Наташа, мне действительно плевать на здоровое питание. И холестерин у меня в норме.
Я своему организму доверею. Всё полезно, что в рот полезло... А он что попало не пропускает... Очень капризный...
В порезанном виде (по долькам) на 4 части...12 долек, делим на 4 = 3 ))))))))))) Но можно взять немного и больше, хуже не будет, только крепче станет аромат экзотики.