-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в miranda11

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2011
Записей: 2924
Комментариев: 66
Написано: 2997




жизнь прекрасна)))и этим надо пользоваться

Без заголовка

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История любви. Хороший фильм Принц с чердака.

Завела у себя рубрику домашний кинотеатр. Буду делиться хорошими фильмами. Представляю очень сильный фильм о любви и запутанных судьбах. Жизненный!!! Корея 2012 год. 20 серий, необычный детектив, комедия, любовная история, сюжет, где не возможно предсказать, до последней серии, чем все закончится. Чего здесь только нет: ревность, зависть, подлость, приколы, офисные подковерные игры, вечная любовь.Много душевной музыки,
Саундтрек к фильму называется называется Сердце, история любви, почти "Титаник"




Живу лишь потому, что я живу тобой,
И в сердце теплится надежда,
Волнует память о моей любви
И я молюсь, чтоб помнить вечно.

Конец имеет путь любой,
И я прежнему люблю тебя,
Я следую за сердцем, за тобой,
Оставшись в одиночестве, томлюсь

Цветы раскроют лепестки навстречу небу,
Я обещаю встретиться с тобой
Ждала тебя всю жизнь,
мечтала о тебе
и не могла тебе открыться.

припев:
Моя любовь, как пламя, горяча,
А боль, как шрамы,
Скрытые внутри
Я жду тебя и не могу забыть,
Струятся слезы по щекам

Пусть всю мою любовь очистит дождь,
Тоскую по тебе, но шрамы остаются.
Я знаю, что я должна сказать:
"Прощай", но я не могу,
Так бесконечно я люблю тебя.
(перевод Весенняя рапсодия.)

сюжет фильма


английский текст, песни к фильму, две серии, смотрим дальше
Рубрики:  кино,мультики

Без заголовка

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Поющие в терновнике» Колин Маккалоу : цитаты из фильма

Кому интересно ранее опубликованный пост «Королек - птичка певчая» | История Любви

83565737_01477cb1d7ea (32x32, 1Kb)

Воском стекаю к твоим рукам,
Не обжигая кожу…
Ты не полюбишь – ты знаешь сам,
И разлюбить не сможешь…

Любишь – не любишь, не в этом суть!
Важно, что снова вечер,
Что пересекся с твоим мой путь,
Важно, что тают свечи…

Пламени свечек годы отдам,
Жить без любви не желаю!
Воском стекаю к твоим рукам,
Каплей последней таю…


Есть такая легенда - о птице, что поет лишь один раз за всю свою жизнь, но зато прекрасней всех на свете. Однажды она покидает свое гнездо и летит искать куст терновника и не успокоится, пока не найдет. Среди колючих ветвей запевает она песню и бросается грудью на самый острый шип. И, возвышаясь над несказанной мукой, так поет, умирая, что этой ликующей песне позавидовали бы и жаворонок, и соловей. Единственная, несравненная песнь, и достается она ценою жизни. Но весь мир замирает, прислушиваясь, и сам Бог улыбается в небесах. Ибо все самое лучшее покупается лишь ценою великого страдания... 

83565737_01477cb1d7ea (32x32, 1Kb)

  Colleen McCullough «The Thorn Birds "
 Цитаты из фильма

Мы можем отдавать только то, что в нас есть, не больше, правда? А на сцене я уже не я, или, может быть, точнее, там сменяют друг друга разные «я». Наверно, в каждом из нас намешанно множество всяких «я», согласны? Для меня театр — это прежде всего разум, а уж потом чувство. Разум раскрепощает и оттачивает чувство. Надо ведь не просто плакать, или кричать, или смеяться, а так, чтобы зрители тебе поверили. Знаете, это чудесно. Мысленно представить себя совсем другим человеком, кем-то, кем я стала бы, сложись все по-другому. В этом весь секрет.
Читать далее

83565737_01477cb1d7ea (32x32, 1Kb)

Птица с шипом терновника в груди повинуется непреложному закону природы; она сама не ведает, что за сила заставляет её кинуться на остриё и умереть с песней. В тот миг, когда шип пронзает её сердце, она не думает о близкой смерти, она просто поёт, поёт до тех пор, пока не иссякнет голос и не оборвётся дыхание. Но мы, когда бросаемся грудью на тернии, — мы знаем. Мы понимаем. И всё равно грудью на тернии. Так будет всегда.

83565737_01477cb1d7ea (32x32, 1Kb)

Рубрики:  кино,мультики

Без заголовка

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

John Cody | Бабочкам нужен воздух, ласкающий тёплый трепет...

