Возьмите большое зеркало и поставьте его на стол. Сверху зеркала прикрепите свою фотографию в молодом возрасте и произнесите: "Я призываю прошлое и будущее, для красоты, для молодости, для счастья."
Поочерёдно смотрите на фото и в зеркало, при этом представляйте, как ваш образ в фото и сегодняшний сближаются, сливаются, и становятся одним целым.
Этот ритуал можно также использовать для возвращения счастья, любви, эмоций, остроты ощущений. Повторяйте его в течение десяти дней.