Этой статьёй мы начнём представление галереи 16 социотипов, открытых в 70-х годах ХХ в. Аушрой Аугустинавичюте. По традиции, первым из них предстаёт интуитивно-логический экстраверт — ИЛЭ — Дон Кихот. Каков он в реальной жизни? Читатель по нашему описанию может узнать в нём себя либо кого-то из окружающих.

Зададимся вопросом: что общего у таких личностей, как А. Эйнштейн, М. Лермонтов, З. Фрейд, Д. Менделеев, К. Маркс, М. Склодовская-Кюри, Д. Леннон, Т. Друбич, А. Макаревич? Да, это представители науки и искусства. А какие психологические способности прежде всего необходимы в этих сферах деятельности? Очевидно, интеллект и интуиция. В соционике им соответствуют логика систем и интуиция возможностей.

Всё внимание таких людей направлено во внешний мир с его скрытыми закономерностями и целостными образами объектов. Поэтому все люди этого типа – экстраверты. И, следовательно, интуиция у них стоит на первом месте и выполняет в структуре психики программную функцию, энергетически самую сильную. Логика оказывается на втором месте в блоке эго и выполняет творческую функцию. Роль её чрезвычайно важна: она выступает вместо фантазии.

Каковы же типические черты поведения и характера людей типа донкихот?

У донкихотов пытливый ум сочетается с дерзкой фантазией. Поэтому они хорошо разбираются в скрытой сути вещей и склонны размышлять о будущих проблемах. Их влечёт к себе всё новое, необычное, захватывают новые возможности. У них естественно возникают всё новые и новые идеи. У гениально одарённых представителей типа их идеи могут опережать современность на несколько столетий. Так, идея справедливо и гармонично устроенного общества (коммунизма) возникла у Томаса Мора, жившего на рубеже ХV-XVI вв. В обыденности донкихоты выглядят наивными мечтателями, до глубокой старости проявляющими свою пытливую любознательность. Они часто рассеяны, т.к. думают не о сиюминутной ситуации, а о невидимой сути чего-либо, которая для них даже более «зрима», чем реальность. Поэтому они легко могут проехать остановку, не заметить знакомого, потерять перчатки, забыть зонт… Зато они свободно манипулируют цифрами, помнят даты. Всё новое воспринимают с энтузиазмом.

Обычно донкихот расслаблен, непоседлив, разбросан, угловат, но в экстремальных ситуациях проявляет силу воли, собранность и решительность. В команде игроков может мобилизовать товарищей. В молодости склонен к саморекламе. Моментами экстравагантен и привлекает к себе всеобщее внимание.

В чём не силён донкихот – в понимании взаимоотношений людей. Поэтому выяснения отношений раздражают донкихота и выводят его из себя. Он может неожиданно обидеть человека. Болезненно переживает критику. Не сразу понимает, что его обижают. С незнакомыми сдержан и старается побольше узнать о них. У него может быть большой круг знакомых, т.к. ко многим обращается за помощью.

В быту он непрактичен, но благодарен за всякую помощь. Любит детей, настроенных к нему по-доброму: нуждается в эмоциональной подпитке. Без этого у него портится настроение и падает жизненный тонус. Но достаточно сказать ему пару тёплых слов, и настроение его быстро улучшается.

Как специалист донкихот проявляет редкую трудоспособность. Но «выгодная» и по принуждению работа его утомляет. Он крайне свободолюбив в выборе деятельности. И командовать тоже не любит, не дипломатичен, прямолинеен в отстаивании честности. Будучи начальником, ценит творчество подчинённых. Неплохо проявляет себя в бизнесе: начинатель новых направлений. Не заботится обычно о внешнем виде и здоровье. Угловат в движениях – Дон Кихот!

Женщина этого типа (с юмором – Донка) бывает худощава, выглядит несколько раскоординированной и отстранённой. На лице мальчишески задорное выражение либо удивлённый взгляд ребёнка. Одевается без особого шика – джинсы, свитера. Вещи выбирает внезапно, импульсивно и может тут же пожалеть о своём выборе. Её беззащитно одухотворённый вид мужчин отнюдь не отталкивает, а скорее наоборот – привлекает. Она хороший специалист, но очень устает от контактов с коллегами: многие ее изматывают.

Одежду донка выбирает не по стилю, фасону, цвету, а скорее для определенных целей: для работы, в театр, для прогулок. Она спокойно относится к вопросам собственной привлекательности и редко использует ее для своей выгоды.

