, смотреть телевизор. Некоторые девушки достигают настоящих вершин искусства и ухитряются делать это во время минета. Бороться можно только, прочитав лекцию о перенапряжении круговых мышц глаз и, как следствие, ухудшении зрения. Подумайте - в очках ведь придется ходить!

Отвлекаться можно и на разговоры. Если они ведутся на отвлеченные темы - еще полбеды. Гораздо хуже, когда это выглядит так: "Вася делает по-другому" или "Дай мне телефон. Катенька, привет! Ну, как ты? (А ты продолжай, продолжай...)". Безусловно, есть пары, для которых разговоры во время секса являются обычным делом. А остальным скажу, что на царицынском рынке продаются отличные кляпы.

Принимать секс-стимуляторы

Виагра и сиалис продаются в любом аптечном киоске, но многие мужчины
пользуются этими препаратами и при отсутствии проблем с эрекцией. Так, на всякий случай. К чему это приводит? Во-первых, "на всякий случай" они практически бесполезны. Во-вторых, нагрузка на сердце во время секса и так возрастает в несколько раз, по сравнению с состоянием покоя, а побочное действие препаратов-стимуляторов вызывает повышение давления. Таким образом, на кровеносную систему человека, принявшего виагру, приходится уже двойная нагрузка, а если еще поверх залакировать водочкой, то оргазм может стать последним...

Секс под градусом

Чтобы снять напряжение, мы иногда выпиваем. И не ограничиваемся бокалом вина, широкая русская душа требует размаха. А потом нас тянет на всяческие подвиги, сексуальные в том числе. Привычка такая. Женщинам-то что? Лежи себе и получай удовольствие, а вот мужчинам в состоянии алкопередоза приходится решать три архисложные задачи: как начать, как кончить и как попасть туда куда надо.

Кроме того, в состоянии "дранк" ("в хлам", то есть) главными врагами становятся вещи, с которыми надо производить действия: презервативы, тюбики со смазкой. Любрикант норовит полностью выдавиться на свежую простыню, презервативы рвутся и раскидываются в разные стороны. Согласен, на редкость вредная привычка...

Курение в постели

Что значат вредные привычки, когда вы любите человека со всем его ... со всеми его недостатками? Любить - значит прощать.

Комментарии (8)

До и после работы

Четверг, 02 Ноября 2006 г. 00:11 + в цитатник

Настроение сейчас - Сонное

Также мы выглядим к пятнице, к последнему учебному и рабочему дню на неделе.

Комментарии (2)

Боди арт

Четверг, 02 Ноября 2006 г. 00:03 + в цитатник

Боди арт - (Body-art) Дословно искусство тела.
Живопись по живому с последующей демонстрацией содеянного. Как правило, в виде холста используется обнаженное женское или мужское тело. Живет такое искусство недолго, до первого контакта с водой после небольшого шоу на сцене. Существует много способов нанесения краски на тело, начиная с банальной росписи кистью и заканчивая аэрографом. Допустимо пользоваться пальцами рук и ног, а также другими частями тела. Все ограничено лишь фантазией художника и расположением к нему "холста".

В настоящее время к Body-art относят: Бодипаинтинг, Пирсинг, Татуировки, Скарт (Шрамирование).

Body painting (Body art) - это искусство раскрашивания тела, авангардное направление, возникшее в 60-х годах. Body painting - форма самовыражения художника, при котором в качестве холста используется человеческое тело. Люди любят раскрашивать себя или раскрашивать других, а те, кто не допускает это делать с собой, все равно не остается равнодушным к разрисованным людям. И это не удивительно, ведь корни этого увлечения лежат еще в первобытном обществе, когда перед боем, охотой или ритуальным действием люди "перекрашивали" себя в некое другое существо, просто маскировались. Вспомним раскраску американских индейцев и некоторых африканских племен. А современный макияж - чем не аналог древнего body painting'а. (И ведь тоже применяется перед "охотой"!).

Body painting - стремительно развивающееся в нашей стране искусство. Применение Body painting столь разнообразно, что оно практически не имеет границ. Это рисунки в области рекламных проектов, изготовлении календарей, детские праздники, презентации новой продукции, в прессе (журналы), шоу программы в ночных клубах , видео клипы, показы мод, "живые картины" художников, перфомансы, и многое другое .

Главная идея body painting - сделать тело модели неотъемлемой частью концепции дизайна. Тело не разрисовывается, а вылепливается. Оно является не только объемным холстом, но и с помощью его движения и пластики достигаются дополнительные визуальные впечатления для зрителей, акцентируется внимание на "язык" тела, на сочетание цветовых пятен, объемов и линий. Также очень хорошо воспринимается нарисованная одежда, это производит незабываемый отпечаток в сознании людей.

