Megasterva, любви и спокойствия. Как обычно=)

пожрать, поспать и фильму с красивым мужиком) и чтоб никто не трогал, кроме мужа)
от соплей, вот чтоб не хлюпать носом, локально помогает дыхательнрая гимнастика, самая простая суть коей в том чтобы дышать неглубоко, довольно часто и не напрягаясь. естественно только носом. начинать легче лежа на каком-то боку, тогда верзняя ноздря при закрывании рта быстор понимает, что деваться некуда и прочищается. а потом главное уже продолжать тизхонько и мелко. но есть минус для работы - разговаривать нелзя, сразу ничанаешь ртом хватать воздух и все сначала. Но когда есть врепмя посидеть в затишке - попробуй подышать часто и мелко носом.
Мне много лет помогает. и в целом такой режим дыхания организму очень полезеен