Маленькая Леди, Это окружающие-то не хотят? Ну, некоторые не хотят. А для других не нагадил ближнему - и день прошёл зря. Но я не об этом. Я Тебе вот что скажу: "Стать счастливым - нельзя отважиться, можно просто счастливым - БЫТЬ! Это только со страху кажется, что на свете паскудно жить!" Так вот, мне кажется, не надо заставлять себя улыбаться. Это сложно объяснить, как именно я нашёл в себе понимание. Но я попробую. Я часто веду с собой диалоги, внутренние, и я себе иногда говорю: "вот произошло такое-то событие. Например, тяжёлый урок кончился. Но это же здорово, разве нет? Так почему бы тебе (то есть мне же) не улыбнуться?" Знаешь, иногда есть такое состояние, когда тебе очень горько, и улыбаться не надо. И даже просить себя не стоит. В таких случаях надо дать волю гневу. Можно это сделать так: подумать, что Ты можешь сделать своему обидчику. Или, если обидчик - абстрактный, как ты можешь отомстить всему миру за это. Не стесняйся в мыслях, ведь это - Твои мысли, позволяй себе всё, что душе угодно. Представляй с достаточной степенью подробности, чтобы картинка обрела реальные очертания. А потом Ты остынешь, обида частично пройдёт, и незачем будет повторять месть в реальном мире. Например так. Или можно поплакаться другу. Только надо найти очень доброго, ласкового и терпеливого друга, который поймёт всё. Ему тоже можно изобразить картину "расправы над врагом", пусть он даже помогает Тебе её рисовать! Всё равно этого потом не произойдёт. Вот. ("Давайте чертыхаться, пока есть время! В раю нам не позволят." М.Твен :) ) А если Ты уже в нормальном настроении, то подумай о чём-нибудь приятном. Начни замечать вокруг себя то, чего ты раньше не видела, - а такого может быть очень много, пусть это будут мелочи - и радуйся этому. Ведь очень многие мелочи - это проявления Любви, а радоваться проявлениям Любви - это так естественно, что даже почти (а может, совсем) не надо себя заставлять! А обманывать себя не надо. Я стараюсь быть по возможности честным перед собой. А то, что ты иногда ломаешься и гнёшься, так это только подчёркивает твою человечность. Если Ты читала пятую книгу Гарри Поттера, то там этому целая глава посвящена. Так на то друзья и существуют, чтобы помогать в таких ситуациях. Amicus certus in re-incerta cernitur, или A friend in need is a friend indeed, или Друг познаётся в беде, как тебе больше нравится. Сила Твоя заключена в слабости.

Я готов протянуть Тебе руку дружбы. Если у Тебя есть проблема, которая обуславливает твою депрессию, то давай просто обсудим её. Только Ты и я. По e-mail, например. Я ни в коем случае не буду смеяться над Тобой или обижать Тебя. Тем более я не собираюсь предавать это огласке. И я совершенно точно не стану считать Твои проблемы незначительными. Ведь это общение и затевается ради того, чтобы помочь Тебе в их решении. А если Ты не видишь проблем, то просто попробуй описать мне ситуацию, в которой Ты находишься. И проблема сразу выплывет наружу. Мне всегда будет приятно посочувствовать Тебе, просто сказать Тебе пару тёплых слов, как-то утешить, помочь. Как Ты на это смотришь?

В заключение - цитаты:
из Цветаевой: "И пусть тебя не смущает мой голос из-под земли."
из Луниной: "Упёрся в эту смерть и только о ней и думает."
из Зощенко: "Товарищи, мы строим новую жизнь, мы победили, мы перешагнули через громадные трудности, давайте всё-таки как-нибудь уважать друг друга!"
кстати, ещё один способ выйти из депрессии - по Печкину: "Я теперь какую-нибудь зверюшку себе заведу. Приходишь домой - а она тебе радуется!"

СПАСИБО!!! ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!
Я приму Вашу помощь, потому что мне это НУЖНО.
Насчет зверюшки, у меня есть уже мой самый любимый самый милый котенок, который бегает за мной как иголочка за ниткой и я этому конечно рада :)
Напишу Вам на e-mail. Спасибо, за "лапу" помощи :)
мой: milly13@yandex.ru
Ваш не нашла.. =\

Заклинатель, друга нет. подруги нет. моя подруга это моя мама. но я боюсь ее тревожить. у нее и так полно проблем, забот и переживаний без меня. конечно, я делюсь с ней, но стараюсь не напрягать. "Мои мысли - мои скакуны". Нет ни одной мысли, которой бы не противоречила другая. Я полностью потеряла себя, не могу найтись и не могу жить и улыбаться.

Маленькая Леди, Солнышко , пожалуйста, не надо мне "выкать", я не такой уж и старик. Хотя рядом с тобой чувствую себя Дамблдором... Мне самому нужна была недавно именно такая помощь, поэтому я её такую и предложил. Рад, что Ты её принимаешь. Спасибо за доверие!
Теперь, Ты даже не представляешь, насколько я Тебя понимаю. У меня у самого всё это было совсем недавно. И я не обращался ни к кому как раз по той же причине, что и Ты к маме: у них свои проблемы, чего их напрягать. Но для меня действительно ВАЖНО помочь Тебе, чем смогу. Попробую просто подсказать Тебе, на что стоит опереться. Я думаю, что Тебе стоит написать в первом письме обо всём, что Тебя беспокоит, что Тебе не нравится в твоей жизни. Чем конкретнее и подробнее, тем лучше. Ну и, конечно, всё, что Ты ещё хотела бы высказать. Главное - не бойся и не стесняйся! Я с Тобой!
Мой адрес - i-will-help@narod.ru.