При выборе партнера донку привлекают прежде всего незаурядные личности, при этом большую роль играет ее бурное воображение. И ее фантазии оказываются убедительными для обоих. Правда, ее увлечение может вскоре перерасти в простое обожание, а затем снизиться до нуля.

Донка легко знакомится, но не внешность или остроумие субъекта ее привлекают. Она проникает в глубину и подвергает вашу личность серьезному анализу всесторонне: и кредитоспособность, и потенцию, и т.д. Если она согласилась на свидание, то позволяет партнеру довольно много – уже из любопытства.

Нравственные нормы донна усваивает лучше мужчины донкихота. Но страдает от того, что считает себя умнее окружающих, поэтому ей трудно устроиться на работу и ладить с сотрудниками.

Лучше всего донне работать там, где соблюдается психологическая дистанция между ней и другими людьми: юристом, преподавателем, экспертом. Она легко овладевает разными теориями и может хорошо работать журналистом, в научных, финансовых, маркетинговых сферах.

Донка – идеальная партнерша для «интеллектуального брака»: многим интересуется, бывает в курсе выставочных новинок — всесторонне любознательна. Легка на подъем для прогулок и поездок. При этом любит «красивое» ухаживание и предупредительность партнера. Если же в браке возникает общая идея – любая, он будет особенно удачным. Она способна на сумасбродные поступки, которые ее удивляют не меньше других. Секс считает естественной потребностью, где духовная близость необязательна: «Разве это повод для брака? Вот если умный разговор!..» Идеалом для нашей героини выступает не живой человек, а собирательный образ в ее сознании. Поэтому большая страсть достигается ею крайне редко.

Если в жизни встречаются донкихот и донна, то им суждено испытать тождественные отношения. Сначала это производит на него неотразимое впечатление: она все воспринимает, как ему мечталось — понимание с полуслова. Другие пары достигают этого в течение многих лет совместной жизни. Однако тождики — «не сиамские близнецы»: в схожих ситуациях они обнаруживают естественно мужской и женский стереотипы поведения. И мировосприятие у каждого определяется индивидуальным опытом. Поэтому тождик (она и он) со временем начинает раздражать. Ведь каждый ждет от близкого человека не только сходства, но и помощи. А одинаковость жизненных восприятий не обогащает друг друга. И даже в сексе хорошие партнеры поневоле испытывают потребность в новых ощущениях. И желанное «сходство взглядов» становится скучным: заранее известны ответы собеседника ...

Другое дело у дуалов (психологически дополняющих типов людей): они вдвоём легко справляются с проблемой, которая у донкихота вызывает тихий ужас и кажется неразрешимой. Жизнь с дуалкой избавляет его от кучи нудных необходимых дел, которые для нее – пару пустяков. Она не обидится на его неостроумные выпады и выдержит любые сексуальные запросы. «Сами собой» распределятся семейные роли и лидерские притязания. Дуальные пары «обречены» на долгое и прочное совместное житье.

