-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в meska

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей: 3740
Комментариев: 50
Написано: 3810





manksta

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джиллиан Майклс – стройная фигура за 30 дней

http://beauty-proceduri.ru/video-fitnessa/aerobica/jillian-michaels-30-day.html





                                             

Рубрики:  Manksta,dieta,sveikata

megztinis

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения sstio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  virbalai/megztiniai

Метки:  

grazus kvadratas

Среда, 08 Апреля 2015 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема квадрата и его применение./для "осинки"/

Натало4ка
bora-aksu-backstage-spring-summer-2015-lfw16_большая.jpg
101830802_aramat_001 (130x103, 33Kb)
Рубрики:  vaselis/megztiniai
megztiniai
vaselis/sijonai

megztinis

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный пуловер из хлопка от The Row

Вязаный пуловер из хлопка от The Row

Вязаный пуловер из хлопка от The Row - современная модель из рельефов на основном полотне. 

Схемы к вязаному пуловеру из хлопка

Рубрики:  virbalai/megztiniai

Метки:  

dieta

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Протеиновая диета


Протеиновая диета позволяет сбросить вес, без ущерба для объема мышечной массы.

Протеиновая диета

 популярна среди тех, кто не желает испытывать сильное чувство голода при похудении. В основе такой диеты лежит практически полный отказ от углеводов.

"Считается, что за 10 дней активного потребления белковой пищи, которую и предусматривает протеиновая диета, можно потерять в весе до 10 килограмм. "

За счёт нехватки углеводов, организм в эти дни начнёт активно потреблять собственные запасы жира и, как следствие, терять вес. Протеин, или белок, является для тканей основным строительным материалом. Поэтому, если в процессе такой диеты заниматься спортом, заметно укрепится и нарастёт мышечная масса. А это значит, что контуры вашего тела приобретут рельефность и упругость.

Ещё одним важным моментом в пользу протеиновой диеты служит то, что желудок человека на переваривание белковой пищи тратит гораздо больше времени, чем углеводной. Таким образом, человек дольше остаётся с ощущением сытости.

Принципы протеиновой диеты

Меню протеиновой диеты подходит и мужчинам, и женщинам. Перед похудением на протеинах обязательно ознакомьтесь с важными рекомендациями, приведёнными ниже.

Протеиновая диета позволяет сбросить вес, без ущерба для объема мышечной массы.

1. Протеиновая диета, как и многие другие диеты, является ограничительной. Поэтому следует выдерживать ее рекомендованные сроки. Считается, что долгое нахождение организма без углеводов и потребление одних белков серьёзно нагружают печень и почки. Сейчас можно приобрести в аптеках специальные пищевые добавки, снижающие эти нагрузки.

2. Питание при соблюдении белковой диеты нужно организовать дробным принципом, то есть кушать необходимо небольшими порциями за 5 или 6 приёмов в сутки.  Читать далее

 

 

Рубрики:  Manksta,dieta,sveikata

megztinis

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  virbalai/megztiniai

Метки:  

dieta

Среда, 01 Апреля 2015 г. 07:07 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощная диета доктора Алексеева

Овощная диета доктора Алексеева

                             Овощные диеты                                          Описание и рацион диеты:

 

Овощи содержат много нужных витаминов, клетчатки, микро- и макроэлементов — для налаживания нормальной работы кишечника, выведения шлаков и для помощи процессам пищеварения. А кисломолочная «кваша» со злаками этот процесс еще больше активизирует. Кроме того, она утоляет голод.

С утра натощак скушай две столовые ложки «мокрого» салата. Называется он так потому, что салат в результате приготовления получается очень сочным. В салате должны быть обязательно: свекла, топинамбур, морковь, белокочанная капуста. Каждый из этих овощей берется для салата в равных пропорциях: например по 70 граммов.

" В результате такой диеты вы можете «сбросить» до 5 кг в месяц. "

Следующие овощи можно добавлять по выбору: картофель, черная редька, корень сельдерея, кабачок, патиссон, сладкий перец, корень лопуха. Любой из овощей этой группы берется уже в меньшей пропорции — половина от нормы овоща из обязательной группы: например в данном случае по 35 граммов.

Все овощи нужно очень тщательно вымыть и, не очищая их, можно либо натереть на терке, либо пропустить через мясорубку. Заправить растительным маслом, добавить чуточку соли. Хранится салат не более пяти дней!

Итак, 2 ложки салата утром съели, а затем в контейнер положите «квашу» и отправляйтесь на работу. Не ранее, чем через два часа после первого перекуса салатом (и не намного позже), съешьте «квашу».

