На­пишите на листке бумаги мыслеформу.
К примеру:
"Я очень обаятельная личность.
От меня исходит вну­тренний свет обаяния, любви и секса.
Я - светя­щееся существо.
Я притягиваю к себе мужчин.
Мой мужчина находит меня."

Замечательный сайт, где собраны все, кто оставил самый яркий след в истории.... ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ 100 ВЕЛИКИХ.... 100 великих писателей 100 великих композиторов 100 великих битв 100 великих феноменов 100 великих мореплавателей 100 великих узников 100 великих театров мира 100 великих россиян 100 великих путешественников 100 великих чудес природы

Серия сообщений "Нужные сайты":

Часть 1 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
Часть 2 - ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ 100 ВЕЛИКИХ.... сайт, где собраны те, кто оставил яркий след в истории
Часть 3 - Онлайн Калькуляторы, на все случаи жизни!!!
Часть 4 - НА ОДНОМ САЙТЕ СОБРАНЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ!
...
Часть 9 - Все для для оформления пасхальных постов.
Часть 10 - Робот по распознаванию музыки.
Часть 11 - Historama придумана для тех, кто знает и любит историю, или пока не знает, но уже любит

В форме груди трудно что-либо изменить без хирургического вмешательства. Однако кое-что все-таки можно сделать для того, чтобы грудь была красивой и упругой. Предлагаемая гимнастика поможет вам этом.
 Если вы желаете, чтобы грудь красиво смотрелась, нужно тренировать всю верхнюю часть тела – не только мышцы груди, но также руки и пояс. Для этого лучше всего подойдут гантели весом в 2 кг . Заниматься нужно каждый день. В течение первой недели проделывайте упражнение по 10 – 15 раз, после чего постепенно увеличивайте число повторений, вес гантелей оставляйте неизменным.





Стоя на коленях, вперед выставьте одну ногу, корпус с прямой спиной подайте вперед. Держа в руках гантели, разводите руки в стороны, затем снова сводите их перед собой. Ноги меняйте.

Упражнения для таза, бедер и ягодиц. Поза лежа на боку, одна нога лежит на другой, таз слегка подать вперед и опереться рукой. Верхнюю ногу медленно поднимайте настолько, насколько позволяет растяжка, и снова опускайте.
 


Упражнение для задней стороны ног: исходное положение стоя, руки уперты в талию. Прямую ногу тяните как можно дальше, колено не сгибайте. Данное упражнение также хорошо тренирует равновесие.

Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз. 


Как убрать живот.

Лежа на спине, ноги согнуты, руки поднимите параллельно бедрам, одновременно подняв вверх плечи и голову. Из этого положения двигайте только корпус на сантиметр вперед и назад. Таз при этом оставляем на полу. 75 повторений.



Стоя, слегка расставив ноги, левую руку вытяните вверх, положив правую на бедро. Вытяните левую руку далеко вправо, покачайте туловище. 100 раз. Руки меняем.
 



Лежа на спине, левую ногу вытянуть вверх, правую чуть приподнять. Одновременно левую ногу перехватываем руками под коленом. Упражнение заключается в следующем: колено опускаем, руки вытягиваем, корпус двигаем на сантиметр взад-вперед. 100 раз, ноги меняем.

Семь чудес света — составленный до нашей эры список самых прославленных достопримечательностей мира.

С тех пор человечество создало немало других удивительных произведений архитектуры. Неоднократно возникали попытки дополнить список или создать какой-то альтернативный рейтинг.

Наиболее удачным — в первую очередь, благодаря развитию современных технологий — стал проект, стартовавший в 2000-м и завершившийся в 2007 году: Семь новых чудес света.

Он был организован некоммерческой организацией New Open World Corporation, а выборы достопримечательностей мира происходили через SMS, телефон или интернет.

Жмем на картинку. Приятного путешествия!!!

При длительном и тяжелом кашле хорошо помогают различные лепешки от кашля. Они известны с далеких времен, но прибегают к ним очень редко. Лепешка абсолютно безвредна и отлично лечит заболевания органов дыхания, даже у грудных детей.