Американский художник-иллюстратор John Cody

Бабочкам нужен воздух,
ласкающий тёплый трепет,
звенящая сила ветра,
нежные сказки грёз.
 

Бабочкам нужен сада
весенний цветочный лепет,
яркие краски лета
и ароматы роз.


Читать далее...
Рубрики:  искусство

Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощной суп с куриными клецками

Начало лета и душа просто требует яркой и легкой еды! Идеально такой суп варить на ароматном бульоне из домашней курочки. В крайнем случае, на воде, ну совсем, в крайнем случае, можно добавить какой-нибудь сухой овощной приправы (только внимательно прочитайте состав)! Такой суп готовится без капли масла и обжаривания

Суп с клецками

Продукты:
- 2л куриного бульона
- 400г куриного филе
- 200г любых макарон
- 1 морковь
- 150-200г молодой капусты
- 1 небольшой кабачок
- 1 яйцо
- зелень
- соль, перец

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки))

Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения anohina-63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн маленькой прихожей

Дизайн маленькой прихожей, интерьер маленького коридора

Прихожая – это лицо квартиры. Именно по ней ваши гости составляют мнение о вашем доме. А если это пространство очень маленькое? И мало того, что оно должно быть эстетически привлекательно, оно еще должно быть и удобным и функциональным. В маленькой прихожей не должно быть вороха случайных вещей, в ней все должно быть упорядочено. Поэтому перед нами стоит задача – превратить крохотное помещения в верх элегантности и простоты.

Оформление маленькой прихожей

Основная проблема помещения – это его маленькая площадь, порой она не превышает пяти квадратных метров, а иногда это и два и три квадрата, как правило в маленькой прихожей неудобная планировка, и узкий коридор, что делает задачу очень сложной.
Прихожая – самое часто посещаемое помещение в вашем доме. Практически это общая часть дома, в которую выходят двери всех остальных помещений, и вы минуете ее каждый раз проходя по квартире. Поэтому не стоит пренебрегать этим пространством, как чем –то необязательным, в ее дизайну надо подойти очень серьезно.
Как всегда перед планированием дизайна необходимо учесть основные достоинства вашей прихожей и сделать акцент именно на них, и попытаться скрыть недостатки. Возьмите лист бумаги и нарисуйте свою прихожую в уменьшенном масштабе.







Отделочные материалы для прихожей.

Изначально следует исключить материалы, которые отнимают драгоценные сантиметры у прихожей, это: искусственный камень, из-за своей рельефности и пластиковые панели, которые нужно крепить на бруски и гипсокартон. Краска допустима для отделки, но цвет следует выбирать очень аккуратно, так как прихожая – место, куда приходят с улицы и приносят основную грязь.
Идеальный материал для отделки стен в прихожей– это обои, желательно фактурные. Обои для коридора выбирайте однотонные или с мелким рисунком, желательно светлые, без ярких рисунков и крупных предметов, ни в коем случае не стоит использовать двухцветные обои с бордюром – визуально это сделает помещение еще меньше, местами можно использовать искусственный камень.
Цвета для маленькой прихожей используйте традиционные, светлых оттенков, можно оформить одну из стен контрастным цветом, но тогда следует использовать этот цвет в аксессуарах, иначе это будет неуместно.
Потолок покрасить белой глянцевой краской, или установите глянцевые натяжные потолки – это повысит потолок. Кроме того в потолке будет отражаться свет – это даст эффект объема.


Пол в маленькой прихожей

Выбор пола в маленькую прихожую – очень ответственный шаг, ведь это самое проходимое помещение в доме, влага на полу будет присутствовать почти постоянно, и не хочется каждые несколько лет делать ремонт в прихожей. Рассмотрим виды пола по порядку.
Ламинированные полы. Можно использовать и их, но надо обращать внимание на класс ламината – он должен быть не 33 класса, это самый износостойкий материал, он прослужит вам не менее 10 лет.
Деревянные полы или паркетная доска – не самый лучший выбор. В осеннее - зимнее время пол практически постоянно покрыт влагой, и такие материалы быстро изнашиваются и теряют свой первоначальный вид.
Керамическая плитка или камень. Идеальное покрытие как для влагостойкости, так и для поддержания чистоты и гигиены в доме. Сейчас вообще прослеживается такая тенденция, что все нежилые помещения в доме выкладывают таким материалом, но если говорить о такой вещи как дизайн маленьких прихожих, лучше выложить площадку перед дверью, площадью 2-3 квадратных метра. Постарайтесь сделать не прямую или прямоугольную линию, а скругленную или ломаную, это даст визуальный эффект большей площади.
Ковролин. Тоже вполне допустимое решение для прихожей, но только следует выбирать ковролин из искусственного материала, лучше нейлона, и выбирать короткий ворс. Используя этот материал, в интерьере маленькой прихожей, придется выбрать темный цвет, что не очень вписывается в общую концепцию оформления маленьких помещений, но этого потребует практичность. Иначе вам придется каждые несколько месяцев делать чистку ковролина.
Цвет пола. Конечно светлый, но отличающийся от цвета стен на несколько тонов. Очень эффектно будет смотреться темный плинтус, который подчеркнет грани помещения.







