Мрачная_Личность, Значить так) Ты наверняка слышала о чакрах. Вообще сложная тема и за один раз ее не объяснишь, но в ощих чертах:
Все наше существо состоит из семи (основных) чакр. Муладхара, свадхистана, манипура,
анахата, вишуддха, аджна, сахасрара. И каждая за что-то отвечает. Анахата-сердечная чакра, отвечает за любовь к людям, миру, ко всему. ОТвечает-это грубо сказано. Чтобы все сферы жизни работали хорошо, нужно "разрабатывать" чакры, раскрывать каждую, как раскрывается цветок лотоса)).
Для этого нужно визуализировать свет, энергию, исходящими из чакры. Для Анахаты, например, цвета зеленый и розовый, а еще иногда золотой. Или еще можно визуализировать тот, который больше нравится. Еще это называется открыванием сердца. Ты мысленно излучаешь (и реально)) любовь, нежность, радость и тепло из сердца (или Анахаты), наполняешься ими и посылаешь во все сферы жизни, где хочешь улучшения.
Результаты видны практически сразу, сразу - у кого как. В зависимости от того, насколько человек хочет этих улучшений, как я уже говорила.
Во время открывания сердца в какой-то момент ты получишь отдачу. Ты очень реалистично почувствуешь, как Вселенная повернулась к тебе своим самым прекрасным личиком. И в этот момент ты будешь чувствовать, что это уже даже не ты наполняешь мир добром, а мир наполняет добром тебя. Будет такое слияние. Когда медитируешь, открывая сердце, всегда старайся доводить до этого слияния со Вселенной. Как до оргазма)). Техника примерно одна и та же)))) Два раза в день минимум-и через неделю ты себя не узнаешь, а прошлые проблемы покажутся смешными. Во время такой практики, каждый раз когда тебя начнет что-то раздражать.. холод это или невовремя отключенная горячая вода, начинай посылать этим обстоятельствам положительную энергию. После открытия сердца, у тебя резко увеличивается сила намерения-то есть твои мысли будут быстрее реализовываться, в том числе и негативные, так что старайся не выходить из равновесия и тихой радости, гармонии.
В общем, основное я рассказала, чувствую, не доконца понятно изложила))
Если есть вопросы-спрашивай.
Вот здесь ты найдешь просто полную библиотеку с информацией о чакрах)) самая лучшая в интеренете)))
http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=871011&tagid=26242