Высеваем многолетники и летники на рассаду

Продолжаем высевать многолетники и однолетники на рассаду. Все зависит от того, что Вы хотите вырастить: агератум, алиссум, примулу ушковую, бальзамин, буддлею, кальцеолярию, целозию, василек, колеус, хохлатку, цикламен, кореопсис, молочай, гацанию, горечавку, герань, годецию, гипсофилу, кохию, лобелию, монарду, матрикарию, губастик, немезию, пенстемон, флоксы, плакатидон, портулак, примулы, рудбекию, сальвию, очитки , статице, тунбергию, тимьян, вербену, циннию, виолу, клеому и так далее. Как говорится, на любой вкус.

Только очень советую: все подписывайте, не надейтесь на память.

ВНИМАНИЕ! ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

А чтобы Вас не постигло разочарование, очень важно знать, например, условия посева, которые далеко не всегда указываются на купленных пакетиках с семенами.

Только на свету и не присыпанные землей успешно прорастают:

- адонис весенний, аквилегии, горечавка ластовневая , все виды камнеломок,
- колокольчик (альпийские виды), мак восточный, молодило, подорожники (сортовые),
- синеголовник (все виды), фуксии(магелланская), энотера.

В темноте, но тоже не присыпанные почвой, лучше прорастают:

- аконит, анемона (все виды), весенник зимний, дицентра великолепная,
- ирисы, книфофия, купальница, морозник (черный и гибридный), прострел (все виды),
- синюха, флокс метельчатый.

А вот семена цветов, которые нужнообязательно присыпать землей - армерия приморская, бархатцы, астра, настурция, душистый горошек, календула,
- василек, василистник, гвоздика перистая, герань, гравилат, дороникум восточный,
- кентрантус красный, кермек , кореопсис, лен , пиретрум, энотера миссурийская, ясенец белый.
 

Страфикация семян

Пора готовить к посевам те многолетники, которые нуждаются в стратификации, то есть в холодном хранении. В частности, это относится к семенам горечавок, примул, дельфиниумов, колокольчиков, аквилегий. Для этого надо хорошо промыть семена в теплой воде, смешать с чистым речным песком, сложить в мешочки из хлопчатобумажной ткани и оставить на нижней полке холодильника до времени посева. Высевать их будете в апреле в холодный парник или домашнюю теплицу. Срок стратификации 1-2 месяца. И даже если эти семена будут храниться в холодном месте дольше, это их нисколько не испортит.

http://www.sadby.org

[/more]

источник - http://www.sadby.org/vypusk-53

Чтобы урожай в этом году был богат, давайте позаботимся о правильном севообороте на Ваших грядках уже сейчас. Ведь некоторые культуры, если их каждый год сажать в одно и то же место, начинают расти все хуже и хуже.

Для начала нарисуйте схему Ваших грядок, как они были расположены в этом сезоне. Подпишите, что и на какой грядке Вы сажали. А дальше – просто смотрите нашу шпаргалку и размечайте, что и где Вы посадите в ближайшем сезоне.

Итак, что за чем нужно сажать:>>>>>

Бледные - кальцием бедные

Казалось бы, в саду все сделано правильно: осенью ~ внесли навоз и минеральные удобрения, весной - деревья обрезали, подкормили азотом, а яблоки хоть и крупные, но бледные и несладкие. Мало того, не лежат: на одних появились пятна, другие размякли, некоторые потрескались - ни самому съесть, ни продать...

Первая ошибка. Коль осенью внесены удобрения, не следует это делать весной.

Вторая ошибка. Подкормка и обрезка деревьев проведены в один и тот же год.

Эти приемы совмещать нельзя, поскольку обрезка равносильна внесению азотных удобрений. Кстати, высокий уровень азотного питания в сочетании с обрезкой на несколько лет задерживает вступление яблонь и груш в плодоношение.