Мебель в маленькой прихожей

Обычный стандартный набор мебели для маленькой прихожей – это открытая вешалка, тумба с зеркалом. Выбирайте такую тумбу, которую можно использовать как место для сидения, то есть вам не нужны будет стулья или скамейки.
Вряд ли вы сможете поставить большой шкаф в маленькую прихожую – небольшая колонка это максимум, что вы сможете себе позволить. Для визуального расширения пространства неплохо бы на колонку повесить зеркало, желательно во весь рост. Если шкаф некуда поставить, то существуют специальные угловые прихожие. Угловой шкаф максимально займет угловой пространство, которым, как правило. не пользуются.
Используйте известный дизайнерский прием для визуального расширения – попробуйте сделать одну стену в прихожей полностью зеркальной, или повесьте большое зеркало в раме.
Для вещей, которыми вы не пользуетесь каждый день, соорудите полки и закрепите их повыше. Если такой возможности нет, уберите вещи вовсе.
Выбирайте мебель не очень темных тонов, а если выбираете мебель цветом «под дерево», выбирайте такие тона как дуб, светлый бук или сосна, такой цвет мебели сделает прихожую более объемной. Попробуйте не покупать готовую мебель, а сделать прихожую на заказ в специализированной мебельной компании. Компания сделает вам тумбу или шкаф любого нужного вам размера.









Освещение маленькой прихожей

Все знают, что солнечный свет хорошо и надолго поднимает настроение, а темные цвета и оттенки навевают чувство уныния. Это относится не только к солнечному, но и к искусственному свету. Мрачные темные коридоры порой напоминают застенки гестапо. Поэтому хорошее и теплое освещение прихожей просто необходимо, но сделать это надо не просто повесив лампу сверху, а с умом.
Правильно подобранное освещение может кардинально изменить объем помещения. Не вешайте одиночный светильник на потолке, лучше рассредоточьте свет на стенах. Пара светильников на одной стене и один над зеркалом создаст расширяющий эффект. Те участки коридора, которые вы считаете наиболее удачными, освещайте направленно, а от некрасивых участков отвести свет в сторону. Если в вашей прихожей есть шкаф, у него должно быть свое собственное освещение.
Если ваша прихожая узкая, то направьте световые лучи на стены, если у вас низкий потолок – окрасьте его в белый, лучше глянцевый цвет, и направьте свет именно на него.



Все о дизайне и ремонте дома
Рубрики:  дизайн,оформление интерьеров

Цитата сообщения Nelya_Gerbekova

Без заголовка

Цитата

Пятница, 01 Июня 2012 г. 12:16 + в цитатник
Файл находится в обработке Романтическая мелодия

.

Серия сообщений "Музыка,которую я люблю":
* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты,пока ролик загрузится и снова нажмите на play.
Часть 1 - AC- DC. Бессмертный хит.Виртуозный мега-гитарист на все времена.
Часть 2 - Непара. Видеоклипы "Они знакомы давно", "Бог тебя выдумал"
...
Часть 39 - Чарующая музыка ENIGMA
Часть 40 - Jessica Simpson - When You Told Me You Loved Me
Часть 41 - Романтическая мелодия

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка


Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ilya-m1972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии National Geographic.

 

Лес драконовых деревьев

Фотография
Марк У. Мофетт
пе
В лесу драконовых деревьев почти нет всходов и молодой поросли. Некоторые ученые связывают это с недостатком влаги.



смотреть далее
Рубрики:  наш мир

Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Защищаем детские головы от солнца. Выкройки.

http://vykrojka.ru/vykrojki-detskoj-odezhdy/22-vyk...kie-letnie-golovnye-ubory.html

Очень симпатичная панамка для маленьких модниц, шьется из тонких летних тканей, лучше брать хлопковые или льняные, поплотней чтобы держали форму типа поплина. Выкройка простая и понятная.

