Полезные продукты для щитовидки |
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ
Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. Всем нам просто необходимо защищать нашу щитовидную железу полезной и вкусной едой.
|
Тибетская чесночная настойка – для продления жизни. |
Приготовить настойку может каждый! Для этого понадобится:
|
Антицеллюлитный скраб |
На дворе почти май ... не за горами лето, солнце, пляж и отдых .... и каждая женщина в этот период начинает усиленную борьбу с целлюлитом , что бы в летний период выглядеть неотразимой и свежей...и я туда же ... Все новогодние и пасхальные празднования дают о себе знать ... надо срочно попрощаться с лишними килограммами и целлюлитом. Диета, антицеллюлитный массаж и скраб - все что приходит первым в голову.
В моем антицеллюлитном скрабе главные компоненты абразивы. У меня это морская соль, кофе, молотая абрикосовая косточка, мак, скраб из кокосовой скорлупки, для смягчения кожи я добавила сухое молоко, масло макадамии и растительный глицерин. Скраб отшелушивает отмершие клетки и стимулирует кровообращение, очищает поры от грязи и жира. Лучше наносить на распаренную кожу во время принятия водных процедур и применять скраб не чаще чем 2 раза в неделю. При постоянном использовании уменьшение целлюлитных отложений уменьшается . Кожа станет более упругой, подтянутой и гладкой.
100г-40 грн
|
|
О, Омар! учи. |
|
Какая еда полезна для организма |
|
Чернослив в сливках |
Чернослив в сливках
Состав: 200г чернослива, 125г сметаны или жирных сливок, 40г сахарной пудры, 200 г измельчённых орехов.
Приготовление: Чернослив помыть, залить небольшим количеством холодной кипяченой воды и оставить на 8 – 10 часов для набухания (а я кипятком залила на 20 минут). По истечении этого времени вынуть косточки из чернослива, разложить чернослив по вазочкам или креманкам, сверху выложить взбитую с сахарной пудрой сметану или сливки, посыпать измельченными грецкими орехами.
PS: В этот раз вместо орехов сверху украсила десерт желе, получилось очень нарядно и необыкновенно вкусно.
|
Тест: проверка зрения онлайн |
|
Христос Воскрес! |
Найщиріші вітання
з нагоди
найбільшого християнського
свята Воскресіння Христового!
Нехай Ваші душі будуть багаті на
добро, як святковий стіл, чисті як
Великодній рушник і веселі, як
українські писанки. Хай малинові
дзвони Великодня принесуть у
Вашу оселю радість, віру, надію і
любов!
Христос Воскрес!
|
Твердый крем для рук |
Весенняя уборка дает о себе знать .. в добавку постоянно дуют холодные ветры и кожа на руках пересыхает, становится шероховатой и трескается. Моя кожа требует немедленного увлажнения питания и насыщения витаминами. Для спасения женских рук, которые все время в работе, приготовила твердый крем - смесь кокосового масла и масла ши с пчелинным воском. Плиточки получились очень милые, с волшебным и загадочным ароматом. Использовала богатую и насыщенную ароматическую композицию "черный лен и амбра".
1 шт - 15 грн
|
Метки: масла натуральная косметика крем |
Кулич по-итальянски |
Предлагаю Вашему вниманию очень простой рецепт выпечки кулича по-итальянски. По этому рецепту выпекает куличи Эктор, а он плохого не посоветует, уж поверьте! Это своего рода итальянский панеттоне, немного адаптирован под наш вкус и классическое оформление к предстоящему празднику. Очень рекомендую именно этот рецепт начинающим хозяюшкам или тем, кто собирается выпекать кулич в первый раз! В рецепте все за Вас сделает кухонный комбайн или миксер с насадкой для теста, потому вымешивать долго тесто руками не придется! Заходите, научу как!
|
|
Мыло "Весеннее" на мецерате алое |
Весеннее мыло с алоэ вера ..
Первый мацерат, изготовленный мной, был именно из алоэ .... давно интересовало меня это растение, такое простое и настолько полезное ... и тут, и там мне встречалась надпись "с соком алоэ вера", "с гелем алоэ вера" .. аж интересно стало, где этот гель можно взять !?
