1) Выспись хорошо. Валяйся на диване сколько душе угодно. Самочувствие важнее знаний - доказано вашим скромным слугой на экзаменах и зачётах МАИ.
2) И еще кушай витаминки. Мне мать вечно ставит рядом с компьютером тарелку с мандаринами и заставляет пить какой-то непонятный порошок, говорит это эксклюзивный секретный состав с работы, в нём содержится все необходимые человеку витамины.
3) Исключи из вечернего рациона кофе.
4) Разомнись перед сном, чтобы мышци отдыхали с удовольствием
5) Не забивай голову ненужными мыслями, прими за константу - что ты дьявольски умна, чертовски привлекательна, фантастически удачлива и что без такого пушистого и хитрого зверька всем будет очень грустно и тоскливо. Уверяю тебя ^_^