Природный облик Донки? Каков он? Любящий, доверчивый-недоверчивый, непостоянный (семь пятниц на неделю); ее любознательность сочетается с абсолютным безразличием. Своего партнера постоянно проверяет. Ее стандартный образ жизни - сплошной эксперимент. С одной стороны, флирт на грани фола. С другой - образец верности и постоянства. Наивна. Но если разочаруется в ком-то, то партнеру бывает крайне сложно вернуть ее доверие, так как буквально в каждом его слове она будет видеть только ложную информацию.
Ее, как и Дюма, бесполезно подвергать логическому анализу: она - непрогнозируемая. Почему именно Дюма, ее гармоничная половинка? Потому, что именно он способен наиболее полно ощутить природный потенциал Донки, и помочь ей самой увидеть свой жизненный стержень.
Внешний вид, собственное психологическое состояние и отношение к ней других людей для нее бывает безразличным, когда внутри "кошки скребут". "У меня что внутри, то и снаружи. Ничего с собой поделать не могу".
Модно одеваться - это не для Донки. Она вообще не придает особого значения тому, как внешне выглядит. А вот Дюма гармонично вынуждает Донку это качество в себе вырабатывать. Правда, основной акцент ею делается на том, чтобы одежда была удобной и красивой, "на все случаи жизни". Стабильность в предпочтении определенной цветовой гамме отсутствует, но в конкретной ситуации старается, чтобы все детали одежды совпадали по тону. Вещи приобретает, повинуясь внезапному импульсу, и тут же начинает корить себя за сделанную покупку.
Контактная. При знакомстве не придает особого значения внешности собеседника. Ее любопытство и интерес может удовлетворить только полноценное общение. Ради этого она способна пойти на все. Поэтому отношения с мужчинами у нее возникают спонтанно, без каких-либо условностей и далеко идущих планов. Если что-то в этих отношениях не заладилось - следует незамедлительный разрыв. Если же этого не произошло - партнер подвергается тщательному и всестороннему анализу (от потенции до финансового положения). Она во всем должна быть абсолютно уверенной. Поэтому своего собеседника-партнера постоянно провоцирует на неадекватные действия. Таким образом, она получает необходимую информацию. И пока из этой информации не будет вырисовываться перспектива, не станет развивать отношения с мужчиной. Если же согласится придти на свидание, то это не значит, что она придет, а значит только, что она согласилась. В реальной жизни свои обещания все-таки старается выполнять. Зато уже при первых встречах может позволить довольно много, главным образом из любопытства.
Знает себе цену, но чаще всего не умеет самостоятельно себя в полной мере реализовать. Поэтому истинную оценку себя скрывает от окружающих, что создает определенные сложности не только при устройстве на работу, но и при последующем знакомстве с коллективом. В основном, умеет вести себя в обществе. Хотя, подводит ее то обстоятельство, что не всегда удается ей надежно скрыть собственное внутреннее состояние, которое рельефно прочитывается на ее лице.
Возможность свободно распоряжаться рабочим временем позволяет Донке наиболее эффективно решать профессиональные вопросы. А умение поддерживать определенную психологическую дистанцию между собой и коллегами дает ей возможность объективнее оценивать результаты собственной деятельности. Наиболее предпочтительные для нее - отношения полного доверия с партнером по работе. Нормированные виды работы - не для Донки. Какое-то время, в силу производственной необходимости, она сможет подчиняться правилам строгой регламентации. Но за ее внешним терпением через очень короткое время непременно последует неадекватный импульсивный поступок.
Поэтому она крайне неуверенно себя чувствует в ситуациях, требующих строгой регламентации и монотонного режима работы. Ей требуется огромная сила воли, чтобы организовать свой внутренний распорядок. Неорганизованная. Отвлекается на интересные темы. От других требует «конкретики», а сама может говорить «не по теме». В оформлении документации допускает много оплошностей.
Неуступчива. Поэтому ей сложно избегать конфликтов с людьми. Крайне слабо разбирается в людях. За словами практически не видит реального подтекста. Делает выводы лишь по внешним поступкам людей, не вникая в мотивы их поведения, отчего очень часто «садится в лужу».
Ей очень сложно соблюдать необходимую дистанцию с человеком. Поэтому со всеми стремится быть учтивой и дружелюбной. Старается собеседника заинтересовать собственной информацией. Демократична. Но очень часто ее затягивает в трясину. Поэтому ей иногда необходима и эмоциональная встряска.
При наличии интереса - неудержима и настойчива. А при наличии родственной среды - она необыкновенно ярко раскрывается и как неординарная личность. О ее организаторских способностях можно говорить бесконечно много: она в состоянии зажечь к активным действиям даже самых флегматичных. Ее творческий потенциал, не имеет границ. Необыкновенно активна и подвижна. Но это происходит лишь в том случае, когда сфера профессиональной деятельности ее увлекает разнообразием впечатлений.
Не удивительно, что на работе раскрывается ярче, чем в семье. Но семья ей крайне необходима для эмоциональной подпитки. Вне семьи она, конечно, сможет какое-то время функционировать. Но постепенно ей придется тратить все больше усилий даже в решении самых простых задач, что приведет к преждевременному истощению ее природного потенциала.
Не выносит категоричности в других и в себе. Хотя, может и оборвать собеседника на полуслове. Терпеть не может недосказанности, пространных рассуждений, требующих подстрочного знания текста или разговоров "вообще". Хотя сама склонна к размышлениям на философские темы.
Зная себе цену и не имея особого желания развивать собственный природный потенциал, тем не менее, болезненно воспринимает "несправедливое" решение производственных вопросов по месту работы. Если же, "менее талантливые", становятся "более удачливыми", то это вызывает в Донке такую бурю негодования, которая способна снести все на своем пути. Она не станет унижаться, просить за себя - для нее это неприемлемо.
Стремление учиться на собственных ошибках - зачастую так и остается только стремлением. Дело в том, что, будучи от природы экспериментатором, она сама, на подсознательном уровне, находит все новые проблемные ситуации. Правда, для своих промахов всегда приводит "убедительные" доказательства, которые убеждают, как показывает практика, только ее саму. В итоге, ошибок и проблем меньше не становится. В частности, довольно быстро отказывается от “новаторства” в работе, увидев, что попытки революционных преобразований ничего, кроме неприятностей, ей не приносят. Любительница наступать на собственные «грабли». Хотя, в некоторых случаях даже это ей необходимо для эмоциональной встряски.
Быть главой семьи – для нее противопоказано. Но Донке необходимо помочь увидеть ее собственную природную модель семьи, в которой бы она смогла комфортно себя чувствовать и видеть перспективы развития семейных отношений. Этого крайне нелегко бывает достичь, так как ей необходимы убедительные факты и доказательства, способные развеять все сомнения. Вот почему Донки чаще всего бывают не удовлетворены развитием семейных отношений в "лучшем" случае. А в худшем - семейный воз тянуть приходиться им самим.
Вообще, если ей не придется непосредственно самой заботиться о собственном комфорте, семейная жизнь может оказаться для нее и вполне приемлемой.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