Серия сообщений "пэчворк":

сообщение Мама_Дина Видеоуроки - машинная стежка  Урок для начинающих.Видео. http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251942769/ Машинная стежка "Кружочки" МК. http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251786579/  Машинная стежка "Цепочка восьмерками". http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251804496/ Машинная стежка "Завитки и запятые". http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251805110/ Машинная стежка "Перья" http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251944270/ Машинная стежка "Мозги" http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251944806/ Машинная стежка "Паутина" http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251946110/ Машинная стежка "Спиральки" http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251946929/ сообщение Мама_Дина : Машинная стежка "Цветок+завиток". http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251951157/ "Заполняющая стежка - волнистые линии+кружок" http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251952577/ Покрывная стежка прямой строчкой. http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post272402016/ Стежка по трафарету. http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post267890413/ Стежка по аппликации. http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post258463008/	сообщение Мама_Дина Образцы машинной стежки. http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post255283209/
	Лоскутное - Машинная стёжка Автор - pupus. http://www.liveinternet.ru/users/pupus/post249559263 КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ МАШИННОЙ СТЁЖКОЙ СОВЕТУЮ ПРОШЕРСТИТЬ БЛОГ, http://ivoryspring.wordpress.com/ca...torials/page/3/
сообщение Мама_Дина Ручная стежка узелками http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251949102/ сообщение 06Leka : Ручная стежка. МК от Йоко Саито. http://www.liveinternet.ru/users/06leka/post258538028/	вариант стежки перьев. Автор - Arte. http://www.liveinternet.ru/users/arte/post249452730 ВИДЕО. 4й вариант стежки перьев.автор http://guravlik.blogspot.com/
сообщение Мама_Дина Стежку-в работу. http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post251953006/	сообщение подружка5 : Сумка своими руками http://www.liveinternet.ru/users/4133969/post275837066/
сообщение kasana55 : Отличная ссылка на машинную стёжку!!! http://www.liveinternet.ru/users/kasana55/post272224960/ Машинная стежка. Пасхальные яйца. Nadejda Ivaschenko Перейти к мастер-классу - Decorating Easter Eggs with Free Motion Quilting–A Tutorial Все мастер-классы Lori по машинной стежке - Free Motion Quilting Tutorials (Motifs)	сообщение принцеска_1 : 66 новых мотивов для стёжки от Don Linn http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post259477979/
Урок по декоротивной стежке. Автор - Helena74. http://www.liveinternet.ru/users/helena74/post268061042 сообщение kasana55 : Лоскутная подборка по СТЁЖКЕ!!! http://www.liveinternet.ru/users/kasana55/post262698010/ сообщение kasana55 : Лоскутная подборка по СТЁЖКЕ 2!!! http://www.liveinternet.ru/users/kasana55/post262700816/ сообщение kasana55 : Видео-Стёжка от Джейми Wallen!!! http://www.liveinternet.ru/users/kasana55/post262404716/ сообщение kasana55 : Интересный вариант ленточной стёжки!!! http://www.liveinternet.ru/users/kasana55/post262228876/	сообщение kasana55 : Стёжка - монохромная медитация http://www.liveinternet.ru/users/kasana55/post269754678/ Татьяна Попова  Какие узоры чаще всего встречаются здесь :  •Всевозможные дуги •Сетки •Узоры с окружностями •Геометрические узоры •Эхо-стежка •Узоры из волнистых линий •Изображение листьев и цветов и т.д. это кусочек поста из блога  посмотреть видео как рисуют такие штуки можно здесь
сообщение Мама_Дина : Квилт делает стежка. http://www.liveinternet.ru/users/4137919/post269256599/	сообщение тануля : Стеганные салфетки http://www.liveinternet.ru/users/3900865/post227980608/

Серия сообщений "стежка":
Часть 1 - Мастер-класс "Подушка".
Часть 2 - Машинная стёжка
...
Часть 7 - ТЕХНИКА ТРАПУНТО.
Часть 8 - 365 мотивов для стёжки
Часть 9 - стежка. подбока мастер-классов.
Часть 10 - трапунто!!!
Часть 11 - Лоскутное - стежка
Часть 12 - Стежка из дневника orhideya6868
Часть 13 - "Шаблоны для выполнения узорной стёжки"