Человек может быть здоров, если в его организме нормально протекает обмен веществ. Основной показатель обменных процессов в организме – это кислотно-щелочное равновесие (КЩР). Нормальное ph крови – 7,37 – 7,47. Сдвиг ph ниже 7,37 свидетельствует о переокислении (ацидозе), а выше 7,47 – о переощелачивании (алкалозе) организма.

Хотите прожить до 100 лет и больше? Тогда следуйте в своем питании рекомендациям йогов. Еще с давних времен они разделили пищу на кислую и щелочную. Если первая несет болезни и приводит к старению, то вторая дает силы и продлевает годы. Щелочная пища должна в вашем рационе в три раза превышать кислую. Формула здоровья- 70/30 - 70% защелачивающих продуктов, 30% - закисляющих.

Хранение зимней обуви в летний сезон

Рекомендации по правильному хранению зимней обуви всегда будут полезны всем. Наступила весна, зимняя обувь нам больше уже не нужна и мы должны подготовить ее для хранения. Так как от того, как правильно или неправильно ее хранить будет зависеть внешний вид обуви перед следующим сезоном. У каждого из нас есть много разной обуви и не всегда знаем все особенности ее хранения в зависимости от материала, из которого она изготовлена. Поэтому и хочется обратить ваше внимание на все тонкости хранения зимней обуви.

Пирог "Кудряшкин" с творогом и фруктами

Вновь творог в выпечке. В этот раз в рецепте пирога с интересным названием "Кудряшкин". Хотите попробовать такой красивый и вкусный пирог? Тогда пополняйте свою кулинарную копилку рецептом "Кудряшкина".

Салаты в тарталетках

Можно сказать, что это шашлык, только из сырых продуктов. Нужно просто нанизать на шампура помидоры, сыр, оливки и огурцы. Взбить вилкой или венчиком все ингредиенты для соуса. Выложить на тарелку и полить соусом.

На 12 шашлычков понадобятся такие ингредиенты:

- 24 помидора черри
- 180-200 г сыра фета/панира/адыгейского (нарезать кубиками)
- 24 оливки без косточек
- 12 ломтиков огурца
- 12 деревянных шампуров

Для соуса :
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. сока лимона
- 1 ч. л. измельченного базилика или орегано
- соль, перец, другие специи по вкусу

Таким же образом можно сделать фруктовый шашлык. Нанизать любые фрукты на шампура и полить медом или сиропом.

1. ВИШНЕВЫЙ ЛИКЕР
2. КЛУБНИЧНЫЙ ЛИКЕР

Рецепты салатов на Пасху

Творожная пасха в духовке

Хочется попробовать себя в приготовлении пасхи? Тогда берите этот рецепт и пробуйте испечь пасху. Думаю, что вы справитесь с приготовлением, это очень легко. Пасха получается вкусной и нежной.

Моя знакомая рассказала мне одну интересную и в то же время познавательную историю, с которой мне захотелось поделиться с вами.

Я — человек, у которого нет какого-либо образования в сфере медицины, но вдруг появилась проблема в данной области. У моей мамы очень сильный варикоз. Когда она ходила в больницу, то ей сказали, что нужна операция. Конечно же, мы не соглашалась ни при каких обстоятельствах. Пытались найти решение, но ни одна попытка не увенчалась успехом.

И однажды мне моя приятельница рассказала про мазь, которая помогла решить этот вопрос её маме.

Она также страдала варикозом, появились темные пятна на ногах и небольшие язвочки. Конечно же, приговор врачей был такой же, как и у нас – операция.

Очень хороший результат ей дала мазь. Рецептом я с вами поделюсь.

Горчичная маска Смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка, 2 желтка, 200 мл кефира и 2 столовые ложки репейного масла. Нанесите на корни, укутайте голову и оставьте на 15-30 минут – в зависимости от ощущений. Если почувствуете сильное жжение, смойте маску, иначе получите ожог. Делать раз в неделю.

Перцовая маска

2 столовые ложки перцовой настойки (купить в аптеке), репейное масло смешать и нанести на кожу головы. Смыть через 15 минут. Применять раз в неделю.

Маска на основе соли

Любите ли вы самсу? Если да и вы ее боитесь готовить, то я поделюсь с вами своим рецептом. 

Если нет времени что-то готовить, то это как раз подойдет!!! Быстрый в приготовлении и очень вкусный рецепт. Сочная начинка, мягкое тесто... мммм... просто объедение!!!
 

   

Начинка из куриного мяса делает блюдо почти диетическим, так как в ней практически отсутствует жир.

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

Дряблость кожи — естественный процесс старения, который также связан с тем, что мы теряем или набираем вес. Особенно быстро это заметно на руках, шее и подбородке.

Хотя полностью решить эту проблему невозможно, ты можешь значительно улучшить состояние своей кожи и свою внешность благодаря натуральным средствам, которые укрепляют кожу и препятствуют потере эластана и коллагена.

Домашние средства против дряблой кожи

Закуски на Пасху

Это средство поможет вам навсегда избавиться от головной боли и улучшить кровообращение головного мозга!

При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга очень часто возникают головные боли. Это доставляет много мучений и значительно снижает качество жизни.

Многие таблетки такую боль не устраняют или же устраняют совсем ненадолго. Поэтому мы предлагаем вам натуральное средство, которое поможет улучшить кровообращение головного мозга и устранить головную боль буквально за несколько минут!

Очень нежная, с яблочным вкусом и тает во рту. 

Ингредиенты:

5 столовых ложек сахара
3 яблока
соль
4 яйца
125 грамм манной крупы
½ чайной ложки ванилина
500 грамм творога
цедра лимона
½ чайной ложки соды

Фасоль и салаты с ней

Невероятно простой в исполнении пирог, который удивит вас своим вкусом. Но он получился просто отличным! В меру сладким благодаря черносливу, в меру легким благодаря творогу и в меру оригинальным благодаря необычному тесту.

Попробуйте такой замечательный рецептик!
Это удивительное по своему вкусу и приготовлению блюдо я впервые попробовала на пикнике. Одна знакомая угостила нас этой закуской. Естественно, что после первого стола маринованных кабачков в тарелке не осталось совсем, потому что их необычный вкус понравился всем. Потом я приготовила их сама, и снова уже мои знакомые были удивленны вкусом маринованных кабачков.

Ингредиенты:

500 гр молодых кабачков
1,5 ч. ложки соли

Для маринада:

70 гр подсолнечного масла (можно и оливковое, но мне оно не очень нравится)
2 ст. ложки уксуса 9%
2 ст. ложки меда (можно заменить на сахар)
5-6 зубчиков чеснока
молотый черный перец
свежая зелень (у меня был укроп и петрушка)

Праздничное необычное блюдо, которое можно подать как в качестве горячего, так и как холодную закуску.

Один из самых вкусных, на мой взгляд, вариантов, когда идет совмещение в рулете нескольких видов мяса (свинина, курица) и овощей, именно они придают ему красочное цветовое и вкусовое разнообразие. 
А процесс подготовки ингредиентов и придание блюду рулетного вида, займет не более тридцати минут, со всем остальным замечательно справится духовой шкаф.

Ингредиенты:

· 1 килограмм любых грибов
· 2 головки репчатого лука
· 4 яйца
· 4 столовые ложки панировочных сухарей
· 4 ст. ложки подсолнечного масла
· чёрный молотый перец
· соль по вкусу