-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mernadachka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2011
Записей: 24
Комментариев: 3
Написано: 31





Без заголовка

Четверг, 25 Июля 2013 г. 01:54 + в цитатник

Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.

Конфуций


Белье. Постельное. И не мое.

Пятница, 07 Июня 2013 г. 20:20 + в цитатник

Ааааарррррр!!!! Сколько же можно??? Я за свою жизнь еще ни разу не покупала комплект постельного белья самостоятельно!!!! Все время дарят!!! Ну зачем? И расцветки, расцветки..... ох... И стабильно дарят. Только за год, даже меньше подарили 3 или 4 комплекта. Да, говорю: "Спасибо", да они в хозяйстве пригодятся и сами по себе они не плохие. Но. Я хочу выбирать сама! Такого цвета, как мне надо. После вручения последнего комплекта не выдержала и попросила больше не дарить (в этот раз была бабушка), на что получила в ответ: "Разве тебе не понравилось? (расстроено) Успеете, у вас жизнь долгая, напокупаете себе еще" А эти куда???? Я сейчас хочу сама покупать! Сейчас и всегда!


Без заголовка

Среда, 10 Апреля 2013 г. 14:14 + в цитатник

Ну почему же так хочется в отпуск?????


Мужчины, как они есть)

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 02:32 + в цитатник

Открытие первое: он - есть.
Открытие второе: он постоянно хотел есть!
Кофе и мандаринка на завтрак его не устраивали. В доме появились ненавидимые мною прежде продукты: сливочное масло, сало, сахар, водка, макароны. Рейтинг майонеза взлетел до небес. В женских журналах я стала обращать внимание на кулинарные рецепты. А вечный вопрос "Что приготовить на ужин?" терзал меня почище гамлетовского. Я зверела. Я безостановочно что-то жарила, варила, терла и пробовала. Я поправилась на три кило. Любимый был подтянут, весел и всегда готов к приему пищи. Когда он с фразой «У нас есть что-нибудь вкусненькое?» лез в холодильник через пять минут после обеда, мне хотелось дать ему сзади пинка! И захлопнуть дверцу. Я стала мечтать, чтобы на прилавках магазинов появились пакеты с надписью: "Еда мужская. 10 кг". Купила - и день свободна...
Читать далее


Без заголовка

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 20:29 + в цитатник

Ну зачем я сегодня столько всего съела????


Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2013 г. 16:30 + в цитатник

Перечитала свою прошлую запись. Пффф.... Ну и бред же я могу написать)))) Как можно меня умную-разумную, красивую, стройную, добрую, ласковую, а главное, очень скромную grin,  не любить?)))

А вообще, холода не идут мне на пользу - все время пытаюсь согреться горячими напитками: чаем-кофе-цикорией-зеленым чаем. И все это, за исключением зеленого чая, я не могу пить без сахара. Конец фигуре((( Скорей бы лето)


Недостойна любви

Вторник, 08 Января 2013 г. 23:13 + в цитатник

Сегодня задумалась и поняла, что чувствую себя недостойной любви. А чего во мне хорошего? Я бы не назвала себя писаной красавицей, в целом все нормально, но есть куча недостатков. И это только те, которые я сама за собой замечаю. А наверняка есть и те, о которых я не подозреваю. Позавчера видела себя на видео - ужас!!! Недовольная морда! И это на свадьбе! И это при том, что все было ОК, и я не испытывала никакого недовольства. Фигура в целом меня устраивает, но опять же не идеал. А вдруг я поправлюсь? А вдруг он хочет, чтобы я была более стройной, или чтобы у меня грудь была больше? Или чтобы наоборот я была в теле? Как мне знать это? А поведение? Иногда я бываю злой, раздражительной, кричу и ругаюсь, иногда бываю холодной и бесчувственной, а иногда наоборот навязчивой. Я толком не умею готовить, а то, что я и готовлю хоть и съедобно, но не всегда выглядит презентабельно. А танцы? Да, я занимаюсь, но я еще ни разу не танцевала перед ним. Я стесняюсь, а вдруг не понравится? Ведь мне до идеала еще так далеко. А эмоции? Они все внутри меня. Я не могу выражать их в полную силу. Вернее могу, но только негативные. Положительные выражать у меня не получается столь искренне. В общем, и здесь я никакая, и тут, и там. И это пишу я... Не могу себе поверить. Когда-то у меня не было даже мысли о том, что я недостойна любви. А сейчас... Что со мною стало? И что с этим делать?


Постное меню. Моя версия.

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 14:34 + в цитатник

Рис с кабачковой икрой/кетчупом

Булочка докторская

Миндаль

Бананы

Мандарины

Груши

Киви

Каша овсяная

Овсяное печенье?

Мармелад?