Узнала, с помощью "всемирной паутины" .... собрала гель алоэ, порезала, залила его смесью из масел макадамии, оливкового и персикового , в течении нескольких месяцев масла насыщались полезными веществами .... ведь в соке алоэ содержится более 200 полезных компонентов. Среди них витамины (A, C, E, группы B, а также наиболее редкий витамин B12), ферменты, аминокислоты, более 30-ти видов полезных минералов и микроэлементов, лигнины - вещества, обеспечивающие глубокое проникновение в кожу .... а как пришла пора испытать все эти полезности, то прежде всего, сделала увлажняющий крем для подруги,ведь алоэ является природным антиоксидантом и эффективно увлажняет кожу. Позже я сварила мыло ...оно получилось нежно-зеленого цвета, пахнет свежей зеленой травкой, сверху присыпала сухим перетертым листьями из этого растеньица.
В составе оливковое, пальмовое, кокосовое, касторовое, льняное и персиковое масла. В качестве ухаживающих масел использовала мацерат алоэ на макадамии, оливе и персика, для еще большего увлажнения кожи добавила глицерин.
100 г-28 грн
|
Паштет за 10 минут от Алии! |
БисмиЛлаh
Бывают такие рецепты, один раз попробуешь, а потом делаешь постоянно - настолько они простые и вкусные! Этот рецепт как раз из этой серии...
Так просто делается и такая вкуснятина! Как закуска/перекус - просто идеален!
|
Французские булочки |
|
Ирландское блюдо, вкусный и лёгкий в приготовлении гарнир… Колканнон |
|
Ещё один сыр, в этот опять Маскарпоне |
|
Апельсиновый лимонад |
Текст автора Ксении Каплун:
Нашла я рецепт этого лимонада (апельсинада) на просторах интернета зимой. Нашла, удивились и забыла о нем, ведь зимой хочется пить горячий чай или какао возле камина, а не прохладительные напитки.
А вот несколько дней назад, просматривая веб-закладки, нашла этот рецепт и попробовала приготовить. Из 4 апельсинов я приготовила 10 л вкусного и полезного лимонада, плюс 700 г цитрусового варенья. Спешу поделиться рецептом с вами!
|
Роспись пасхальных яиц в техниках дудлинг и зентангл. Идеи, мастер-классы |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Наверняка у каждого из вас есть свой рисунок, который вы начинаете рисовать в моменты разышлений, на совещаниях, встречах и т.д., причем чаще всего это набор каких-то простых незамысловатых повторяющихся узоров или простых элементов, правда?:) Так вот, это и есть та самая техника, которую называют дудлинг. Это каляки-маляки, бессознательный рисунок, причем в силу каких-то внутренних причин у каждого он свой - кому-то по душе россыпи спиралек, кто-то рисует цветы, кто-то объемные геометрические фигуры. Но когда одно и то же и много раз - это дудлинг:)
А вот зентангл - это уже посложнее: те же россыпи повторяющихся простых элементов, но формирующие в целом какой-то образ - животного, человека и т.д.
Эти техники нашли свое применение и в декоре пасхальных яиц - занятие это очень увлекательное, не требующее ни особых знаний, ни специальных инструментов. Чаще всего яйца расписывают с помощью перманентных маркеров. Я предлагаю и вам попробовать освоить техники дудлинг и зентангл, заодно и приготовить для своего дома и в подарок друзьям стильные пасхальные яйца:) Приятного просмотра!
|
К Пасхе. Обои на рабочий стол. |
|
|
Шпаргалка: Полезные добавки в мыловарении |
|
Красота в ароматах |
Не могу не поделиться. Отрывок из книги "Аромалогия" Светланы Миргородской.
P.S. для приема внутрь эфирные масла должны быть высочайшего качества и только по назначению врача.
**************************
Не существует ни одного человека, внешние данные которого нельзя было бы охарактеризовать как "прекрасные". И если к этой фразе есть вопросы, то следует подумать о Любви и Ароматах.
Первое и главное ЛЮБИТЕ СЕБЯ. Все, что делается с любовью, превращается в красоту. Ненависть к своим "оцеллюлитченным" бедрам прорастает в углублении целлюлита. "Не говорите о себе плохо, за вас это сделают другие". Вы - прекрасны. Мелкие недостатки - не повод для страданий и уныния, а стимул к "отрабатыванию" проблемы. Вот здесь и начинается царство эфирных масел.