А вы никогда не делали себе подобного? А хотелибы?

Комментарии (4)

Как побороть недруга - депрессию?

Понедельник, 30 Октября 2006 г. 20:43 + в цитатник

В колонках играет - Reamonn - Josephine
Настроение сейчас - Оптимистическое

Каждый день приносит нам новые радости и тревоги. Замечательно, когда с самого утра хорошее настроение, хочется петь, плясать и любить весь свет.

Но ведь бывает и по-другому… Встали «с левой ноги», все валится из рук, ребенок капризен без видимой причины, финансы поют романсы, и скучно, и грустно, и низкое хмурое небо над головой наваливается, как пресс… «Ах, у меня депрессия!» — заявляем мы.

Стоп! Помните «Алису в стране чудес»? Что ей советовал Дронт? «Алиса, девочка моя, не говори слов, значения которых ты не знаешь, только потому, что они длинные и красиво звучат». Мысль материальна, так что не стоит кликать беду. Лучше подумайте о чем-нибудь хорошем, вспомните первое свидание, улыбку вашего малыша, прикиньте, что подарить любимому человеку на день рождения, представьте себе, как Ваша половина обрадуется. Подойдите к зеркалу, наконец. Улыбнитесь. Через «не хочу». Ну, и куда подевалась наша «депрессия»?

Депрессия — это серьезное психическое нарушение, так называемое «эмоциональное расстройство». Да, ее называют «болезнью века». Да, вероятность возникновения так называемого «депрессивного эпизода» в течение жизни каждого из нас составляет 10%. В принципе, немного. Но как распознать болезнь?

Истинная депрессия, считают ученые, это состояние сниженного настроения в течение не менее двух недель без перерыва. Причем это состояние может возникать безо всяких причин. Кроме того, его невозможно перенести, оно непереносимо.

Вот основные признаки депрессии:

— утрата чувства удовольствия
— печаль, тревога, апатия и даже раздражительность на общем фоне подавленности
— утрата интересов
— физическая и психическая заторможенность.

Им сопутствуют:
— нарушения сна
— неадекватное чувство вины
— повышенная утомляемость, слабость
— падение активности
— расстройства аппетита
— снижение (прибавление) веса
— снижение сексуального влечения, порою до нуля
— трудности сосредоточения внимания.

Дивный букет. Как, вам все еще нравится это слово?

В результате — снижается работоспособность, нарушается адаптация. Человек не живет, а кое-как выживает. Самое же неприятное — то, он не понимает и не может толком объяснить, что с ним происходит. Кроме того, он и не хочет этого делать: у него желаний нет. Вообще.

Будьте внимательны к ближним. Если ваш друг больше двух недель как следует не ест, не пьет, не спит, не занимается сексом и вообще ничего не хочет, — ведите его к врачу. Потому что сам он туда скорее всего не пойдет. Ему все равно. И вы ему не поможете: он серьезно болен.

Самостоятельное лечение депрессий лекарствами строго запрещено, они могут дать такой побочный эффект, что «не помогут лучшие врачи». Антидепрессанты могут вызвать манию, которая затем как маятник вернется назад, в депрессию. Транквилизаторы просто не эффективны, и даже могут вызвать осложнения.

Часто депрессии чередуются с состояниями неоправданно повышенного настроения, то есть с маниакальными. Это тем более опасно, потому что такой больной точно к врачу не пойдет: у него все супер. Он пребывает в эйфории. У него все хорошо. До абсурда. Но такие состояния не вечны. За подъемом следует спад. За манией — депрессия. Относиться к подобным людям тоже следует весьма осторожно. Психологическая помощь в этих случаях чаще всего оказывается неэффективной. Надо лечиться.

Иногда депрессия маскируется под различные болевые ощущения — например, покалывание в сердце, колики, запоры. Это так называемая «соматическая маска». Головные боли, слабость и утомляемость тоже могут быть признаками депрессии. Больные обивают пороги врачебных кабинетов, но это не приносит облегчения, поскольку они пытаются лечить не причину, а следствие.

Есть еще одно особенное состояние, которое носит название дистимия. Это когда все время плохо, но не так, чтоб очень. Люди при дистимии часто становятся как автоматы. Они все делают механически. Работают по привычке, используя старые знания, но не приобретая новых. Механически даже занимаются сексом. Удовольствия нет. Жизнь их окрашена хоть и не в черные тона, но в серые. И вроде не так плохо, чтобы к доктору бежать, и не так хорошо, чтобы получать удовольствие от жизни… Обидно, что люди привыкают. Бывает, спрашивают такого, как давно он пребывает в подобном состоянии, а он отвечает: «Всегда так было». Хотя и друзья, и родственники в один голос утверждают, что буквально пару лет назад он был совершенно другим.

