"Все идет от головы" С этим изречением сложно поспорить. Человеческий мозг устроен таким образом, что ищет опасности и неприятности во всем. И это связанно в первую с тем, что на протяжении многих тысячелетий человек старался найти правильные пути, что бы выжить. А также максимально защитить и обезопасить себя и своих близких. А наш мозг, в большинстве случаев, понимает безопасность, как преимущественное фокусирование на негативных и опасных вещах и предупреждение нас о них.
Но, то что было важно тогда, для современного человека живущего среди каменных джунглей уже не столь актуально. Именно поэтому люди чаще всего думают не о том, чего они хотят, а о том, чего они не хотят. И, размышляя негативно, они создают у себя в голове соответствующие образы возможных неприятностей: лишний вес, морщинки, одиночество, недостаток денег, кризис и прочее. Образы, которые мы создаем в своем воображении, напрямую влияют на то, как мы себя чувствуем и выглядим. Ведь образование синяков под глазами, порой зависит от нашего внутреннего настроя.
1. ВСЯКИЙ РАЗ, КОГДА МЫ ДУМАЕМ О ТОМ, ЧЕГО НЕ ХОТИМ, - мы испытываем негативные эмоции. Посему если ты вдруг осознала, что у тебя плохое настроение, скорее всего, последнее время ты осознанно или неосознанно допускала мысли о том, чего не хочешь и боишься.
2. ПЕРЕВЕДИ МЫСЛИ ИЗ НЕГАТИВНОГО КЛЮЧА В ПОЗИТИВНЫЙ. Вместо формулировки «я не хочу» используй «я хочу». Например, вместо установки «Я не хочу, чтобы мы ругались с любимым» начни формулировать будущие события так:
«Я хочу добрых, полных понимания и любви отношений». Продолжая фокусироваться на том, чего ты хочешь, ты вскоре заметишь, как настроение начнет меняться в лучшую сторону! А вместе с ним и внешний вид, лицо. станет более приветливым и красивым. Давно доказанно, что позитивные мысли помогают даже
избавится от синяков под глазами.
Знаменитый психолог успеха Наполеон Хилл говорил: «Каждая неприятность содержит в себе зерно еще большего позитива». Хочешь чувствовать себя всегда хорошо - думай только о том, чего ты хочешь, а не о том, чего не хочешь!