Овощные диеты

Что из себя представляет «кваша»? Это смесь из четырех злаков: пшеницы, ржи, ячменя и овса, залитая любым кисломолочным продуктом. Ее нужно готовить с вечера. Делаем смесь из четырех злаков: пшеницы, ржи, ячменя и овса. Злаки берутся в равных пропорциях — в общей массе на 2/3 стакана. Добавляем к смеси по 1 столовой ложке гречневой и просяной муки. Далее заливаем любым кисломолочным продуктом — кефиром, ряженкой или простоквашей — до состояния жидкой сметаны. Оставляем на ночь при комнатной температуре — и утром «кваша» готова.

Так питаться надо в течение месяца (при включении таких завтраков каждый день) и 3,5 месяца (при включении завтраков два-три раза в неделю).

Чтобы процесс очищения организма и похудения шел интенсивнее, доктор Алексеев рекомендует пить 2,5 литра жидкости в день. Лучше всего для этого подойдет очищенная питьевая вода или талая.
Подробнее:http://diets.wild-mistress.ru/diets/2010-11-29-684349.html

 

Рубрики:  Manksta,dieta,sveikata

megztukas berniukui

Вторник, 31 Марта 2015 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куртка для малыша спицами.

Вяжем теплую красивую курточку для нашего малыша по уроку.

1.
Куртка для малыша спицами

Читать далее...
Рубрики:  mezginiai vaikams/berniukams

Метки:  

megztinis

Вторник, 31 Марта 2015 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

оригинальная вязаная блуза CILLE от Lene Holme

описание модели на сайте http://domosed-ka.ru/originalnaya-vyazanaya-bluza-cille/

 

EdxLLX7eXc8 (503x604, 231Kb)
Рубрики:  virbalai/megztiniai

Метки:  

palengvica

Вторник, 24 Марта 2015 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полендвица - угощение нарасхват!

Как все-таки приятно осознавать, что ты можешь баловать своих близких редкостными деликатесами, приготовленные своими руками, а не купленными в магазине. Такими, например, как сыровяленное мясо - полендвица, кулинарное изобретение Белоруссии, а может и Польши - историки склоняются думать и так, и так...
Такое мяско и на праздничном столе будет пользоваться успехом, и в случае нежданных гостей выручит - угощение нарасхват!
polendvica_opt (500x333, 49Kb)
t0273 (54x57, 1Kb)- невероятно вкусно!
Рубрики:  kulinarija/mesa

siuvimo knyga

Вторник, 24 Марта 2015 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КНИГА «Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова» 300 СТРАНИЦ СЕКРЕТОВ ОТ МОДЕЛЬЕРА ЗАКРОЙЩИКА!

«Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова»/шитье/



Читать далее...
Рубрики:  mezgimo technika

filmai online

Понедельник, 23 Марта 2015 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения levira51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильмы онлайн.Тени прошлого


Для главной героини фильма "Тени прошлого", Ксении, семья была тихой гаванью. Она любила мужа, тот любил ее. Но появился Николай и стал шантажировать героиню ее прошлым. Ксения предпринимает все возможное и невозможное, чтобы муж ничего не узнал. Правда открывается, когда Ксения встречается со своей дочерью, которую она оставила в младенчестве в роддоме. Режиссёр: Двигубская Екатерина В ролях: Кольцова Анжела, Сёмкин Антон, Гребенщиков Кирилл, Гандлевский Григорий, Бранкевич Дарья, Денисова Марина, Кавалерова Вера, Гладкий Андрей, Новиков Виталий и другие




Серия сообщений "on-line":
Часть 1 - Фильмы онлайн
Часть 2 - Смотреть мультфильмы онлайн
...
Часть 37 - Все фильмы по романам Татьяны Устиновой.
Часть 38 - В час беды (2015) 3-часовая мелодрама фильм сериал
Часть 39 - Фильмы онлайн.Тени прошлого
Часть 40 - Дарья Донцова - читаем и слушаем книги.
Часть 41 - Фильмы онлайн.Пропавший жених.
...
Часть 44 - Интересные фильмы
Часть 45 - Аудиокниги.Донна Тартт “Маленький друг”
Часть 46 - Фильмы онлайн.Разорванные нити.
Рубрики:  Manksta,dieta,sveikata

manksta

Среда, 18 Марта 2015 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интенсивная жиросжигающая тренировка

 

 


 

 

  Подробнее.. http://beauty-proceduri.ru/video-fitnessa/aerobica/kak-szhech-zhir.html

Рубрики:  Manksta,dieta,sveikata

megztukas vasarai

Вторник, 17 Марта 2015 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание топа спицами

