crazy_wild_cat, да кстати на аква-айробике обязательно умение плавать? а то я не умею(

Вишнёвая_печаль, нет......ну мы вот занимаемся сначала в зале а потом те же упражнения в воже на небольшой глубине...

Я весной и осенью раньше бегала по вечерам. Но врачи мне запретили((
Теперь мне можно только плавать и ходить в спорт-зал под строгим наблюдением тренера. Тожк с осени иду.
А вообще раньше 8 лет танцами занималась, а потом в школе искусств на моём факультете обязательной была хореография.

crazy_wild_cat, а-а! отлично) надо попробывать)

ЖЖОШ! Адназначна!(с)
=)

Вишнёвая_печаль, попробуй так прикольно сразу прям втягиваешься......жаль что у меня времяни хватает только раз в неделю ходить.....

raprizza, а почему запретили ....у тебя какая то серьёзная травма была......а давно запретили то?

А я занялась плаванием недавно. И весьма довольна , чувствуешь себя намного лучше, цвет лица появился приятныи))), мышцы немного побаливают с непривычки , кожа гладкая ....и вообше чувствуешь заряд бодрости.

прочти личку

а я уже два года с перерывом в июне занимаюсь фитнесом))
все супер))

Исходное сообщение Вишнёвая_печаль
спорт это клёво!
вот только я предпочитаю не бег,а занятия в зале фитнесом)

вот я тоже финтнесом занимаюсь.но и бег люблю))

Исходное сообщение Сальмариэль
ой,какая ты умница...а мне так лень!пытаюсь заставить себя качать пресс каждое утро...но...но либо забываю,либо лень.

о,кстати.пресс я тое качаб.по 200 раз.до.вечером вечером это дело делать лучше))

Исходное сообщение Lara_Silver
я вот бегаю.хотя не уверена надо ли мне это.поросто у меня и так в весе недобор.я вешу 48 кило при росте 160.

бег это не только потеря веса,а еще и подтяжка тела)ну вообщем здоровье)

Исходное сообщение crazy_wild_cat
По моему у ща многие бегают по вечерам или с утра...вот и я тоже всё лето бегаю....Вишнёвая_печаль, фитнес конечно клёво, мне ещё понравилась аква аэробика...расслабляет..

ой это надо будет попробовать))

Исходное сообщение Вишнёвая_печаль
crazy_wild_cat, да кстати на аква-айробике обязательно умение плавать? а то я не умею(

по-моему не обязательно))

Исходное сообщение raprizza
Я весной и осенью раньше бегала по вечерам. Но врачи мне запретили((
Теперь мне можно только плавать и ходить в спорт-зал под строгим наблюдением тренера. Тожк с осени иду.
А вообще раньше 8 лет танцами занималась, а потом в школе искусств на моём факультете обязательной была хореография.

а почему запретили?(((
я когда маленькая была тоже занималась хореографией

Исходное сообщение Вишнёвая_печаль
crazy_wild_cat, а-а! отлично) надо попробывать)

тоже хочу))

Исходное сообщение Vic10

ЖЖОШ! Адназначна!(с)
=)

конечно))))

Исходное сообщение Vic10

ЖЖОШ! Адназначна!(с)
=)

и ниипет)))гггг

Исходное сообщение crazy_wild_cat
Вишнёвая_печаль, попробуй так прикольно сразу прям втягиваешься......жаль что у меня времяни хватает только раз в неделю ходить.....

надо ьудет тоже время найти ужас..учебный годуу

Исходное сообщение SCHOOL_for_SCANDAL
А я занялась плаванием недавно. И весьма довольна , чувствуешь себя намного лучше, цвет лица появился приятныи))), мышцы немного побаливают с непривычки , кожа гладкая ....и вообше чувствуешь заряд бодрости.

кстати насчет плавания.я ходила в профессиональную группу 2.5 года.и даже на соревнованиях 2-ое место заняла. и получила 2-ой взрослый разряд!!)

Исходное сообщение PERFECT_BRUNETTE
прочти личку

чичас)

малодец спрот ето клёвва=)всегда трудно заставить себя а ты молодец=)))

Исходное сообщение One_in_darkness
а я уже два года с перерывом в июне занимаюсь фитнесом))
все супер))

молодец))

это здорово!Я вот осенью,зимой занимаюсь фитнесом,а летом и весной бегаю,только утром

Исходное сообщение _АнНа_АсАкУрА_
малодец спрот ето клёвва=)всегда трудно заставить себя а ты молодец=)))

так тоже себя заставляла долго очень не получалось,а сейчас просто привыкла))