Бедне люди, не представляю, что значит "ДИЕТА" :)
Flow musicДискотека Авария - Колючки

LI 3.9.25

Действуй_Маня, счастливая. Я прямо-таки завидую.

Да ладно, диеты - это лажа. Не издевайся над организмом.

Source message Miseri: Действуй_Маня, счастливая. Я прямо-таки завидую.

Ну это с одной стороны... А с другой - никто для меня не изобрел эффективной "диеты", чтобы поправиться :)
Flow musicДискотека Авария - Малинки

LI 3.9.25

тоже голодный:))) но злости явно не хватает:)

LI 3.9.25

:) А я не способна сесть на диету. Спортом заниматься согласно, хотя иногда лениво. А диеты я просто не признаю. Дело даже не в том, что силы воли не хватит, а в том, что организм лучше знает, что ему надо. А не боишься, что, когда на диете сидеть закончишь, опять фигура портиться начнет?

Злая_@, не согласна. У меня диета строгая, но результат действительно заметен.

Действуй_Маня, ты хочешь поправиться? Спроси у сумоистов. )

rider_kmv, еще пару часов поголодай, вот потом и посмотрим...

Lovely_Witch, нет, просто периодически разгрузочные дни устраивать и много не есть.

красота требует жертв здоровья??ну так что за диета?

Людасик, 3 дня только кефир, по мере хотения кушать, потом 3 дня только яблоки, потом опять 3 дня кефир, а если совмещать с физической нагрузкой, то за эти 9 дней 3-5 кг минус.

Source message Miseri: Действуй_Маня, ты хочешь поправиться? Спроси у сумоистов. )

У меня нет знакомых сумоистов :)
Flow musictrack 1

LI 3.9.25

а какая диета??

алмаз, я писала уже, чуть выше поднимись и увидишь.

давай друг друга поддерживать?? ))) я тоже с сегоднешнего дня на диете )))

А у меня силы воли не хватает на диетах сидеть, хотя не помешало бы!!!!

cccp-lady, согласна. Моральной поддержкой я тебя обеспечу. :)

Miseri, на меня можешь тоже надеятся! ))) какая у тебя диета, если можно узнать?

Подруга_грусти, да я тоже с таким трудом на диету села, до этого целый месяц собиралась.

cccp-lady, жесткая. 3 дня только кефир, по мере хотения кушать, потом 3 дня только яблоки, потом опять 3 дня кефир, а если совмещать с физической нагрузкой, то за эти 9 дней 3-5 кг минус.

Miseri, ну у меня ещё хуже )))
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Miseri, зато похудеешь на 10кг

Исходное сообщение Действуй_Маня:

Source message Miseri: Действуй_Маня, ты хочешь поправиться? Спроси у сумоистов. )

У меня нет знакомых сумоистов :)
Flow musictrack 1

у меня был когда-то такой опыт - спрашивай, если че.. :)

LI 3.9.25

cccp-lady, тоже попробуем

у меня был когда-то такой опыт - спрашивай, если че.. :)

Спрашиваю (только пиво со сметаной не предлагать!)
Flow musicOrbital - Box

LI 3.9.25