Хочешь сохранить фигуру? Это не значит, что нужно вовсе отказаться от сладостей. Можно просто заменить тортики и конфеты печеными яблоками.

В печеных яблоках содержится большое количество пектина - вещества, обладающего замечательными энтеросорбирующими (очищающими) свойствами. Такой десерт и гастрономическое удовольствие доставит, и о здоровье позаботится. Пектин оказывает благотворное влияние на обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы. Регулярно употребляя продукты, содержащие пектин, мы способствуем естественному очищению организма от вредных шлаков и токсинов.

Еще одно вкусное и полезное блюдо, которое подходит для диеты - салат с яблоками и морковкой. В нем очень мало калорий.

Не сидится на месте любителям путешествий. Прошли новогодние каникулы,  а до летнего отпуска далеко. К сожалению, у большинства отпуск лишь раз в год. Однако, можно съездить в выходные куда-то поближе заморских курортов.

Есть несколько простых способов утолить жажду путешествий.  

Решила собрать до кучи мои новогодние схемки. Вдруг кому-то еще пригодятся. Ведь впереди Старый Новый год, Крещение и год Змеи, который наступит аж 10 февраля.

Выходные закончились - праздники продолжаются!

Новогодние украшения - дизайн ваших дневничков

Рождественские поздравления и схема оформления

Новогоднее авеню. Схема

Новогодние игрушки. Схема оформления

Новогодние колокольчики 2013. Схема

Схемка "Праздничный салют" - эта схемка хоть и не новогодняя, но праздничная. К тому же здесь я объяснила, как убрать приветствие, если оно вам не нужно.

Отметив Новый год, у многих из нас душа жаждет перемен. Так хочется изменить кардинальным образом окружающую обстановку. Может затеять ремонт? Но это так хлопотно!

Если посещают такие мысли, то перемены, пусть и не радикальные, все-таки нужны. Давайте подумаем, как быстро и без большой нагрузки на кошелек мы можем это сделать.

Этот художник из Нидерландов рисует невероятно воздушные и мечтательные картины, глядя на которые, вполне можно отвлечься от обыденностей и рутины, чтобы посетить более сказочные и завораживающие миры.

Творческий путь Виллема Хенретца (Willem Haenraets) начался в шестнадцатилетнем возрасте, когда он поступил в Маастрихте в местную Академию искусств. По окончании этого учебного заведения, он получил грант на бесплатное обучение в Бельгийском Национальном Университете изящных искусств города Антверпен. Здесь у него появилась собственная мастерская, а также, он обзавелся моделями. После Антверпена был Париж, где Виллем работал уличным художником. После гибели первой жены, художник вернулся в родной городок, где и начались первые шаги известности. Сейчас его работы выставляются во многих галереях мира.

Серия сообщений "О граффити и искусстве":
Часть 1 - О граффити и не только
Часть 2 - Граффити и street art Мартиньони
...
Часть 4 - Граффити 3D
Часть 5 - Новости о Бэнкси
Часть 6 - Воздушные акварели

Для создания деловой среды и повышения эффективности работы сотрудников в офисе следует обратить внимание на следующее:

- Расположение мебели и оборудования.
- Цвет стен.
- Доступность свободного пространства.

Интересные фото, которые поданы на конкурс. Есть среди них очень и очень интересные. Уверена, что вам они понравятся.

1.


2.