-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mbali_--

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 5120


Еще одна неделя

Понедельник, 15 Ноября 2010 г. 00:57 + в цитатник

Погода просто невероятная! Днем доходит до +20, а то и больше, и так уже целую неделю! Просто сказка в середине ноября!.. Правда, отключили отопление и центральную горячую воду. Но так даже лучше, теперь в комнате не так жарко, +23, вполне комфортно. А вода теперь из водонагревателя, по-моему, так даже дешевле.

Мы с Платоном с увольствием и подолгу гуляем каждый день. А сегодня папа возил нас гулять в парк. Там столько малышни с родителями гуляет! Встретили знакомых даже. У одной сын 3 месяца, у другой - дочь 6 месяцев. Такие большие по сравнению с Платоном! Даже и не верется, что он так быстро вырастет - трехмесячный ребенок раза в 2 больше!! 

В среду сестра мужа привезла нам кроватку и немного вещей для малыша. Потихоньку приучаем его к своему спальному месту. Правда, в комнате теперь стало совсем тесно.

 

А в четверг приехала свекровь в гости. Еды привезла, мы погуляли с ней на прогулке, а потом она уехала.

Оно, конечно, неплохо вроде, но для меня эти гости (тем более, не мои) были очень утомительны. Думай все время, чем бы их накормить (при том, что мне самой трудно бывает оторваться от малыша и поесть), о чем бы поговорить, чтоб не молчать. А советы, советы!!! Им нет конца!

И еще я совсем не спала днем, как обычно. А Платон постоянно искал прибежища от незнакомых людей на моей груди еще долго после их ухода. Поэтому была рада в пятницу побыть наконец одна. Но целый день была как выжатый лимон. И подумала, что хорошо все-таки, что нам никто не помогает нянчится с малышом, мне самой спокойнее. А еще говорят, что когда много нянек, то ребенка постоянно кто-то носит на руках и он к этому привыкает. Потом требует, чтобы его взяли на руки все время. А если мама одна, то она физически не может все время носить, надо ж ипокушать, и прибраться, и пеленки застирать, ну и т.д. Так даже лучше, в общем!

А еще, мы более-менее наладили свой новый быт. Я научилась носить Платона на руках по-разному, и мыть его после туалета (раньше пользовалась салфетками, а мыл Леша по утрам, на обеде и вечером). Научилась петь ему песенки, чтобы он засыпал, а Леша смирился с мыслью, что ребенка надо брать на руки. когда он плачет, а не оставлять в надежде что он сам успокоиться (раньше он считал, что ребенок привыкнет к рукам и потом трудно будет отучить и старался лишний раз не носить его если плачет оттого, что хочет спать). А еще мое меню стало вполне терпимым - ем уже и отварное мясо (кроме свинины пока) и яйцо варенное, и рыбу варенную. Пила немного пива, реакции не заметила. А шоколада уже почти не хочется Завтра буду пробовать хурму, а когда Платону будет месяц, попробую красное вино. Мечтаю о чашечке кофе....

Метки:  

-Ni-Ka-   обратиться по имени Понедельник, 15 Ноября 2010 г. 03:21 (ссылка)
новая жизнь...время быстро летит, не правда ли?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Ноября 2010 г. 18:13ссылка
ну, Ника, это только чужие дети растут быстро - вот уж согласна на 100 %! А свои, все-таки, не так.
Хотя, с другой стороны, действительно, вроде год назад совсем другие планы был, а вот год прошел - и я уже замужем, и я уже мама! ))
c_dywoj   обратиться по имени Понедельник, 15 Ноября 2010 г. 04:07 (ссылка)
Про кроватку хорошо! Платоша быстро привыкнет, не волнуйся. Понимаю, что место стало меньше, но у нас в спальне тоже не стадион, мы поставили кроватку Энди в ногах нашей 2-х спальной кровати, зато мы его видим и слышим.
Позже посмотрим по ситуации, может его к Ниночке подселим, а может быть и переедем в 3-х спальневые апартаменты, но это ещё только в проекте и когда будет - неизвестно!

