-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MirGehtEsGut

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.08.2011
Записей: 459
Комментариев: 1722
Написано: 3508


+_+

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 17:43 + в цитатник

Вот закончила 6-й день с Джилл. Заметила, что заниматься стало еще проще. Даже гантели поднимать стало легче, а они тяжеленькие, по полтора кг каждая. Взяла у МЧ, он с ними давно не занимается. Дыхание меньше сбивается, мышцы хоть и болят, но боль притупленная, и не особо обращаешь на нее внимания.

Эти ее кардио меня просто убивают. Силовые нравятся больше. Когда я прыгала на скакалке по 15-20 минут это меня смущала меньше, чем 3 минуты безостановочных прыжков с размахиванием рук.

Мне надо бы купить спортивный лиф, но денег пока лишних нет, поэтому занимаюсь в пуш-апе. Он неплохо фиксирует грудь.

Купила себе ниток съездила, предвкушаю перешивание своего шмотья, которое я уже год не могу носить. Правда заметила, что кофту которую я пол года назад сдавала в ателье, теперь тоже мне стала большая. МЧ твердит, что у меня ребра торчат и позвонки еще больше чем раньше. И вообще в облегающей майке я смотрюсь хоть и красиво, но как глист в скафандре. А на ногах жирок пока на месте(

И на закуску как всегда мотивашечка:

 

6-dpi4h7Q-E (603x604, 70Kb)


Диаблеро   обратиться по имени Понедельник, 16 Июля 2012 г. 17:51 (ссылка)
Блин, где она взяла СИСЬКИ?)
Живот чтоль в них закачала)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:09ссылка
Я думаю это пуш-ап. Либо хирург постарался)
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:12ссылка
Но, безусловно, результат офигенен)
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:20ссылка
О да) Даже ноги кажутся длиннее чем были.Вот смотришь на таких и вдохновляешься)
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:21ссылка
Есть такое дело!
И еще....
СИСЬКИ!!!!
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:22ссылка
У меня это больная тема)
запястье   обратиться по имени Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:57 (ссылка)
глист в скафандре - любимое выражение моей мамы)
а ты скачивала тренировки или есть ссылка может?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 21:03ссылка
Я скачивала с торрента http://rutracker.org. Оч хороший проверенный торрент, там есть все ее треньки.
French-Chocolate   обратиться по имени Среда, 18 Июля 2012 г. 03:33 (ссылка)
мотивашка супер.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку