Утром примерно за полчаса до еды. Ломтик лимона, чайная ложка меда, несколько капель настойки элеутерококка залить холодной кипяченой водой. Сказать себе: "Я пью напиток красоты, молодости, здоровья, богатства". Выпить эликсир маленькими глоточками, представляя, как вода очищает организм от всех блокировок, болезней, усталости и наполняет его свежестью и здоровьем.

(Из Н. Правдиной)