[]4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.Минимизируй общение в соц сетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.
22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Автор: skitalets http://skitalets.livejournal.com/

Всё, есть билеты на ArminOnly!!! 9 часов счастья обеспечены:)))

Куда больший вред чем любые землетрясения и цунами человечеству наносят зеленые. Смотрю на истерию профессиональных борцов с атомной энергией и закрадываются мысли о глобальной глупости всего рода людского.

Любая крупная исправно работающая ТЭЦ наносит природе куда больше вреда, чем поврежденная атомная станция.

Замечательные красивые ветряки требуют для строительства огромного количества алюминия - производство которого наносит чудовищный вред природе, ежедневно уничтожают сотни и тысячи птиц,

Солнечные батареи - не менее "грязное" производство, а изнашиваются так быстро, что экономически выгодны лишь в космосе.

Жечь нефть - все равно, что топить печку ассигнациями, и это не я сказал. :)

Причем героические зеленые борцуны вовсе не спешат отказаться от благ цивилизации - от электрического освещения и сотовых телефонов, от антибиотиков и одежды из синтетики (ну как же, как же - мех носить жестоко, хлопок вредит экологии, а вот синтетика - она такая экологически правильная... если не жить рядом с местом ее производства).

Надеюсь, когда-нибудь человечество расселится в космосе и всем зеленым выделят прекрасную уютную планету, где они будут ездить на лошадях, жечь лучины, лечиться ивовой корой и вымирать миллионами от дизентерии. Тогда через какое-то время выжившие поумнеют - и их даже можно будет пускать в цивилизованный мир, предварительно взяв клятву никогда больше не маяться дурью.

Так что я надеюсь, что даже если во всем мире закроют атомные электростанции, Россия продолжит их строить. Что несомненно послужит и человеческому благу, и делу защиты природы.

(с) Сергей Лукьяненко

Сегодня искала фотку старую.. пришлось перерыть немало дисков и немало фоток за последнее 10-летие...
с 15 лет до 25 лет... такой период эмоциональный... столько всего произошло, столько всего пережито, столько людей пришло и ушло...
зачем нам нужны фотки? если бы не они, я бы не вспомнила много приятных и грустных моментов... Позавчера почувствовала запах, который был когда-то в 2002... и ты вспоминаешь всё, что связано с этим запахом, с этим человеком или ситуацией... Запах прорезается в глубины памяти... и фотки тоже... что же делать? плакать или смеяться?.. или улыбнуться, что это было, и продолжать жить дальше?..
у меня всегда, как и у любого человека, были чёрные и белые полосы, и я как-то справлялась, не худела так, как сейчас... что же делать?

Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение - "я автор своих неудач и творец своих успехов", вы обретете силу.
Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.
Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное - лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.
Это печальная новость, но с этим ничего не поделать: мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными - мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.
Все наши действия будут иметь определенные последствия. И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.
Каждому нормальному человеку хочется на безбедную пенсию, причем, чем раньше, тем лучше, а желательно - прямо сейчас, сразу. Это химера. И не потому, что безбедной пенсии не может быть, а потому, что человеку нужно работать. Осознайте это, и тогда ваш каждодневный труд начнет приносить вам радость.
Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.
Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный "смысл жизни", а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.
Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны, или даже хуже того - на тех, кто вас не любит. В этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.

Настоящий близнец!