Что делать в такой ситуации? Лечиться. При дистимии могут оказаться эффективны антидепрессанты, но назначить их, естественно, должен только врач.

ВОЗМОЖНА ЛИ САМОПОМОЩЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ?

Современная психотерапия, которая, как показали недавние исследования, не менее эффективна, чем лечение лекарствами, советует:

Первое — психологическая помощь самим себе. Это — работа с негативными, иррациональными и автоматическими убеждениями. В общих чертах они звучат, как: «я плохой», «все плохо», «все было плохо и лучше не будет». Что делать?

На листе бумаги выпишите все, что мешается в голове, проанализируйте и подвергните критике. Необходимо признать все свои упаднические мысли неверными. Этот процесс психологи называют «инвалидизацией» негативных убеждений. Прочь, мысли-инвалиды! Последний шаг — выработка новых убеждений, позитивных. Вместо «я плохой» — «я в порядке». Вместо «все плохо» — «все по-разному». Вместо «все будет плохо» — «все будет как будет: и плохо и хорошо тоже». Что касается прошлого — «было не только горе».
Второе — соответствующее поведение. Вести себя надо так, как будто все О’Кей. Как если бы не было никакой депрессии. Развлекаться, ходить в клубы, на дискотеки.
Третье. Огромное значение имеет социальная, физическая и сексуальная активность. «Надо заставлять себя». Панацеей же от депрессий, как и в стародавние времена, ученые считают трудотерапию.

Ни в коем случае нельзя обвинять человека за то, что он оказался в депрессии и критиковать его. Такие люди, как правило, и так постоянно испытывают чувство вины. Усугублять его опасно, это может привести только к нагнетанию депрессии вплоть до самоубийства. Психоанализ вообще рассматривает феномен депрессии как дефект личностного развития и как агрессию, направленную на самого себя. В рамках же клинической школы — причины депрессий неизвестны, и предполагается, что к возникновению подобных состояний имеется генетическая, наследственная предрасположенность. Так, или иначе, больной не виноват в том, что болен, и винить его не в чем.

Гораздо чаще в нашей повседневной жизни встречается явление, получившее название дезадаптации, или расстройства адаптации. Это состояние также внешне напоминает депрессию, но его причина всегда бывает ясна. Например, человек похоронил близких, от него жена ушла, его выгнали с работы…

Вспомните теорию Дарвина о «Естественном отборе». Выживает в новых условиях тот, кто сумеет быстрее приспособиться к ним. Собственно, термин «адаптация» и означает «приспособление». Человек привыкает ко всему, не сразу, но привыкает. Поэтому подобные депрессивные состояния могут длиться довольно долго без особого ущерба для здоровья.

Только тогда, когда расстройство адаптации продолжается больше полугода, имеет смысл забить тревогу и обратиться к врачу. Особенно, если причины для печали уже давно кончились (нашлась работа, вернулась жена), а подавленность не проходит, естественные желания и потребности не возвращаются.

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ДЕЗАДАПТАЦИИ?

Основная задача самопомощи здесь — усиление психологической защиты. Укрепление позиций в борьбе за жизнь.

Первый шаг — это «рационализация с принятием». Здесь уместно вспомнить мудрость: «Господи, дай мне сил изменить то, что я могу изменить; мужество принять то, что я изменить не в силах; разум, чтобы отличить одно от другого».
Второй способ, как это ни цинично — «обесценивание». Помните арию Джигарханяна из «Собаки на сене»? «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки».
Третье — «отрицание»: забудьте, сделайте вид, что ничего не было. Хотя бы на время.
Четвертое — «вытеснение». Не думайте об этом сегодня, как Скарлетт из «Унесенных ветром». Утро вечера мудренее.

Но важнее всего, конечно, это непосредственная реакция человека на происходящее. Любую негативную эмоцию лучше всего отбросить сразу, психологи называют это «отреагировать действием». В случае подавленной агрессии, например, лучше сходить в тир или спортзал, «попинать подушку».

