Мир и я. Слушала ли я его когда-нибудь? 

В моей голове - сотни сменяющих друг друга мыслей.

Я живу в этом потоке.

Но ощущаю ли то, что вокруг? 

Скорее чувствую через призму мчащихся в подсознании фраз.

Я не думала о том, что их надо останавливать. Зачем? Это же я.

Личность. Душа. Внутренний голос.

Но поток подхватывает, не дает жить, душит эмоциями.

И возникает вопрос: а что, если остановить? Задержать? Побыть в тишине?

Непривычно. 

Останавливаю. Внутреннее молчание. Мне это дается легко, хотя и страшно. 

Сколько можно продолжать этот эксперимент? И как это может отразиться на мне?

Надоело. Вернулась к себе прежней. 

А сегодня пришло озарение: есть Мир и Я. Чтобы "разговаривать" с ним, слышать его, надо замолчать, убрать этот поток слов. Тогда замедлится темп, и начинаешь всё успевать. А еще - перестаешь идти на поводу у своих эмоций. В тишине их нет. Начинаешь четче выражать свои мысли - не мешает внутренний шум. Становишься спокойнее. Быстрее идёшь по жизни.

Внутренний диалог нужен. И важен. Но не постоянно. Слушаешь Мир, слушаешь себя. Всему свой черёд.