поговори с ними. и предложи что-то такое, что их встряхнет. Скажи, что им лучше всего разойтись, найти свою настоящуювторую половину, раз они постоянно ссорятся друг с другом.
И обязательно скажи, что твои действия не подразумевают причастие к одному или другому родителю. Что ты их обоих любишь и не собираешься делать что-либо назло. Эта встряска либо пробудит их чвуства ("я не хочу с ней разводимться"), либо прояснит твое отношение к ситуации и то, что ты уже взрослая девочка. в любом случае что-то изменится.

оч скоро у тебя будет уже своя жизнь. и ты будешь строить её сама.)

ох как я тя понимаю
ситуация почти один в один
ну что ж наверняка где то есть хуже