>17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно! |
17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно!
1.Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
|
Топ в технике фриформ |
|
|
|
Солевые повязки исцеляют даже от рака |
Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат.
Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли.
|
Журнал мод №506 |
|
g>РЕЦЕПТ МАЗИ,КОТОРАЯ ЛЕЧИТ 100 БОЛЕЗНЕЙ!! |
|
Луковый крест - удивительно, но помогает |
|
>Молитва Николаю Чудотворцу о работе |
Если Вы обременены поиском новой работы или испытываете трудности на работе нынешней, то отличным решением будет прочитать молитвенный текст, обращенный к Николаю Чудотворцу.
Николай Угодник не отказывает скорбящим, но не помогает тем, кто прикасается к святому православию без веры в душе.
Молитва Николаю Чудотворцу о работе нашептывается в тишине под горящее пламя церковных свечей.
Перед тем, как обратиться с настоятельной просьбой, не забудьте посетить Храм и попросить о работе перед образом Угодника.
|
Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг |
Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг |
|
Техника вязания ФРИФОРМ |
|
>Дуплет №160 2014 "S понтом под зонтом-3 |
|
Прически пошагово (трафик) |
|
>Упражнения для ягодиц |
УПРАЖНЕНИЕ №1 Каждый день делаем приседания, не менее 20 раз. Самое главное - не отрывайте пятки от пола. Результат не заставит себя ждать, через месяц Вы уже заметите упругость ягодиц.
УПРАЖНЕНИЕ №2 Ложимся на пол на живот, вдоль тела кладем руки, голову кладем на подбородок. Попеременно поднимаем прямые ноги вверх, так сильно как сможете. Лучше всего для эффективности задерживать ногу на весу на несколько секунд.
УПРАЖНЕНИЕ №3 Ложимся на пол, на спину, сгибаем ноги в коленях, ладошки кладем под ягодицы. Приподнимаем таз вверх. При этом подъеме напрягаем мышцы, сжимая их внутренним усилием.
УПРАЖНЕНИЕ №4 Становимся на коленки, ладошками упираемся в пол, одно колено ставим на пол, а втрую ногу выпрямляем и поднимаем наверх, при этом не забываем, что носок должен смотреть вниз. Когда опускаете ногу вниз нельзя касаться пола, то есть нога все время должна находиться навесу. Затем повторяете то же самое со второй ногой. Когда сделали упражнение с прямыми ногами, делаем с согнутой под 90° в колене ногой.
Sonya_kot
|
Привлечение денег После этой медитации деньги приходят быстрее , чем я успеваю их тратить |
|
Избавляемся от боков |
УПРАЖНЕНИЕ №1 "Боковая растяжка"
Ставим ноги на ширине 30 см, ладонями опираемся о бедра выше коленей. Принимаем такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполняем вдох, выдох, задерживаем дыхание, втягиваем живот и применяем основную позу. Опускаем левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытягиваем правую ногу в сторону, оттянув носок.
Стараемся не отрывать ногу от пола. Основной упор приходится на левое колено. Поднимаем правую руку и вытягиваем ее как можно дальше - будто указываете на сияющие вершины. Естественно, эта рука должна оставаться прямой и находиться около головы. Продержитесь в этой позиции, считая до 8. Сделайте вдох. Выполняйте это упражнение для талии по 3 раза в каждую сторону.Пальцы вытянутой ноги должны быть хорошо оттянуты, нога не отрывается от пола. И основное пожелание: тянуться строго вбок, не наклоняясь вперёд. Это наиважнейшее упражнение для укрепления мышц талии и бёдер. Позабудьте о дряблых мышцах на боках!
Делаем по 2 подхода - 25 раз.
УПРАЖНЕНИЕ №2 "Упражнение Для Коррекции Талии"
|
Ходьба на ягодицах |
|
Ходьба на ягодицах Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, которые отвечают за многие функции нашего организма. А в век малоподвижного образа жизни этот вопрос может стать острой проблемой. Здесь находится большая часть кишечника, отвечающего не только за пищеварение, но и за формирование крепкого иммунитета, здоровых ногтей, красивой кожи, блестящих волос. |
|
>ОВСЯНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ НАПИТОК |
|
|
Плетеное колье |
|
|
Цитата сообщения Tosichka3
>Пуловер в технике фриформ |
Цитата |
253 просмотров |
|
Красота!
|
Комментарии (0) |
Видео мастер-класс: Как связать стильный шарф рукой за 30 мину |
|
Необычный миссони |
|
