Привет, Dневник!

Подходит к концу второй этап моей сушки и подготовки к соревнованиям в категории фитнес-бикини.
Да-да!
С конца 2017 возобновила свои походы в тренажерный зал, но занималась приятненько одна, без тренера.
И тут в конце января ко мне подошел тренер и предложил поучаствовать в данном конкурсе. А за 20 секунд до этого я вспоминала фото знакомой девочки, которая участвовала в таком конкурсе, и думала, что возможно тоже хотела бы так же. Но не рассматривала свою кандидатуру, т.к. считала, что мне так не смочь.
Но. Тренер почему-то уверовал в меня и сказал, что не много мне нужно, чтобы поучаствовать и достичь нужных форм.
И я поверила в себя)
Начала заниматься.
Соревнований запланировано 4 штуки:
4 марта - Череповец
25 марта - Кострома
7 апреля - Иваново
5 мая - Ярославль

До первых соревнований тренировалась я по 3-4 раза в неделю. Ограничила употребление углеводов в день до 100, как сказал мне мой тренер. Убрала фасоль, сократила фрукты. Ела в основном овощи, салаты, немного орешков.
3 марта я не ела ничего, кроме 3х тигровых креветок, выпила за весь день стакан воды.
4го несколько глотков воды до выступления, поела салата айсберг, ожила после яблока. ох уж эти фрукты. будоражащий сахар.
Помню, как голая стояла, ждала, пока просушится грим на теле. И было максимально голодно, холодно, но не долго) С нами ездила визажистка из Ярославля. Безумно мне понравилось, каким красивым она сделала мое лицо. 
Дебют состоялся. На сцене было приятно, кайфово, блистательно. Все максимально красивые, блестящие, улыбающиеся. За кулисами туда-сюда сновали красивые парни/мужчины/девушки/женщины. На всех я смотрела с восторгом, смотрела и на себя в зеркало, и гордилась за свой хоть и не супер-пупер, но все же результат!

После выступления до Ярославля я не сомкнула глаз, а все смотрела на дорогу и улыбалась. Как же мне было завидно самой себе. Что цели достигаются. Удовольствие от преодоления себя - невыразимая штука.

После соревнований конечно расслабилась.
Но уже через неделю снова в строю. И с еще большим контролем и усердией.
Две недели тренировки - 12 тренировок. И я еще дома немного треню.
В рационе нет ни фруктов, ни орешков, ни бобовых. Только овощи, овощные салаты, протеиновые коктейли.
Воду убавляю на этой неделе. Вчера 1,5. (До этого стабильно 2-3 литра). Сегодня всего лишь 1 л. Завтра 500 мл, послезавтра 200 мл.
На этот раз не буду голодать за день до выступления. И так сил нет)
Перед 4 марта было как-то все проще. Сейчас же ежесекундно чувствую усталость. Готова весь день проваляться на кровати. Чтобы встать с нее нужно приложить усилия))

Не могу не отметить, что участие в таких событиях затратно по деньгам.
Но если ты решил устроить себе этот челендж, не сдавайся!

1.


2.


3.