Сок

Цикорий

Молотый кофе

Суп грибной

Жареные грибы

Зеленый горошек

Кукуруза

Оливки

Рыба(


План ухода за собой — 12 месяцев

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 23:48 + в цитатник

Итак, январь. Позади новогодние праздники с их суетой, обжорством и алкогольными излишествами, а значит, в первую очередь организму требуется отдых и очищение. Едим больше овощей и фруктов, пьем кисломолочное и много минеральной воды. Почаще выбираемся на свежий воздух — самое лучшее, что я могу себе вообразить — это лыжные прогулки, но сгодятся и катания на горке с детьми. Неплохо будет также походить в бассейн или на фитнес — физическая нагрузка поможет встряхнуться и войти в колею после праздников.  Читать далее


Без заголовка

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 16:58 + в цитатник

Один мужчина поместил в газету заметку о своей жене. В семье было трое маленьких детей, и он на протяжении одного дня наблюдал и записывал все, что мать делала для детей. И вот, что получилось: «В этот день мама: 106 раз мама открывала детям дверь, 16 раз зашнуровывала ботинки, 32 раза переодела, 94 раза сказала «оставь это», 16 раз гасила ссоры, 11 раз кормила, 19 раз вытирала им носы, 16 раз сажала на горшок, 175 раз задавала им вопросы и давала ответы и, наконец, только ради нужд детей прошла около 10 километров». А теперь прибавьте к этому еще все другие обязанности матери по дому, и вы поймете, что такое домашний труд женщины. Редкий мужчина способен справиться со всеми женскими обязанностями.


Рен-Тв и их "сенсации"

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 11:58 + в цитатник

По-моему уже пора мне завязывать смотреть глупые док. фильмы по Рен-Тв про всякие открытия, сенсации и иже с ними. Вчера в пол-уха слушала про вампиров. Оказывается, они якобы появились после эпидемии чумы, во время которой вместо врачей в странных нарядах с клювами к больным ходили пришельцы, которые давали людям вакцину, побочным действием которой и стал вампиризм. У меня уже складывается ощущение, что любимое слово на Рен-ТВ - "аннунаки" или как там они пишутся. Их приплетают везде и ко всему. Правда, не могут определиться откуда же они взялись. В одной программе говорят, что с Марса, в другой, что с Нибиру, в третьей - с Фаэтона, осколки которого до сих пор вращаются между Марсом и Юпитером. Их вспоминают везде. Такое ощущение, что главная задача сценаристов использовать это слово как можно больше раз и в как можно большем количестве программ. Ну смешно уже. Первые пару программ я смотрела с интересом, хоть и считала сказкой. Потом я начала подхихикивать, особенно, когда факты одной программы опровергались в следующей. Теперь я их смотрю вместо Смехопанорамы - такие же глупые и бестолковые россказни. А еще меня мучают два, нет, три вопроса:

1. Как Рен-Тв удается добыть столько сенсаций? Это ж несколько в неделю, получается.

2. Что употребляют сценаристы?

3. Кто это одобряет и пускает в эфир?


Без заголовка

Среда, 24 Октября 2012 г. 18:31 + в цитатник

И скучно, и грустно... Невесело мне... Почему? - Другой вопрос. Делать ничего не хочется. А что делать? Сидеть и грустить? Тогда потом придется еще больше грустить из-за того, что дел выше крыши. Так что делаю потихоньку. Еле-еле... Опять весь вечер провожусь и ничего толкового не сделаю. Опять повод для грусти.


Как привести себя в порядок за 2 часа?

Суббота, 15 Сентября 2012 г. 17:56 + в цитатник

Как привести себя в порядок в экстренном режиме? Бывает такое, что не рассчитаешь силы и к вечеру устаешь как ломовая лошадь. А тут неожиданное приглашение на день рождения. И вроде сил нет никуда идти, и выглядишь как на последней стадии туберкулеза - синяки под глазами, изможденное лицо, тяжелая походка. Подождите отказываться от заслуженного отдыха и не упустите шанс повеселиться на празднике. За час мы вполне успеем ожить и предстанем на вечеринке свежей и прекрасной как летняя роза.

   

Читать далее


Без заголовка

Пятница, 31 Августа 2012 г. 19:23 + в цитатник
Каждой женщине нужно знать маленькие хитрости, чтобы всегда оставаться интересной и желанной для своего мужчины.

Итак, что же должна знать мудрая женщина?

* Если вы умнее, образованнее, чем ваш партнер, вы не должны демонстрировать это перед мужчиной при любом удобном случае. Это может унизить его мужское достоинство.

* Если женщина сильна по натуре, перед мужчиной она должна становится иногда слабой, просить в чем-то его помощи и совета. Когда мужчина помогает партнерше, это тешет его самолюбие, и он тянется к этой женщине. Но вместе с тем женщина не всегда должна показывать свою слабость, иногда она должна быть сильной и уметь поддержать мужчину в сложной ситуации.Читать далее
 

Как доставить удовольствие мужчине?

