Очковая диета или диета Аткинса

В очковой диете все очень просто: необходимо считать очки, тех продуктов, которые вы съели. Калории подсчитывать не нужно. Эта диета поможет не только скинуть лишние килограммы, но и удержать вес на необходимой отметке. далее...