Близится осень и сезон простуд, а значит болезнетворные инфекции скоро не будут давать прохода. Все усугубляется не только холодной погодой, влажностью и сыростью, где вирусы себя превосходно чувствуют, но и дефицитом солнца, витаминов. Осенью заканчиваются каникулы и отпуска, все мы возвращаемся в свои коллективы, дети – в садики и школы, где происходят постоянные встречи и обмен микробами и вирусами.
Чтобы не стать жертвой инфекции, достаточно соблюдать несколько нехитрых правил: в сезон простуд пользоваться гелем Виферон для носа, он создаст защиту, поддержит иммунитет и вирусы не смогут проникнуть в организм. Также очень важно регулярно мыть руки с мылом, промывать нос раствором морской соли, профилактически пропивать курсы экстракта эхинацеи, поливитаминных средств, питаться сбалансированно и разнообразно, заниматься спортом и обязательно высыпаться.
Тщательная забота о здоровье позволит избежать простуд и провести осень не в постели, а в наслаждении этим золотым временем года!