Не дайте жизни «сделать» себя. Как там говорил доктор Карнеги? «Улыбайтесь! Это всех раздражает»…

Комментарии (14)

Убийства иммигрантами коренных жителей в Москве продолжаются

Воскресенье, 29 Октября 2006 г. 18:12 + в цитатник

"28 октября около 11 часов Ярмарка около метро Люблино была оцеплена органами внутренних дел и ОМОНом, все кавказцы с рынка были "убраны", но мотивация данного поступка - не желание исполнить приказы В.В.Путина и Лужкова "Очистить рынки для коренных жителей", а банальный страх сотрудников внутренних дел. Страх справедливого гнева и мести коренного населения за жесточайшее нападение и убийство 2 русских молодых людей, которых нашли накануне. Один из них скончался, второй в крайне тяжелом положении. У преступления есть свидетели, которые указывают на то, что убийцы - это кавказцы с рынка. Русский! Сколько можно тупо смотреть на все что происходит и ничего не делать!? "

Взято отсюда: http://www.dpni.org/index.php?0++9093

Всё это находится буквально в 10 минутах пешком от моего дома, рядом с моей бывшей школой....

Комментарии (3)

Алкоголь и секс: совместимы ли?!

Понедельник, 23 Октября 2006 г. 22:36 + в цитатник

Алкоголь и секс. Кажется - чего уж проще: это две вещи несовместимые. Спросите у любого врача, и он вам ответит, что алкоголь снижает потенцию. Так ли это на самом деле?

Вообще, тема алкоголя и секса - тема достаточно сложная и тонкая. И здесь нет каких-то конкретных рекомендаций и советов. Однако... Медик скажет, что алкоголь вреден, и будет прав. Но, как говорил Парацельс, все есть яд и все есть лекарство. Вопрос - в мере.

В ходе бесед с пациентами многие сексопатологи иногда рекомендуем использовать алкогольные напитки для снятия психологического напряжения в сексе. А проблем этих ой как много! Представьте первую сексуальную близость - люди зажаты, напряжены. Женщина боится боли, мужчина - возможной неудачи. И эта боязнь лишь провоцирует боль и неудачу. Потом это может развиться в комплекс и доставлять неприятности и разочарование всю оставшуюся жизнь.

Существует также и другая опасность. Мужчина или женщина могут утвердиться в глубоко ошибочном мнении, что секс у них получается только в состоянии алкогольного опьянения. А это - тоже неизбежные впоследствии проблемы и болезни... Выход очень прост и одновременно очень сложен - все дело в мере. Сколько надо выпить, чтобы снять напряжение, но не впасть в алкогольное опьянение? Надо ли вообще использовать алкоголь? На эти вопросы люди должны ответить себе сами. Или посоветоваться с сексопатологом, психотерапевтом.

Если же вы решили все-таки воспользоваться алкоголем, то нужно четко представлять, что пить и как пить.

При первой встрече лучше всего шампанское. Это вино праздника, торжественного события. Шампанское уже само настраивает людей на важность события, эмоционально приподнимает над обыденностью.

Если по каким-либо причинам нет шампанского или вы его не любите, то его безболезненно можно заменить хорошим дорогим вином. Помимо того, что в вине мало алкоголя, а значит, и состояние опьянения наступит не скоро, этот напиток обладает массой полезных экстрактивных веществ, что положительно скажется во время акта. Кроме того, вино - напиток ритуальный. Оно само уже требует цветов, свечей на столе, красивых бокалов, музыки, полумрака. Торжественного ритуала, предшествующего сексуальной игре и полноценному, приятному сексу.

Есть и еще одна причина, по которой вино предпочтительнее других спиртных напитков. Оно обладает определенным, приятным вкусом, запахом, цветом. И в нем легче заметить добавки, примеси. К сожалению, количество фактов, когда люди с психическими и сексуальными нарушениями подмешивают лекарства и другие препараты в алкоголь, в последние годы резко возросло...
Однако бывают случаи, когда вино перед сексом противопоказано. Если, например, один из партнеров болен сахарным диабетом, у человека не все в порядке с сердечно-сосудистой системой или есть другие причины. Экстрактивные вещества, содержащиеся в вине, могут вызвать прилив крови, одышку, слабость, иные неприятные и опасные реакции организма. О каком уж тут сексе говорить?

В принципе, вино можно заменить и водкой. Но к этому напитку надо относиться с еще большей осторожностью, чем к вину. Водка - напиток жесткий, а потому и подразумевает отношения жесткие, менее романтичные. Этот алкогольный напиток свойственней скорее договорным отношениям. Встретились два человека, уже давно знающие друг друга, для секса... Они доверяют партнеру, романтика им не так уж и нужна, оба заняты своими делами... Водка также больше уместна "на природе" - в туристическом походе, где изначально нет возможности накрыть стол белой скатертью, а за стенкой палатки идет дождь.

Естественно, надо помнить, что у водки, которая является практически чистым раствором алкоголя в воде, очень короткий период между эйфорическим, приподнятым состоянием человека и алкогольным опьянением. Женщинам, непривычным к этому напитку, очень сложно поймать этот период. А в состоянии опьянения о хорошем сексе не стоит и говорить. Кроме того, в водке легко растворяются и практически незаметны препараты...

