Цитата сообщения ясный
Самые вредные диеты
Многие диеты вместо обещанной красоты и стройного тела приводят лишь к лишним складкам на животе и целлюлите на бедрах. Самые вредные и бесполезные диеты:
Питьевая диета. Ее основа – сок. Вместе с небольшой потерей килограммов вы получите и диарею, и обезвоживание, и утомляемость, и отвращение ко всем сокам.
Капустная диета. Стройные ножки, подтянутая попка, плоский животик, обещают нам разработчики этой диеты. Но умалчивают почему-то о режущих болях в кишечнике, газообразовании и повышенной перистальтике.
Белковая диета. Ее основа – животный белок. Уровень холестерина резко повысится, запоры – вот то, что будет вас мучить во время и после диеты.
Низкожирная диета. Нежирная пища разрешена без всяких ограничений, но вот только стоит учитывать, что белки и углеводы, сочетаясь, приводят к набору лишних килограммов.
Диета на печенье. «Полезное печенье» - основа диеты. Организм остается в итоге без витаминов и полезных веществ. Результат кратковременен, недостаток витаминов, а в последствии проблемы со здоровьем.
Ленивая диета. Мечта лентяев. Никаких движений, вы можете лежать на диване и худеть, достаточно лишь уменьшить калорийность рациона. Килограммы, которые вакс покинут, к сожалению, будут вашей мышечной массой, а не жиром. Итог – дряблая и обвисшая кожа.
Вот такие диеты по праву считаются самыми вредными для вашего организма.
