Доброго дня, Маленькая Леди!!!

quote:
каждый раз когда что-нибудь случается в моей жизни, сначала я переживаю.. кричу, реву.. выплескиваю все внутренние агрессивные эмоции наружу.. а потом затихаю.. это еще хуже.. это не душевное спокойствие какое-то, не какое-либо умиротворение........ это тихий ужас внутри меня.

Солнышко, хочу тебе дать совет: поскольку наружу выплёскиваются явно не все эмоции, то мой тебе совет: зайди в магазин игрушек, купи себе мягкую игрушку, и когда тебе надо выплеснуть эмоции, просто бери его и общайся с ним. Так, как тебе это в данный момент нужно: веди с ним спокойную беседу, или, обливаясь слезами, сжимай его в объятиях , или, наоборот, швыряй его головой в стенку... Или ещё способ - найти лист бумаги и выплснуть всё на него. Можно стихами. Особенно если рифма тяжело придумывается. Ты вроде бы переключишься с одного дела на другое. А потом - понравятся стихи - прекрасно, нет - можно порвать их на мелкие кусочки, частично успокоив бушующую стихию... Можно писать и кому-нибудь. Мне, например. И меня тоже можно виртуально швырнуть в стенку. Я не обижусь :)

А материться можно в отсутствие других. Уединиться где-нибудь и отвести душу...

quote:
ну и как мне к этому всему отнестись? перегорит... знаю, что перегорит... но ведь единственный день когда нужно жить - это сегодня, и единственный момент, когда надо жить - это сейчас.
а сейчас у меня болит голова... не хочу и не могу думать.. а жить.. да как-то уже параллельно...

А можно попытаться забить на них и пойти позаниматься спортом. Так, чтобы выдохнуться по полной программе. Пробежка 3 км (5, 10, 51.042 в зависимости от физической готовности) в полную силу. Мне кажется, вполне хватит и 1.5 км. Но, по возможности, с максимальной скоростью. Чтоб было тяжело бежать. Потом прийти домой, раздеться и принять бодрящую ванну... А потом можно пообщаться с друзьями о пустяках. Может, отпустит... Заодно станешь более спортивной :) Это никогда не помешает!

Последняя фраза мне очень понравилась. Спасибо!