Пиво - это совершенно другой напиток. Можно даже скахать, что это другая культура. Пиво в разумных пределах даже полезно. Кроме того, это напиток молодой, веселый, коллективный. Практически все студенты пьют пиво, молодежь с удовольствием употребляет этот напиток на дискотеках, вечерах. Очень низкое содержание алкоголя, витамины, аминокислоты, содержащиеся в пиве, "длинность" этого напитка, объединяющая людей, дает возможность снять психологические проблемы общения и остаться бодрым, физически и психологически готовым к сексу. Этому же способствует хорошо и весело проведенный вечер с друзьями.
Однако и здесь не надо забывать о мере. Тяжесть в желудке от большого количества выпитого, отупление, отечность, усталость явно не способствуют хорошему сексу. Не стоит забывать и о том, что много пива - это много жидкости. А полный мочевой пузырь романтического чувства не вызывает...

После занятий сексом лучше всего выпить рюмку хорошего коньяка. Этот напиток богат веществами, благоприятно влияющими на сердечно-сосудистую систему, снимающими усталость. Аромат коньяка, его цвет, вкус, консистенция служат хорошими тонизирующими факторами - не только биологическими, но и психологическими. Так что прелюдию к сексу начинайте с вина. А точку после акта ставьте коньяком.

Стоит, наверное, сказать и об афродизиаках - тонизирующих препаратах, которые продаются в специальных магазинах типа "интим-салонов" или секс-шопов - как кому понятнее. Это не медикаменты. Они содержат травы, пищевые добавки. Или препараты, но в таких минимальных концентрациях, которые не относятся к лечебным, фармацевтическим. Афродизиаки назначаются здоровым людям, воздействуют на их эмоциональный тонус, а значит, и сексуальные реакции. В принципе, их можно принимать с любыми напитками. Но желательно со слабоалкогольными и коктейлями. В этом случае решаются две проблемы - снимается психологическое напряжение и одновременно повышается тонус. Но и здесь надо быть внимательным и умеренным. А то может повториться казусный случай, который произошел относительно недавно в одном из известных и заслуживающих доверие интим-салонов.

Супружеская пара, купив в салоне афродизиак "шпанская мушка", на следующий день пришла с "рекламацией" - не помогло! Когда специалисты салона стали выяснять, что же произошло, то узнали, что вместо десяти капель стимулятора на стакан сухого вина или слабоалкогольного коктейля они приняли по полфлакона на стакан водки. И заснули. Потом повторили тот же опыт - с тем же результатом...

Алкоголь для секса не должен быть правилом. Если без алкогольных напитков секс становится невозможным, то человеку - мужчине или женщине - срочно надо обращаться к врачу. Потому что это говорит о серьезных психологических проблемах, в которых разобраться может только специалист. Алкогольные напитки должны помогать, нести радость, освобождать от зажатости, напряжения, предшествующих акту. Алкоголь не может заменить влюбленность, хорошее расположение к партнеру.

Источник: Мир Вина

А вы что думаете по этому поводу?!

Комментарии (5)

Выходные

Воскресенье, 22 Октября 2006 г. 22:44 + в цитатник

Настроение сейчас - Нейтральное

Выходные прошли сумбурно.

В пятницу вечером, ближе к ночи позвонили друзья и затащили на дискотеку. Собирались поехать в центр на Тульской, приехали туда и обалдели. Порядка 300-т человек, огромная толпа у входа и ещё столькоже наверно уже там. Через 10 минут стояния в очереди началась давка и балаган, приехала милиция и в клуб никуда не пускали. Практически на последнем поезде метро поехали в клуб "Алое" на м.Библиотка им.Ленина.

Благополучно туда прибыв, оказалось что сегодня, туда вход -300р.На такое мы не рассчитывали когда ехали, да и не у всех много средств с собой было. Но оказалось что там работает знакомый бармен, он вышел и нас провыёл буквально за 100р.
Клуб небольшой, но довольно уютненький оказался.Отдохнули хорошо, потанцевали всласть.

Субботу отсыпался до середины дня, потом весь день немного не в своей тарелке ходил. Кроме работы за компьютером до вечера ничем не занимался практически. Ближе к ночи родителей приспичело посмотреть сериал"Остаться в живых"(у меня есть все серии,даже третьего сезона). Смотрели до 3-х ночи.

В воскресение по делам срочным ездил на м.Чкаловская. Потом встретился с подругой, погуляли часика два в парке Кузьминском... .