Читать далее...
Рубрики:  virbalai/megztiniai

Метки:  

ceburekai

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящие домашние чебуреки

4386152_burgergrill (175x219, 49Kb)

                                      Хрустящие домашние чебуреки – приготовить совсем несложно                                     Тесто для чебуреков несложно в приготовлении – проще, к примеру, дрожжевого . Готовится оно всегда без дрожжей, однако тут есть немаловажный нюанс – рецептов теста для чебуреков сегодня много, и какой из них выбрать, дело вкуса. Одни предпочитают самый простой и самый традиционный вариант: мука + вода + растительное масло + соль, другие готовят чебуречное тесто на кефире, молоке, пиве, с яйцом и т.д. В общем, если хочется начать с простого, то выбирайте этот рецепт. Его особенность заключается в том, что состав ингредиентов минимален, но делается тесто не просто на воде, а на кипятке.                                                               

РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ: ТРАДИЦИОННОЕ ТЕСТО ДЛЯ ЧЕБУРЕКОВ НА МУКЕ И ВОДЕ

Понадобится: 2 стакана муки + для подсыпки, 1 стакан кипятка, 1 ст.л. растительного масла, ½-1 ч.л. соли.

Как приготовить традиционное тесто для чебуреков. Добавить в кипяток масло, муку перемешать с солью, продолжая делать помешивающие движения, влить кипяток с маслом, замесить тесто в ком, дать ему немного остыть, затем, подсыпая муку, замесить гладкое, эластичное, нелипкое тесто. Сколько на втором этапе нужно муки – смотрите по ситуации, подсыпая ее по чуть-чуть, ориентируясь на данные параметры – нелипкость, гладкость и эластичность теста. Готовое тесто нужно на час оставить, можно и на 2.

Как можно видеть, рецепт теста для чебуреков прост, и сделать его под силу всем, в том числе и не слишком опытным кулинарам. Не надо бояться – надо за дело браться! Ну а мы приведем еще один надежный, проверенный рецепт правильного теста для чебурека, на котором они получаются именно такими, какими должны быть – пузырчатыми, румяными, хрустящими.                   

РЕЦЕПТ ВТОРОЙ: ТЕСТО ДЛЯ ЧЕБУРЕКОВ С ЯЙЦОМ И ВОДКОЙ

Понадобится: 4 стакана муки, 1,3 стакана воды (около 320мл), 1 яйцо, 2 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. водки, ½ ч.л. соли.

Как приготовить тесто для чебуреков с водкой и яйцом. Воду налить в кастрюлю, влить масло, всыпать соль, довести до кипения, всыпать ½ стакана муки и энергично размешать комки, дать остыть. В остывшую основу для теста вбить яйцо, добавить водку, перемешать и начать постепенно подсыпать муку, замешивая тесто. Оно должно не липнуть к рукам – если липнет, подсыпайте по чуть-чуть еще муки. Готовое тесто минимум 1ч должно отдохнуть, можно дольше, за время отдыха 1 раз его нужно обмять.

Благодаря завариванию кипятком тесто получается пластичным и мягким.                                                                                        

РЕЦЕПТ ТРЕТИЙ: ТЕСТО ДЛЯ ЧЕБУРЕКОВ НА ПИВЕ

Понадобится: 1 стакан пива светлого, 1 яйцо, пшеничная мука, соль.

Как приготовить тесто для чебуреков на пиве. Яйцо взбить с щепоткой соли, влить пиво, до однородности взбить, постепенно всыпая просеянную муку, замешивать тесто – муки столько, сколько оно возьмет. Добавляйте муку постепенно, сначала замешивая тесто вилкой, затем по мере загустения уже руками. Муку добавляйте до тех пор, пока тесто не станет мягким, нелипким, эластичным. Обернуть тесто пищевой пленкой, оставить при комнатной температуре на час.                                       

                   ГОТОВИМ ЧЕБУРЕКИ                                                                                    Когда тесто готово, можно приступать к формовке чебуреков. Тут все тоже достаточно просто. У вас есть 2 варианта:            

  • Отщипывать от теста примерно одинаковые кусочки размером с теннисный мячик и раскатывать их в тонкие круги по размеру ладони или чуть больше – как нравится;
  • Раскатать тесто в тонкий пласт толщиной не более 1мм, вырезать из него равные кружки с помощью формы, коей может быть тарелка, к примеру.

