Наш иммунитет значительно ослабевает в холодное время года, риск различных вирусных заболеваний возрастает. Красная (обыкновенная) рябина является отличным средством укрепления иммунитета и профилактики заболеваний.

 

При авитаминозе и пониженном иммунитете полезно употреблять смесь из рябины и лимона. Перекрутите на мясорубке 2 лимона, 200-250 г ягод рябины (свежих). Добавьте 50 г меда. Съедайте столовую ложку смеси до еды. Также из полученной смеси лимона и ряби