Остаток дня занимался дома ремонтом. Настроение абсолютно нейтральное,никакое.

Не худшие выходные, но и не лучшие. Хорошо что хоть в пятницу оторвался. Неделя не началась а я жду новых выходных...

(390x303, 32Kb)

Комментарии (14)

Ученые прописали Поцелуи

Суббота, 21 Октября 2006 г. 20:28 + в цитатник

В колонках играет - Черный обелиск
Настроение сейчас - Хорошее

Специалисты в области самой традиционной медицины утверждают, что поцелуй - это не только "райское наслаждение", но и эффективное средство против самых различных недугов. Не верите? Судите сами.

Рецепт 1
Сотрудники Академии стоматологии в Чикаго считают поцелуй профилактическим средством против... кариеса. Именно так. Ведь поцелуй стимулирует образование слюны, которая получше жевательной резинки нейтрализует кислотный налет на зубах.

Рецепт 2
Врачи из Общества сексуальных проблем в Лос-Анджелесе установили, что "затяжные" поцелуи благотворно влияют на нашу кровеносную систему. Ведь во время поцелуев пульс учащается до 110 ударов в минуту. Это - отличная тренировка сердечно-сосудистой системы.

Рецепт 3
Те же исследователи подсчитали, что после поцелуя легкие начинают работать в усиленном режиме: 60 вдохов в минуту вместо обычных 20-ти. Подобная "вентиляция" - лучшая профилактика легочных заболеваний.

Рецепт 4
Специалисты-стоматологи одной из Нью-Йорских клиник обнаружили, что любители страстных и нежных поцелуев реже страдают от пародонтоза (заболевания десен). Дело в том, что лучшее средство от пародонтоза - массаж десен. А чем мы еще занимаемся во время поцелуя?

Рецепт 5
Если ты практикуешь поцелуи, длящиеся больше трех минут, то, тем самым, избавляешь свой организм от стресса и его последствий, - считают исследователи одной из Монреальских клиник. Затяжные поцелуи инициируют цепочку биохимических реакций, уничтожающих "гормоны стресса".

Рецепт 6
Доктор Ульф Беминг из Австрийской Академии общей медицины утверждает, что поцелуй - один из видов пероральной вакцинации. Это и не удивительно, ведь в слюне содержится множество бактерий, причем, 80% из них есть у всех, а 20% индивидуальные, которые мы передаем партнеру и получаем в подарок от него. В результате наша иммунная система активизируется - начинается усиленная выработка антител.

Комментарии (9)

Новый Год

Пятница, 20 Октября 2006 г. 20:01 + в цитатник

В колонках играет - 7000$
Настроение сейчас - Прекрасное

Сегодня друзья приласили к себе на дачу на Новый Год. Очень рад этому, а то уже думал что этот НГ придётся дома проводить... . Уверен что прекрасно отдохнём на НГ. Вспоминается прошлый НГ, который я тоже провёл на даче, но у сестры.Тогда отдохнули чудесно... .

Фотография с прошлого НГ. На фото я с сестрёнкой двоюродной поём гимн, в тот момент когда били куранты.

Комментарии (0)

Один день из жизни студента...

Среда, 18 Октября 2006 г. 21:04 + в цитатник

В колонках играет - Европа+

Проснулся я сегодня в 8 утра. Хоть и вставал тяжело-настроение было перкрасное.

Ожидал хороший день меня, дабы первое занятие было только в 14:15.

Но в институт я поехал ко второй паре(к 10:20). Там меня ждал Слава и пара физ-ры (футбола). На корты я вышел в прекрасном настроение, предварительно хорошо размявшись. Игра проходила тоже замечательно. Нас было всего 4 человека(против пяти человек в другой команде), но игралось легко и мы доминировали на поле. Через пару минут игры я забил очень красивый гол, всё шло просто чудесно.

Ближе к концу пары я получил травму: один придурок с первого курса толкнул меня в борьбе на железный столб корта. Я попал чашечкой коленки прямиком в столб. Первые секунд 10 не почувствовал ничего, потом рухнул как подкошенный. Боли как таковой не было, но нога отказывалась двигаться. Минут через 5-10 пришёл в себя и продолжил играть.

Играли просто чудесно, выиграли с огромным счётом(порядка 20 голов наклепали), пропустили всего 1. Играли мы на улице-поэтому нога особо не беспокоила, но как пришёл в тепло она распухла жутко. Ходил весь день как инвалид, нога не сгибалась совсем... . Хотел пойти домой, но в институте были очень важные пары. Отсидел в институте до 17:15, потом поехал домой.

Вот так коленка выглядит сейчас:

Пришёл домой, охватила приятная усталость. Несмотря на жутко ноющую в тепле ногу, настроение хорошее и немного романтическое.

Сейчас пойду, приготовлю ужин, поговорю с друзьями в аське и лягу пораньше, высплюсь...

Комментарии (5)

Жизнь

Вторник, 17 Октября 2006 г. 22:41 + в цитатник

В колонках играет - Celine Dion - Best Ballads
Настроение сейчас - Сонное

А что для вас жизнь?

Как вы можете её охарактеризовать в общем?

Как дорога для вас жизнь?

Жизнь продаётся?

Кто вы в этой жизни? А кем хотелибы быть?

Устраивает ли вас ваша жизнь?

Комментарии (5)

МИФИческая Ночь

Четверг, 12 Октября 2006 г. 16:58 + в цитатник

В колонках играет - Европа+
Настроение сейчас - Душевное

Завтра дискотека нашего универа в клубе Адмиралтейство. Наконец то отдохну от бешенного города. Оторвусь пополной. По крайней мере надеюсь. Завтрашний день мне не сможет испортить даже Мирошников со своим Гражданским правом.

Комментарии (4)

Скажи НЕТ стрессу

Четверг, 12 Октября 2006 г. 16:55 + в цитатник

В колонках играет - Европа+
Настроение сейчас - Умиротворённое

Наша жизнь заставляет нас быстро приспосабливаться к беспрестанно меняющейся обстановке. Каждый день приносит нам новые возможности и ставит новые проблемы.

Люди, которые с легкостью переносят каждодневные изменения в жизни, эмоционально здоровы. Но как быть другим людям, которые с трудом встречают каждый наступающий день? Для них существует 6 психологических принципов преодоления стресса.

1 - Оптимизм. Это совершенно необходимое условие для успешной борьбы со стрессом. Запомните, главным источником стресса является наше восприятие происходящих в жизни событий. Пессимисты, негативно воспринимающие жизненные ситуации, наиболее часто испытывают стресс.

Для решения таких ситуаций есть простой прием: как только вы поймали себя на мрачных мыслях, постарайтесь переключиться на что-то хорошее. В дальнейшем это будет происходить автоматически.

2 - Стремитесь к разумной организованности. Неорганизованность, неряшливость, склонность к беспорядку могут казаться очень расслабляющими, но на самом деле они вызывают стресс. Каждое утро составляйте список дел, которые вам необходимо выполнить в этот день.

3 - Учитесь говорить «нет». Не берите на себя в жизни слишком много. Уясните для себя границы ваших возможностей и проявляйте твердость. Если у вас нет времени на какое-то дело или вы просто не хотите его делать, не делайте. Учитесь твердо говорить «нет».

4 - Учитесь радоваться жизни. Радуйтесь каждому новому наступившему дню. Концентрируйте свое внимание и чувства на том, что вы делайте, получайте удовольствие от самой работы, от того, как хорошо вы с ней справляетесь, а не оттого, что она даст вам в будущем.

5 - Не будьте максималистом. Не ставьте перед собой невозможные цели. Учитесь быть терпимыми и снисходительными к себе и к другим.

6 - Не жалейте о прошлом. Каждый из нас может припомнить поступки, которые не следовало бы совершать. Не жалейте о том, что произошло и что могло бы произойти.

Соблюдая эти 6 психологические принципы, вы постепенно научитесь справляться со стрессом. Но есть еще 4 принципа, которые вам помогут закрепить результаты в борьбе со стрессом.

1 - Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это превосходный способ снять напряжение. Упражнения оказывают положительное влияние на психику.

2 - Питайтесь правильно – рациональное питание весьма существенно влияют на наши эмоции и на способность справляться с трудностями жизни.

3 - Не злоупотребляйте алкоголем. Попытки преодолеть стресс с помощью алкоголя приводят к обратному эффекту.

4 - Высыпайтесь. Сон играет очень важную роль в преодолении стрессов и поддержании здоровья. Старайтесь спать 7 - 8 часов в сутки.

Живя по этим простым принципам вы станете эмоционально здоровым человеком, который справиться с любым стрессом.

Будьте оптимистами!

Процитировано 1 раз

Комментарии (2)

Семейная логика

Вторник, 10 Октября 2006 г. 19:24 + в цитатник

Настроение сейчас - Задумчивое

- Ты меня любишь?
- Угу
- Ну что значит угу?
- Люблю-люблю.
- А почему ты говоришь так, будто хочешь отделаться?
- В смысле?
- Ну что значит люблю-люблю?
- А что это по-твоему значит?
- По-моему это значит – от...ись.
- Я не понимаю, что ты хочешь?
- Чтобы ты сказал «люблю».
- Но я сказал «люблю» даже два раза.
- Ты не так сказал.
- А как надо было сказать?
- Надо было сказать «люблю»
- Ну хорошо, люблю.
- Отлично!
- Ты довольна?
- Нет.

- Что еще не так?
- Ну почему ты не можешь сказать просто «люблю»? Зачем прибавлять это «ну хорошо» типа я тебя заe..ла!
- Б..дь.
- Зае..ла да?
- Ты что, издеваешься?
- Просто скажи «люблю»!
- Люблю!
- Ну конечно… Любишь… После 10 минут уговоров.
- …
- Так, тебе кажется, надо признаваться в любви?
- Я не признавался, я просто сказал то, что ты просила.
- То есть для тебя это ничего не значит?
- Что значит не значит?
- То есть, если бы я не попросила, ты бы не сказал?
- Но я же сказал!
- Только потому, что я попросила.
- Я до этого сказал.
- Что ты сказал?
- Что люблю.
- Нет! Ты сказал «угу»
- Да какая разница?
- Ты не видишь разницу между «люблю» и «угу»?
- Я не вижу!
- Ну тогда давай я буду говорить тебе «я тебя угу»
- Хахахаха!
- Что смешного?
- Ниче. Фраза смешная.
- Да, обосраться как смешно!
- Ну че ты завелась?
- Потому что ты меня не любишь!
- С чего ты взяла?
- Потому что если бы ты меня любил, ты бы сказал «люблю» а не «угу».
- Так. Все. Не выводи меня…
- И вообще. Если бы ты меня любил, ты сказал бы это сам, а не ждал, когда я тебя спрошу!
- А я и не ждал!
- Если бы я была уверена в твоей любви, я бы не спрашивала!
- Да почему же ты не уверена в моей любви?
- Потому что…
- Я сказал «угу»?
- Угу.
- Дура.
- Угу.
- Ну иди сюда…
- Я такая глупая…
- Ужасно глупая.
- Все время устраиваю скандал на пустом месте.
- Истеричка моя.
- Пойдем спать?
- Давно пора…
- Прости, что я на тебя наорала.
- Ладно, все. Закрыли тему. Пойдем спать...
- Обними меня.
-
- Ты меня любишь?

Комментарии (4)

ВЫ СЛИШКОМ ДОЛГО НЕ ЗАНИМАЛИСЬ СЕКСОМ, если

Воскресенье, 08 Октября 2006 г. 18:56 + в цитатник

В колонках играет - Европа+
Настроение сейчас - никакое

Женщины:

Вы укрепляетесь в мысли, что все мужики козлы.

Вы продолжаете мечтать о принце, но уже без коня и одежды.

Простояв час в пушкинском музее у статуи Аполлона, вы абсолютно не помните его лица.

Вы постоянно мечтательно напеваете: “Если бы парни всей Земли…”

Вы боитесь выпить, так как боитесь воспользоваться своим состоянием.

Небритого мужчину в мятой одежде вы считаете просто стильным.

Мысль о том, что для культурной и образованной женщины секс не может быть основой существования, уже не выглядит столь очевидной.

Критические и все остальные дни месяца для вас постепенно меняются местами.

На средства, сэкономленные на тестах на беременность, вы покупаете стиральную машину.

К вам возвращаются ощущения боязни первого сексуального опыта.
Mужчины:

Вы приходите к мысли, что плохих женщин не бывает.

Вы не понимаете, что такое утренняя эрекция и чем она отличается от дневной, ночной и вечерней.

Мысли о еде уходят на второй план.

Вы часами можете наблюдать телетрансляции женского чемпионата по шахматам.

Эротические сны вас мучают также сильно как гинеколога.

Когда вы проходите мимо кожно-венерического диспансера, у вас не екает сердце.

Все задние мысли выходят на передний план.

Целуя женщине руку, вы оставляете на ней синяк.

Срок годности последнего купленного презерватива истек год назад.

Вы точно знаете, каким будет ваше последнее желание перед смертной казнью.

Процитировано 1 раз

Комментарии (4)

Дьяволята

Суббота, 07 Октября 2006 г. 22:00 + в цитатник

В колонках играет - Владимирский Централ
Настроение сейчас - Прекрасное

Все женщины иногда бывают дьяволёнками. Но даже этот дьяволёнок прекрасен. И самое интересное что мужчинам просто необходимы такие дьяволёнки. Но девушки не превращайтесь никогда в ДЬЯВОЛОВ(вы это можете иногда).

Как бы скзаал один мой друг щас:"Плодитесь и размножайтесь"

от себя добавлю:

"Любите и будьте любимы"