Распечатываете на листе А4, если нужно можете подкорректировать по объему головы, требуется выкроить 6 деталей.

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем детскую панамку. Мастер-класс + выкройка

Автор: 

Мастер-класс здесь: 

http://www.vip-brisk.ru/2012/05/detskaya-panamka-master-klass-po.html

Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка летнего платья (размеры 34 - 42) от Burda

По-девичьи прелестное, слегка расклешенное платье длиной до колен обращает на себя внимание изысканной кружевной отделкой по нижнему краю и горловине, изящным вырезом в виде капли и милым аксессуаром – шарфиком из той же ткани. Забавная деталь: пуговицы, обтянутые тканью, напоминают маленькие бутончики.

(Платье: ** модель простая, но пошив требует времени).

Выкройки на каждый размер и инструкцию на русском языке скачать отсюда: 

http://www.burdafashion.com/ru/index/1333669-1413206-1333668.html

Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозаичная диета

На такой диете можно сбросить около 5 кг за месяц. Если это кажется вам слишком мало, вспомните, что каждый килограмм сверх этого показателя, по мнению многих дие­тологов, легко может вернуться. Так что лучше медленно, но верно.

Базовые принципы мозаичной диеты таковы: злаки мож­но есть только в первой половине дня; все употребляемые овощи и фрукты должны быть свежими, соки — свежевыжа­тыми; после завтрака полезно пить «Актимель», перед сном — стакан обезжиренного кефира (это поможет улучшить обмен веществ).

Не забывайте пить — не менее 1,5 л жидкости в день; поменьше соли — не более 5 г в сутки.

Если вы выбрали эту диету, в идеале каждая ее неделя должна состоять из одного разгрузочного, одного рыбного, одного мясного, одного молочного, одного «морского» и двух вегетарианских дней. Их чередование можно варьировать как угодно.

Рацион диеты по дням >>

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения tamaraff [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮНОНА И АВОСЬ. Вечный мюзикл ! Особенно с Н.Караченцовым !

ЮНОНА И АВОСЬ

Читать далее...

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка


Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Gleamnight [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одежда и аксессуары для выпускниц или гостей свадьбы.

Всю подробную информацию по ценам, размерам и количеству в наличии узнавайте в нашем магазине gleamnight.ru При покупке вечернего платья, костюма, юбки - короткие перчатки в подарок! Пересылка из Екатеринбурга в любой город.
Контакты: icq: 223310787, order@gleamnight.ru, http://gleamnight.ru/, группа в контакте

Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радуга в славянской мифологии

Ольшанский Русь Великая (600x438, 55Kb)

Радуга — небесное явление, получающее в народной традиции мифологическое истолкование; в славянских языках имеет множество названий, нередко отражающих народные представления и верования: дуга, райская дуга, райдуга. веселка. веселуха, божий лук, пояс, божий пояс, бабин пояс, бигорбдичин пояс, краса, красуля и т.д.

Широко распространено верование, что радуга предвещает конец дождя и ясную погоду, откуда диалектные названия «ясна», «ясновка», «ясница» и т.п. Но изредка встречаются и противоположные представления, что радуга - к дождю (польск.). В Вологодском крае учитывали и форму дуги: крутая дуга — к вёдру, а пологая — к продолжительному дождю. В Черногории считали, что, если радуга появилась на востоке, она предвещает хорошую погоду, а если на западе — дождь. Видеть радугу — к добру.

радуга над рекой (700x461, 35Kb)

У всех славян существует верование в то, что радуга набирает, высасывает, «пьет» воду из озера, моря, реки или колодца, подобно змею. Потому ее часто называют «змей» или «смок». В Новгородской губернии «радугу называют змеей: она, опустив жало свое в воду, набирает в себя воду, а после выпускает, отчего и бывает дождь; на концах радуги повешено по котелку с древними золотыми монетами».

радуга и тёмные тучи (700x463, 29Kb)

Иван Франко писал, что «народ представляет себе радугу как некое существо, выпивающее воду из каких-то источников, прудов и т.п., а иногда с водою она выпивает лягушек и рыб, которые позже при больших грозах падают с неба далеко от того места, где они были высосаны в воздух». На Западной Украине существует представление, что радуга может всосать в себя и выбросить на другой конец своей дуги человека. Поэтому радуга вызывает суеверный страх, к ней опасаются подходить. У хорватов известно проклятие: «Пусть тебя радуга всосет!» Сербы считают, что радуга охотнее всего пьет воду у водяных мельниц, и поэтому около них нельзя купаться. В Закарпатье из страха перед радугой запрещают указывать на нее пальцем.

