Сидения на бумажной диете стало не хватать, со вчерашнего дня вступила одной ногой в программу "Сделаем из тушки фигурку". Одной ногой - потому что брюки не купила. Сомнения гложут. 48 должен начать сваливаться с меня через пару недель, значит 46 как в лучшие времена? Лисси советует на 4 размера меньше, но когда у меня был 42 - не помню в принципе. В начальной школе?
В первые дни надо чисто автоматически записывать, что, когда, по каким поводам и зачем съедаешь. Мне тоже временами так лень это записывать, что от сушки или бутербродика с чаем отказываюсь. Сегодня вес был -1 кг, но колебания в 3 кг в любую сторону, по моему, учитывать нет смысла. Вот будет -5 - тогда можно будет о чем-то говорить.
Правда то, что если не можешь принять и полюбить себя со своими лишними килограммами - то лучше их отправить куда-нибудь.