Трёхцветный пуловер |
|
ВЯЗАНОЕ ПАЛЬТО В АНГЛИЙСКОМ СТИЛЕ |
Пальто по типу пыльника,выполненное лицевой гладью с эффектом шотландской клетки создаваемой тамбурным швом с помощью крючка.
|
Платье спицами |
|
Уроки мастерства спицами - Нерегулярный или анатомический реглан спицами. Плечевая выточка в реглане. |
Если джемпер (пуловер или какое-либо другое плечевое изделие), который Вы хотите связать будет с рукавом реглан, но не в стиле oversize (см. примечание 1), и Вы хотите добиться того, чтобы джемпер не имел складок или заломов в области подмышек (как обычно бывает при стандартном реглане), то лучше уделить линии реглана больше внимания, чтобы придать изделию более профессиональный вид.
Сначала можно ознакомиться со статьей о реглане классическом и понять как же правильно распределить петли между передом (полочками), спинкой и рукавами изделия.
|
АЖУРНЫЙ ТОП - МЕДУЗА ОТ ПЛЕЧА. КРЮЧОК |
|
Свитер St. Brigid |
|
Пуловер короткий рукав |
|
Безрукавка спицами |
|
Бесшовный пуловер YOKI by Regina Moessmer |
Размеры XS S M1 M2 L XL XXL
Окружность груди
83 87 93 100 106 114 123 cm
|
Росток спицами |
|
Двухцветный пуловер с ажурными узорами и косой. |
|
ТЕХНИКА ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЙ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ |
Сегодня Елена Пятибрат делится техникой приседаний. Смотрите как приседать, если болят суставы, поясница, есть геморрой или опущение.
Правильно приседать вам поможет...
Техника лечебных приседаний
108 приседаний в 60 лет вместе с Еленой Пятибрат
Что делала Елена Пятибрат в свой юбилейный день рождения? Правильно - ПРИСЕДАЛА. Приседайте вместе с Еленой, но без "фанатизма"!
ОТЗЫВЫ:
Juliana B
Я мама нескольких детей (утерус десцендус) которая взялась за себя и за своё здоровье... сбросила несколько килограммов, делаю силовые упражнения, но тщательно избегала приседаний... ибо как совершенно не владела техникой исполнения этого упражнения... и мне становилось хуже если я даже пару раз пробовала присесть... я понимала что приседания это нужное и универсальное упражнение, но сколько не пыталась делать его, сколько не смотрела роликов и не читала о том как же его делать правильно, НИКТО НЕ МОГ ОБЪЯСНИТЬ мне это так доходчиво как вы... я бы вас и обняла и расцеловала!!! Все у вас с приседаниями ясно, понятно, оптимировано, даже про носочки вверх сказали, про вывод таза вперёд.. (я из гимнастики для восстановления после родов благодаря именно этому элементу упражнения только и восстановилась) я даже не разу нигде не слышала что это необходимо делать во время приседания... «застегивать молнию» ... вы просто сокровище.. коротко, ясно и понятно!!! желаю вам здоровья от всей души, такого же как вы мне подарили своим объяснением и своей работой!!!
Светлана Шевцова
Спасибо, Елена. Я приседаю каждый день и мне, если честно, было трудновато, но с вами, с вашей техникой, неспешностью, подъёмами на носочки - все сделалось легко и приятно и незаметно! Вот когда такие возрастные (простите) блогеры показывают на себе и своём примере, чего можно добиться и чем, это оооочень вдохновляет и мотивирует!!! Спасибо Вам!
Yaroslav Abramovich
Приседания кроме хороших и подтяных ног, ЭТО ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ, приседая мы помогаем выталкивать венозную кровь
за счет напряжения мышц ног,тем самыи снимая часть нагрузки с сердца. Приседайте и будьте здоровы.
ИСТОЧНИК: YouTube канал "Vremeny Net"
|
Летняя кофточка в стиле "миссони"спицами |
|
Двухцветные ромбы |
|
КОРИЧНЕВОЕ ПЛАТЬЕ С АЖУРНЫМИ РУКАВАМИ. |
|
Кофточка"Джульетта" спицами-невесомое тепло на плечах |
|
Еще раз про спущенный рукав, плечо, наклон и плотность |
|
http://Опубликовала людвикт в группе ВЯЗАНАЯ МОДА+ ДЛЯ НЕМОДЕЛЬНЫХ ДАМ
АвторАйсте (aisteb1973) 
|
|
Две интересных японских юбки спицами |
Юбка 1
Очень интересная история этой юбки и очень простое описание на русском языке здесь:
http://ru-knitting.livejournal.com/3508937.html
Юбка 2
Опубликовала Rukodelochka
|
Коричневая юбка, связанная по кругу сверху вниз |
|
Бордовая вязаная юбка с узорами "ромбы" и "ёлочка" |
|