Естественность - "обережка" Красоты.
(Обережками издревле называют амулеты, содержащие определенные символы, нейтрализующие агрессию внешнего мира).
Дышите по утрам, не вскакивайте с постели, как солдат по тревоге. Сперва потянитесь и сделайте 25 медленных вдохов и выдохов.
Выпивайте стакан чистой воды перед тем как приступить к трапезе.
Жуйте грубую и простую пищу (сырые овощи, фундук, сушеный чернослив, инжир, финики, кефир, биойогурты) - в ней клетчатка и витамины - источник чистоты кишечника, а следовательно, и кожи.
Очищайтесь. Чай с эфирным маслом лимона, лиметта, можжевельника - легкий и эффективный способ эвакуации "шлаков" из организма.
Защищайтесь. Милая нежная кожа теряет свою аристократическую мягкость и прозрачность при контактах с жесткой водой, морозным ветром и знойным солнцем.
Умывайтесь. Для сохранения свежести своего лица ополаскивайте его водой с капелькой эфирного масла розового дерева, розы, сандала, жасмина, нероли или мирры.
Отдыхайте. Не отказывайте себе в ежедневном удовольствии 30-40 минут разгрузки, вдыхая живительные ароматы вербены, лиметта, сандала, нероли, ладана, лаванды. Если 5 из этих 30-ти минут провести в ароматической ванне - это просто супервариант для ликвидации переутомления и подавленности.
Не увлекайтесь применением спиртовых растворов, дубящих кожу, и амброзивными препаратами, "снимающими шкуру". Лицо - не чайник и не кастрюля, "надраивание" его песком не принесет желаемого "блеска".
Знайте. Имея сухую кожу, не стоит "донашивать сестрин крем для жирного лица", даже если он от "Шанель". Косметика должна соответствовать типу и состоянию кожи.
Мгновенно реагируйте. При возникновении очага воспаления на коже немедленно нанесите трехкратно разведенное эфирное масло чайного дерева, каяпута, розы, мирта, шалфея, можжевельника или герани. Сыпь быстро исчезнет, не оставив красной отметины.
Занимайтесь сексом. Сексуальная энергия - кузница красоты, она творит чудеса, преображая внешний облик. Любите и будьте любимыми когда угодно и где угодно. Не жалейте времени на секс. Нет усталости, есть иллюзия других приоритетов. Избавьтесь от иллюзии, вдохните ветивер, пачули, иланг. Будьте счастливы сейчас.
Умащайтесь. После душа не забывайте наносить на свои аппетитные бедра, живот, ягодицы, бюст молочко или крем с антицеллюлитными маслами, стимулирующими крово- и лимфоток, повышающими упругость и эластичность кожи. Можжевельник, душица, кипарис, апельсин, мандарин, лиметт, мускат, фенхель никогда не допустят мышечной деструкции, дряблости и накопления целлюлита.
Не скупитесь. Косметические средства и дешевка - термины из разных "опер". Не приносят пользы целлофановый крем и бензиновый шампунь, это знают все, и эмпирический путь, чтобы поверить в эту истину, не требуется.
Эстетствуйте. Ополаскивание и расчесывание волос с эфирными маслами (иланга, сосны, ладана) - не только секрет их густоты, пышности и блеска, но и способ развития энергетического тела.
Не спешите. Нанесение эфирных масел лимона, иланга, сосны, ладана перед покрытием ногтей лаком устраняет их ломкость, повышает прозрачность, полирует и способствует отращиванию великолепных прочных и гладких ногтей.
Не забывайте. Мягкие, нежные ножки - это прелесть. И всего-то нужно после душа наносить эфирные масла майорана, апельсина, бергамота, имбиря, розмарина или шалфея, да 1 раз в две недели тратить 5 минут на ванночку для ног с этими же маслами.
Двигайтесь. Живите ярко, ни о чем не сожалейте, в первую очередь о своей судьбе. Всего можно достичь легко, если искренне наслаждаться жизнью.
|