Волхова с радугой Ольшанского (600x452, 52Kb)

Сербы, македонцы, болгары и западные украинцы верят, что прошедший под радугой изменяет свой пол. В западной Болгарии верили, что «если кто-то хочет изменить свой пол, он должен пойти во время дождя на реку и там, где радуга „пьет воду", на том же месте должен пить, и тогда он превратится из мужчины в женщину и из женщины в мужчину». Это свойство радуги может быть использовано для того, чтобы магически переменить пол будущего ребенка. «Если женщина, у которой рождались только девочки, пойдет напиться воды на том месте, где «пьет» радуга, то после этого у нее будут рождаться мальчики» (там же).

Читать далее

Рубрики:  интересное

Без заголовка

Четверг, 31 Мая 2012 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн маленькой ванной комнаты

11-dizain-malenkoy-vannoy (653x490, 38Kb)

Решили сделать ремонт в ванной комнате ? Но у большинства ванные комнаты маленькие , не позволяющие внести всю ту красоту, которую хотелось бы. О том как сделать ремонт в ванной комнате, причём маленькой, как подобрать цветовую гамму, как оформить потолок,стены ,пол, какие правила освещения должны быть , какую мебель , сантехнику подобрать обо всём об этом и многом другом Вы можете узнать здесь  Дизайн маленькой ванной комнаты . Не торопясь всё обдумать и всё это воплотить в мечту . Всё получиться и вы действительно получите в своей ванной комнате полный релакс. А вот ещё немного идей , посмотрите может пригодится. Но здесь в основном большие комнаты, но что-то из дизайна можно взять и в маленькую.

Рубрики:  дизайн,оформление интерьеров

Без заголовка

Четверг, 31 Мая 2012 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кино,мультики

Без заголовка

Четверг, 31 Мая 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Walida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Темная схемка.

Название: Магия ночного неба.2.
Автор: Walida
Создана: 31.05.2012 20:44
Скопировали: 46 раз
Установили: 28 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Рубрики:  картинки,открытки

Без заголовка

Четверг, 31 Мая 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Killzero [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема \ Автор Tati \ Бабочка в темноте

Название: Бабочка в темноте
Автор: Designs_by_Tati
Создана: 25.06.2009 10:49
Скопировали: 62 раз
Установили: 46 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Найдено в сети...
Рубрики:  картинки,открытки

Без заголовка

Четверг, 31 Мая 2012 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Killzero [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема \ Автор Walida \ Магия ночного неба.2.

Название: Магия ночного неба.2.
Автор: Walida
Создана: 31.05.2012 20:44
Скопировали: 46 раз
Установили: 28 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Найдено в сети...
Рубрики:  картинки,открытки

Без заголовка

Четверг, 31 Мая 2012 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селен: против рака и старения

 (300x435, 31Kb)
Любите морепродукты, орехи и семечки? У вас хороший вкус. Эти продукты богаты селеном - минералом, снижащим риск рака.
Открытие произошло случайно. В одном из районов Китая статистика заболеваемости раком легкого была значительно выше, чем в других регионах, в том числе и соседних. Стали искать причину – и ничего не обнаружили… кроме одного: в этой местности почва была бедна селеном. А поскольку люди и в этом районе, и в соседних кормились за счет маленьких крестьянских хозяйств, то состав почвы непосредственно влиял на их здоровье.
Заинтересованные, исследователи изучили данные о провинции, где содержание селена в почве было наиболее высоким, – и оказалось, что люди там очень редко болеют раком легкого. А проведенные позже эксперименты продемонстрировали, что дополнительное введение селена подопытным мышам снижало заболеваемость разными видами злокачественных опухолей почти в 7 раз!

Исследования повторяли еще много раз, и они подтвердили: селен – одно из немногих веществ с доказанным профилактическим эффектом в отношении рака .

КАК ОН ДЕЙСТВУЕТ ?

В последние годы целая лавина научных работ подтвердила способность селена вместе с витаминами - витамином Е и витамином С защищать нас от губительного действия свободных радикалов. Эта триада необходима для производства главных антиоксидантов. И значит, селен можно считать не только противораковым агентом, но и активным антиоксидантом, препятствующим старению каждой клетки и организма в целом.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в miranda11
Страницы: 146 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь