Сегодня я Вам хотела рассказать о синдроме "хорошей девочки", который присущ многим женщинам, и который ломает их жизнь, в частности, личную.
Нас всех с детства воспитывают быть хорошими, правильно себя вести, хорошо учится, слушаться, не капризничать и т.п., и тогда нас будут любить. И в нас этот принцип живёт потом всю жизнь, мы думаем что, чтобы нас любили, мы должны быть самими хорошими. Потом мы стараемся быть воспитанными, образованными, успешными, хорошими детьми, хорошими жёнами , да кем угодно лишь бы нас любили, а иначе мы думаем, что никому не нужны, и нас любить никто не будет.
Тем самым забываем любить себя сами. Мы хотим нравится и ждём одобрения и похвалы, забывая, что всем понравится невозможно.
Вы наверно спросите , а чем плохо быть хорошей? А тем, что нужно быть собой , а не хорошей для кого-то. В стремлении быть хорошей для других , вы перестаёте слышать себя и свои желания. Вы занимаетесь не тем , чем хотели бы , пытаясь сделать то, что все одобрили бы.
Вы занимаетесь делами и ждёте одобрение, подсознательно заслуживаете любовь.
Вам порой трудно сказать "Нет", на просьбы окружающих, потому что должны быть хорошей, и не должны обижать никого.
Могу сказать, всем угодить очень сложно, да и невозможно. Всё равно найдётся тот, кто будет недоволен.
Поэтому предлагаю выкинуть вашу "зачётку" и забыть про неё, не нужно быть отличницей во всём, ведь это никому не нужно.
А для Вас важней быть самой собой и ни кем больше. Не надо заслуживать любовь, нужно её найти внутри себя прежде всего.
Не нужно больше себя винить, если что-то сделала не идеально, а тем более себя грызть изнутри. "Хорошие девочки" очень склоны к этому им даже не нужно общественное мнение , они сами себе - самый жестокий критик.
А всё происходит из-за того, что любви внутри нет, раз вы ищете её снаружи в одобрениях других людей.
Самое страшное в этом, что внутри "хорошей девочки" только боль , страх и пустота, и только этим она может поделиться с близкими.
А женщина должна делиться любовью, быть солнышком для окружающих.
Вот и выходит, что "хорошие девочки" несчастны. Они больше прислушиваются к окружающим, чем к себе. Не знают чего хотят на самом деле и не показывают своих истинных чувств близким, боясь осуждения.
И ведь у них в голове часто возникает вопрос -" Почему ко мне несправедливо относятся, ведь я такая хорошая и делаю всё правильно?"
Если у вас хоть раз в мыслях возникал такой вопрос, то вам срочно нужно избавляться от синдрома "хорошей девочки".
Поэтому мужчины рядом с ними вынуждены быть "плохими". Он ругается и хамит, а она терпит , ведь не может показать свои чувства. А он не понимает её и становится "злодеем" для неё.
Вот вам и получается внутренняя боль и пустота проецируется во внешний мир в виде "плохого" мужа или ненастоящих друзей, которым безразлично, что чувствует "хорошая девочка". На самом деле, она также относится к себе сама. Не знает и не слышит своих истинных желаний.
Загляните в себя и постарайтесь полюбить себя , чтобы Ваш мир ответил Вам тем же.
Вы спросите , что же делать? Как изменить себя?
Могу сразу сказать, это сделать очень сложно, НО, если есть желание то возможно.
1) Перестаньте стараться быть идеальной. Делайте хоть что-то неправильно. Сделайте ошибку хоть раз осознанно, чтобы уйти от вашей правильности.
2) Научитесь хотеть, прислушайтесь к вашему внутреннему голосу. Пишите по 20 желаний каждый день на бумаге или сделайте коллаж желаний. Так вы хоть немного разбудите в себе умение хотеть.
3) Будьте разной. Принимайте себя в любом виде. Сделайте что-то экстравагантное или необычное.
4) Постоянно повышайте женскую энергию. Для этого существуют хорошие способы.
5) Научитесь говорить "НЕТ", на то, что вы не хотите делать и делаете лишь ради того, чтобы на вас не обиделись или разозлились. Помощь должна нести в себе любовь, а не обязанность.
6) Относитесь проще к себе и жизни. Посмотрите на своё выражение лица. Может хватит быть во всём умной и правильной? Излучайте радость и любовь.
7) Будьте искренними , чтобы близкие могли понять Вас правильно. Не бойтесь выражать свои чувства, за это Вас никто не накажет.
Синдром "хорошей девочки" - это стиль поведения, и его можно и нужно менять.
Будьте собой, прежде всего, и тогда рядом с Вами будут достойные люди.
Источник -
http://monalisalubi.ru/sindrom-horoshey-devochki/
http://MarikaD.centervesta.e-autopay.com