Среда, 08 Августа 2012 г. 13:04 + в цитатник

Приветствуем тех, в ком проснулось желание доставить своему мужчине удовольствие! Оказывается, нет ничего проще! Мужчины довольно неприхотливы в своих пожеланиях, поэтому все, что вам понадобится для доставления удовольствия своему мужчине – это только горячее желание его порадовать. Passion.ru предлагает вам 13 простых способов, как доставить мужчине удовольствие в повседневной жизни.

1. Накормите с любовью

Готовьте, вкладывая душу в блюдо, пусть даже оно получится не совсем эстетично выглядящим или с маленькими недостатками. Многие любят сосредоточиться на рецепте, чтобы все получилось идеально, забывая при этом готовить с чувством.

Да, это звучит слишком расплывчато и нематериально, но, как ни странно, мужчины это чувствуют. Приготовленная женщиной еда с любовью успокаивает мужчину (после рабочего дня, например) и позволяет ему почувствовать себя любимым. Читать далее


4 быстрых способа избавиться от вздутия живота

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 23:10 + в цитатник
Если ты замечаешь, что живот вздувается перед месячными, то добавь в свой рацион немного орехов. К примеру, небольшая горсть миндаля в день (около 150 калорий) обеспечивает организм магнием, который помогает предотвратить вздутие живота при ПМС.

Как правило, продукты, вызывающие газы, включают бобы и бобовые растения. Если их промыть перед тем, как готовить, они меньше вызовут скопление газов. Непереносимость молочных продуктов может также стать причиной газов. Мятный чай поможет избавиться от их скопления.

Следи за тем, как ты глотаешь воздух во время тренировок. Старайтесь концентрироваться на медленном и спокойном дыхании. Также не торопитесь, когда что-нибудь пьешь.

Медленно увеличивай потребление фруктов и овощей, отдавая предпочтение готовым овощам, поскольку они легче растворяются в желудке, чем сырые. И будь аккуратна с клетчаткой – твой живот может оказаться очень чувствительным, если ты неожиданно начинаешь есть ее больше, чем обычно.

Дети о браке.

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:10 + в цитатник
1. Как решить, на ком стоит жениться?

Нужно найти такую, кто любит то же самое, что и ты. Если, например, любишь спорт, то и ей должно нравиться, что ты любишь спорт, и она должна следить, чтобы под рукой были чипсы и во что макать* (Алан, 10 лет).

На самом деле никто не знает, на ком он женится, пока не вырастет. Бог решает все это заранее, а мы только потом узнаем, с кем нас соединили (Кирстен, 10 лет).Читать далее

Уход за волосами летом

Среда, 23 Мая 2012 г. 21:59 + в цитатник
Лето для наших волос – пора настоящих испытаний: зной, иссушающая морская и хлорированная вода, жаркий ветер, кондиционеры в офисах и дома. Как выйти из этого неравного боя победительницей?


Проблема: Повышенное сало- и потоотделение

В жару, когда солнце наиболее активно, сальные и потовые железы активизируются, в том числе и на коже головы.
Читать далее

Где я и почему? Придаем карьере нужное направление

Суббота, 12 Мая 2012 г. 07:46 + в цитатник

Вы довольны своей работой? Это то, о чем мечталось в юности? Или не покидает ощущение, что вы когда-то сбились с пути? Ответы на эти важные вопросы и полезные советы Реджины Лидс помогут разобраться в себе.

Мой друг Фред работает пилотом в крупной авиакомпании. Обычно он летает одним и тем же маршрутом, но это не означает, что он входит в кабину, не ознакомившись с планом полета, не выяснив текущие погодные условия и т.д. Вы можете представить себе такое объявление для пассажиров: "Дамы и господа, добро пожаловать на борт нашего самолета. Через несколько минут мы вылетим из аэропорта Лос-Анджелеса в Нью-Йорк. Я вообще-то туда часто летаю, а вот последнюю неделю как-то не довелось. Но не волнуйтесь — у меня хорошая память. Если собьемся с курса, я полечу низко, чтобы вы смогли осмотреть окрестности, пока я не верну самолет на маршрут. Пристегните ремни — будет интересно!" Боюсь, что к моменту, когда пилот произнесет последнюю фразу, на выходе из самолета образуется давка.Читать далее


Пять способов стать счастливее: арт-терапия

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 00:12 + в цитатник
Методы арт-терапии активно используются психологами и психиатрами.
Они давно выяснили: есть «волшебные картинки», которые помогают исцелиться от страхов и тревог!
Перед тобой несколько простых приёмов, с помощью которых можно управлять собой, менять свои настроения, чувства и даже течение жизни в лучшую сторону!!!Читать далее



Процитировано 6 раз

Работа: когда пора остановиться

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 14:41 + в цитатник
Нет такого начальника, чье сердце не затрепетало бы от радости при виде «ночующего» на работе подчиненного. Но пусть вас не прельстят сладкие обещания премиальных: будьте готовы к тому, что большую часть этих самых премиальных придется потратить на восстановление пошатнувшегося здоровья.