Ну а дальше на кружки теста – одну их половину, кладется фарш, которого нужно брать чуть больше по объему, чем те кусочки теста, что мы отщипывали – такие чебуреки будут очень вкусными, сочными, сытными. По правилам мяса должно быть больше, нежели теста, а соблюсти такое правило можно, только готовя чебуреки дома – ни в одних покупных столько мяса вы не увидите.                                                                                       

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧЕБУРЕКОВ                                       Понадобится (пропорции даны на количество теста, приготовленного по 2 рецепту – с яйцом и водкой): готовое тесто для чебуреков, 700г мяса, 350г лука репчатого, ½ стакана воды или 1 стакан кефира, специи по вкусу, перец, соль.

Как приготовить вкусные чебуреки. Замесить тесто и дать ему отдохнуть. Мясо острым ножом порубить или перекрутить в мясорубке. Лук можно тоже перекрутить, либо мелко нарезать и подавить руками с солью и специями и после этого добавить в фарш. В первом случае лук после перекручивания кладется к мясу и все посыпается солью и специями. Добавить в фарш ледяную воду или кефир, перемешать. На раскатанное в кружки тесто выложить фарш, сформовать чебуреки: выложив на одну половину круга начинку, накрыть второй, выдавливая из изделия воздух, придавить края, прокатать по краю ребром блюдца или специальной машинкой, проконтролировать чтобы на шве не было щелей. На 2-3 см налить масло в большую сковороду с толстым дном, раскалить его максимально, выкладывать чебуреки и жарить на среднем огне с 2 сторон до зарумянивания без крышки.

Вы можете использовать первый или третий рецепт, а для начинки брать любые продукты по вкусу: чебуреки готовят с сыром, овощами, разными видами мяса, грибами, капустой, яйцами с луком и рисом – вариантов много!                                                                                     

 

Рубрики:  kulinarija/blynai,kodunai,makaronai

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

koldunai

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПЕР ТЕСТО НА ПЕЛЬМЕНИ И ВАРЕНИКИ

СУПЕР ТЕСТО НА ПЕЛЬМЕНИ И ВАРЕНИКИ.Чистая кухня!
                                        Ингредиенты: мука-4ст.
- газировка 1 ст. (минеральная вода газированная)
- яйцо 1 шт
- соль 0, 5 ч.л.
- сахар 0, 5 ч.л.
- масло растительное 4 ст.л.



В миске соединить все составляющие, кроме муки.
Муку подсыпать постепенно, потому что она у всех разная.
Замесить мягкое, эластичное, блестящее тесто, чтобы не прилипало к рукам и столу.
Все, мука нам больше не нужна.
Вот за это вы тесто и полюбите - за чистую кухню)))
С этой порции получается около 1 кг. теста.Дальше лепим вареники или пельмени, его можно варить, тушить или печь.
Также подходит на чебуреки, но тогда в тесто не добавлять яйцо.

Приятного аппетита!!
http://cookorama.net/ru/blog/vareniki-pelmeni-galushki/super-testo-na-pelmeni-i-vareniki.html 4386152_chefkiss (100x121, 9Kb)
PVL

 

Рубрики:  kulinarija/blynai,kodunai,makaronai

megztinis

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Svet-Lana69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блуза - "Наволочка с рукавами »

Блуза - "Наволочка с рукавами »

Я влюбилась в этот пуловер, и после пледа он у меня первый на очереди...

Если есть желающие, проведем ОН-ЛАЙН, он годится для всех машин.

http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post347858544/#

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »



http://www.livemaster.ru/item/9563905-odezhda-dzhemper-tsvetoterapiya

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Блуза  - "Наволочка с рукавами »

Тэги:  Машинное вязание, блуза-наволочка

Я-Нина
Рубрики:  virbalai/megztiniai

Метки:  

megztinis

Пятница, 13 Марта 2015 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто с рисунком ,,двойной рис,,

описание модели на сайте http://labhousehold.com/knitting-jacket-11.html

3873965_1 (506x681, 296Kb)

 

Читать далее

Рубрики:  virbalai/megztiniai

Метки:  

megztinis

Пятница, 13 Марта 2015 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Таислава [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф-кардиган от Ребекки Тейлор

Фотографии в альбоме «Шарф-кардиган от Ребекки Тейлор», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  virbalai/megztiniai

Метки:  

pyragai su vistiena

Четверг, 12 Марта 2015 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГИ С КУРИЦЕЙ, СМЕТАНОЙ И БАЗИЛИКОМ

 Попробуйте один из лучших рецептов пирогов из слоеного теста с курицей в сметанно-горчичном соусе с душистым зеленым базиликом.

0_c189b_5c24d447_XL (527x649, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  kulinarija/nesaldus pyragai


Поиск сообщений в meska
Страницы: 187 ... 67 66 [65] 64 63 ..
.. 1 Календарь