Тортик с клубничкой

Читать далее...

Домашние башмачки крючком

Домашние башмачки крючком

Читать далее

Вязание-крючок-Джемпера и Пуловеры

 

https://clck.ru/9f8SY

https://clck.ru/9f8SY

Как быстро и легко постройнеть к Новому году, не вредя здоровью.

Хорошая у меня подруга Алка. Очень хорошая. И умница, и симпатичная, и хозяйственная… и полная. 92 кг живого веса при 170 см роста. Сама говорит, что это уже перебор. Но дальше тяжких вздохов и причитаний дело не идёт.

Во всяком случае, не шло до мая прошлого года, когда я уехала в деревню и потеряла связь с цивилизованным миром и с Алкой на четыре месяца. И как же я удивилась, когда увидела пришедшую ко мне в гости Алку.

Это была новая Алка. Это была Алка минус 19 килограммов!
Она сказала, что хотела прийти в гости только когда будет минус 20 килограммов, но, как всегда, не устояла под моим натиском. Конечно, все остальные новости были оставлены на потом, а первым делом я выпытала у неё причины столь шикарного похудения.

Оказывается, вскоре после моего отъезда, к ней в гости нагрянули заграничные родственники в виде троюродного брата с женой. И, как оказалось, эта чудесная жена Лена уже восьмой год работает врачом-диетологом в одной из частных клиник Франции. Вот, собственно, откуда Алка и узнала про эту диету "Третий сигнал" и получила вдохновляющий пинок для её соблюдения.

Диета "Третий сигнал" >>>

Песочный пирог с творожной начинкой - вкуснейшее творожное величество - это мечта, а не пирог

Хочу поделиться рецептом песочного пирога с творожной начинкой, который смело можно назвать десертом. Пирог получается очень вкусным и нежным. Песочный корж в сочетании с нежной творожной начинкой и воздушным облаком белкового суфле. Этот пирог просто тает во рту.

Как успокоить нервы за 1 минуту

Жизнь можно сравнить с бурной рекой, скрывающей водовороты, подводные камни, скалы. Неожиданные препятствия нарушают привычный уклад жизни, заставляют нас раздражаться, нервничать, вызывают стресс. Но теперь есть целых три способа, которые помогут вернуть душевное равновесие всего за 60 секунд. 

Первый способ для успокоения нервов

Поможет быстро успокоиться созданный в сознании виртуальный образ. Зрение приносит человеку большую часть информации о мире, который его окружает. Учёные считают, что лучше всего успокаивает нервы образ, сочетающий белый цвет и воду. Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта вода прикасается к вашей макушке, почувствуйте её прохладу. Вода стекает на лицо, плечи, грудь, полностью омывает ваше тело – от макушки и до пальцев ног. Наслаждайтесь прохладой 30 секунд, затем представьте, что вода потихоньку стекает в воронку. Сейчас в эту воронку уходят все причины вашего стресса и все ваши проблемы.

Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.

Второй способ

Уединитесь в ванной. Снимите галстук, расстегните верхние пуговицы на рубашке или блузке. Откройте кран с холодной водой, намочите руки и медленно прикоснитесь обеим ладонями к шее. Растирайте шею, потом плечи, постепенно увеличивая силу нажатия, затем, наоборот, уменьшайте её и закончите массаж лёгкими нежными прикосновениями. Ополосните шею холодной водой ещё раз.

Третий способ

Глубоко вдохните, выдохните. Возьмите в руки кусок ткани (можно грубое полотенце или одеяло шерстяное), сожмите его и крутите, как будто выжимая. Ткань обязательно должна быть сухой. Скручивайте изо всех сил, максимально напрягая все мышцы. Затем резко расслабьте и разожмите руки, полотенце уроните на пол почувствуйте полную расслабленность всего тела, особенно рук и шеи.

Эти несложные упражнения помогут вам быстро успокоиться перед свиданием, важной встречей или выступлением. Главное – не забывать, что в этом мире не так уж много вещей, ради которых стоило бы сокращать срок жизни своих нервных клеток.

 

источник:myhappyblog.ru

Перетяжка обивки дивана с нуля. Пошаговый мастер-класс

http://postila.ru/out/click/34660553

10 продуктов, которые нельзя есть на ночь


Если вы относитесь к тем, кто любит вечером заглянуть в холодильник, то делайте это хотя бы без ущерба для здоровья и фигуры. Для этого нужно всего лишь соблюдать 10 простых правил.
Читаем далее

Вечернее платье крючком

Вечернее платье  крючком

Читать далее

Оригинальный джемпер

Оригинальный джемпер крючком вяжем сами:

1.

Потрясающее платье

Потрясающее ажурное длинное платье - отличная идея для торжественного мероприятия

1.


2.

Шикарная безрукавка

Шикарная безрукавка связанная своими руками:

1.


2.


3.

Упаковка для шампанского в виде ананаса

Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса сделанная своими руками:

1.

Кулинария >НЕВЕРОЯТНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ!

НЕВЕРОЯТНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ! Хрупкое, слегка тягучее печенье, похожее на пахлаву, пробуйте на здоровье! Ингредиенты: Овсяные хлопья  1  стакан (  82  гр ) брала  "Ясно солнышко № 3"  Яйцо  1  шт. ( среднее, заранее достать из холодильника ) Мука  4  ст. л (  33  гр )+  1  стакан (  194  гр,  можно меньше ) Сахар 1 стакан -194гр Соль  0, 5  ч. л (  2, 5  гр ) Разрыхлитель  1, 5 ч. л (  6 гр,  пекла с содой:   0, 7 ч. л  =  3  гр  ) Сливочное масло  100  гр ( заранее достать из холодильника ) Ванилин  по вкусу и желанию Хлопья обжарить на сухой сковороде ( малом огне ) 10 минут, периодически помешивая Можно добавить семечки, кунжут, а может и мак, или дробленые орешки Уменьшив количество хлопьев, досыпьте до  1  стакана любимыми наполнителями  Включить нагреваться духовку до  170  гр Противень застелить фольгой ( пекарской бумагой ) и смазать маслом Муку просеять с содой ( разрыхлителем ), добавить соль, остывшие хлопья, перемешать вилкой 30 секунд  Взбить мягкое масло с сахаром  и ванилином ( всыпав сахар весь и сразу ) Добавить яйцо, взбить до пышной светлой массы Всыпать сухую часть в масляную, быстро и уверенно, вымесить тесто Поставила в холодильник на  20  минут, можно печь сразу Чайной ложкой выкладываем на расстоянии  5  см друг от друга ( 9  шт. ), остальное тесто в холодильник Печем 12 минут или до момента, когда края станут золотистыми Печенье расплывется, испечется, достаем противень, ждем 0, 5 минуты и лопаткой снимаем на решетку Повторяем с оставшимся тестом ( удобнее печь на  2  противнях ). Приятного аппетита!   https://clck.ru/9boBJ

https://clck.ru/9boBJ

12 советов, как увеличить ресурс батареи iPhone

Согласитесь, не очень приятно в самый неподходящий момент обнаружить, что ваш iPhone почти разряжен. К сожалению, недостаточная ёмкость аккумулятора - это проблема практически всех современных смартфонов. Но выход есть! Вот несколько рекомендаций специалистов, с помощью которых можно максимально продлить заряд батареи... Подробнее здесь

50 рецептов теста для пиццы - на любой вкус!

Читать рецепты теста для пиццы

Быстрый бисквитный рулет к чаю "Звонок в дверь"


На пороге гости, а вы не знаете, что бы вкусненького им предложить? Быстрый рулет к чаю понравится абсолютно всем, а главное, станет вашей палочкой-выручалочкой перед неожиданными гостями! На его приготовление потребуется не более 9 минут!



делается просто и быстро, а получается очень нежным и вкусным!

Манник - 37 вариантов приготовления блюда!

Читать рецепты манника

Яблочный пирог «3 стакана» - Сочная начинка и хрустящая сахарная корочка!

Яблочный пирог «3 стакана» - Сочная начинка и хрустящая сахарная корочка!Пятница, 19 Августа 2011 г. 07:25 (ссылка) 
Процитировано 1505 раз   в цитатник 
Прочитало: 1 за час / 17 за неделю / 23 за месяц 
Предлагаю испечь простой яблочный пирог – никакой возни с тестом, потому что и теста (в привычном понимании) нет . А еще в нем нет яиц. Несмотря на то, что печется пирог долго, на подготовку нужно всего 15-20 минут - а дальше старается духовка и без вашего участия. Пока ужинаете – готов десерт.
 

Читать далее...

Сытный пирог - это потрясающе!

Сытный пирог - это потрясающе!

Ингредиенты:

Читать далее...