Я люблю свою работу, я приду сюда в субботу…

Большинство из нас совершенно уверено в том, что денег много не бывает и тратит свободное время не на отдых, а на подработки. Конечно, обстоятельства в жизни бывают самыми разными. Но мы неизбежно расплачиваемся за прибавку к бюджету.

А теперь немного статистики.

• При режиме работы в 60 часов в неделю риск получения травм — как производственных, так и бытовых — возрастает в два раза.

• Вероятность помимо премии заработать еще и хронический стресс, если вы работаете без отпуска весь год, увеличивается на 70%.

• 2% самоубийств спровоцированы так называемым синдромом отсутствия отпуска.

• В 80% судебных разбирательств трудовых споров причиной является… та самая премия, ради которой сотрудник убивался на работе и которую так и не получил.

Депрессия, стресс, повышенный тревожный фон — самое малое, что грозит тем, кто засиживается на работе или берет дополнительно работу на дом. Прибавьте сюда эмоциональное отчуждение и опустошенность — вечно работающая и занятая мама не самая лучшая мама. И не самая лучшая жена. Чрезмерное рвение способно серьезно навредить и физическому здоровью: на фоне повышенной утомляемости неизбежно снизится иммунитет, ухудшится ситуация с сердечной деятельностью, артериальным давлением.

Необходимо и достаточно

Комментарий психолога Олега Витренко

Как правило, желание заработать больше продиктовано нашими потребностями. И вот тут-то и зарыт корень всех проблем. Нам всегда будет хотеться большего и лучшего. И мало кто из нас помнит, что лучшее — враг хорошего. Со всех сторон нас бомбардирует реклама, которая подсознательно обращена к самым примитивным человеческим инстинктам. Купи айфон — станешь крутым. Возьми в банке кредит на новую машину — все блондинки в округе станут твоими. И так до бесконечности. В том, что человек стремится к более высокой ступеньке в материальном отношении, нет ничего предосудительного. Но! Стоит помнить, что наши потребности можно сравнить разве что с бездонным мешком. А возможности каждого из нас при этом — и физические, и интеллектуальные — не одинаковы и всегда ограничены.

Я посоветовал бы руководствоваться гениальной в своей простоте и универсальности математической формулировкой «необходимо и достаточно». Если научиться пользоваться этим принципом, уверяю вас, жизнь заиграет совершенно другими красками. Никакие деньги не стоят подорванного здоровья, стрессов и депрессий.

Правила безопасности

Но что же делать, если подработки действительно необходимы?

1. Если вы белого света не видите и при этом едва сводите концы с концами, стоит задуматься о том, как повысить свою квалификацию или поменять место работы.

2. Не перерабатывайте — даже если вы взяли подработку. Максимально безопасной принято считать 48-часовую рабочую неделю. Все, что сверх этого, станет прямой угрозой вашему здоровью — и психическому, и физическому.

3. Вы обязательно должны чувствовать удовлетворение от размеров оплаты сверхурочной работы. Это непременное условие, и к нему нужно отнестись серьезно.

4. Учитывайте свои биоритмы — планируйте свою нагрузку в зависимости от того, «жаворонок» вы или «сова».

5. Попробуйте превратить свое хобби в дополнительный источник дохода. Тогда и работа будет в радость, и душа будет петь, и дело спориться. Определите, к чему больше всего у вас лежит душа, и смело принимайтесь за дело.

6. Обязательно высыпайтесь.

7. В случае если подработка с дедлайном, никогда не откладывайте ее до последнего момента.

8. Помните, что всех денег все равно не заработать. Жизнь состоит из простых и вполне доступных каждому удовольствий. И все самое лучшее в ней нам дается совершенно бесплатно.

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 00:51 + в цитатник
Чаще всего мне умные мысли приходят в голову либо когда я в ванной, либо в туалете. Естественно, когда я выхожу оттуда, я все забываю. Вот и сейчас так - пока мылась, помнила, вышла - забыла...

Водный маникюр

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 18:13 + в цитатник
Супер! Я даже не думала, что такое возможно. Завтра же хочу попробовать!!!



Метки:  

Дневник mernadachka

Пятница, 21 Октября 2011 г. 10:38 + в цитатник
Лечу на встречу мечте!


Поиск сообщений в mernadachka
Страницы: [1] Календарь