• Поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь;

• Еда в спешке и на ходу;

• Курение;

• Пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем;

• Неправильное дыхание. Например, слишком частое и глубокое;

• Нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне или в стране с жарким климатом;

• Беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру;

• Излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна;

• Перенапряжение ума и тела;

• Алчность и жадность.

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).

Автор: Рами Блект