************
Хотела у тебя спросить о твоей диете? Почему ты ешь всё отварное? И кофе не пъёшь?
У нас всё разрешают,только креветки в 1-й месяц нельзя и алкоголь.
Но я сегодня с девчёнками выпила 1 бокальчик красного вина - сразу почувствовала себя безумно пъяной с непривычки.
Мне кажется, что я заболеваю, хожу чихаю, горло болит, к ребёнку не подхожу, боюсь заразить. Бабушка с мужем и Ниночкой его кормят и играются, а я им завидую на расстоянии.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Ноября 2010 г. 18:11ссылка
у нас тоже в проекте "аппартаменты", но пока неизвестно, когда найдем подходящий вариант. Так что пока "ютимся".

По поводу диеты - жаренного, шоколада, кофе, алкоголя и красный продуктов, а таже сильносоленого, копченого и острого есть не рекомендуют. Говорят, что может быть реакция у ребенка - колики, диатез, понос и тому подобное. Якобы пищеварительная система ребенка еще не сформирована, поэтому в период новорожденности (первые 28 дней) необходима строгая диета. Поэтому и мучаюсь((
а на курсах советовали диету еще более строгую. Я пыталась, но это для меня слишком. Поэтому потихоньку ввожу более-менее вредные продукты, типа печенья.
А вам прям все-все разрешают? даже жареное??
Перейти к дневнику

Вторник, 16 Ноября 2010 г. 10:24ссылка
а почему креевтки нельзя? первый раз слышу..
Masik25   обратиться по имени Вторник, 16 Ноября 2010 г. 23:49 (ссылка)
Вы молодцы, точнее ты в особенности. Знаешь, так подумала над твоими словами насчет нянек и пришла к выводу что наверное ты права. Когда сама, сама себе хозяин и к режиму с ребеночком привыкаешь быстрее, а когда куча нянек то и режим тяжеловато установить.
А курсы ваши долго длились?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 17 Ноября 2010 г. 11:01ссылка
да, насчет нянек - так оно и есть. Хотя если изредка кто-то приезжает, для разнообразия, то неплохо. Но чтоб постоянно - Боже збав!

А курсы длились 10 недель, 2 раза в неделю по 2,5 часа "на суше" и 1 раз по 1 часу "на воде" (в бассейне)
c_dywoj   обратиться по имени Среда, 17 Ноября 2010 г. 03:30 (ссылка)
Наш Энди сейчас кричит по ночам как резанный и мы ему даём Infacol, специально за ним ездили в Гибралтар,т.к. нам более привычны английские лекарства, чем испанские. http://lekmed.ru/lekarstva/zheludochno-kishechnye-rasstroystva/infakol.html

Очень рекомендую от коликов, ребёнок успокаивается практически сразу!
*************************************


А с диетой, ты так и не написала своё меню!
Я пока хулиганю с едой,т.к. мама здесь. В четверг она уже улетает, т.ч. займусь физкультурой и диетой.

Креветки нельзя из-за какой-то там кислоты, которая в них содержиться, что-то связано, извинюсь, с мочой.
Также нельзя суши и сырую рыбу или мясо типа карпаччо.
А вот со второго месяца постепенно можно вводить в меню креветки и также можно виноград.
А сейчас налегать нужно на творожок,т.к. в нём витамид Д и Кальций для укрепления костей. А также фета(типа брынзы) и все типы козего сыра.
 (200x175, 5Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 17 Ноября 2010 г. 10:51ссылка
мы даем чай из фенхеля от коликов... пока помогает, но инфакол тоже возьму на заметку, спасибо!

****

по поводу диеты - я просто не поняла вопроса))
в первые дни ела только овсянку, рис, картошку отварную - без масла или с растительным. мало соли. Еще ела орехи и 1 банан в день. Кефир. Хлебцы без дрожжей.
Потом добавила сметану, молоко, творог, сыр мягкий несоленый(фету обажаю, но у нас не всегда можно найти в продаже, плюс она немного соленая, что пока не очень хорошо). Суп овощной - сначала только картофель, крупа и оливковое масло, потом добавляла морковку, цветную капусту, буряк, горошек, кукурузу - всего совсем понемногу - и смотрела реакцию. От перловой каши в супе у малыша были газики, хотя разваривала ее хорошо. зеленое яблоко 1 в день.
на десятый день добавила яйцо. потом хлеб понемногу. сливочное масло. печенье разное пробовала. от одного были снова проблемы с кишечником.
и вот уже добавила отверное мясо - сперва курицу домашнюю, теперь говядину. А, еще отваренную рыбу ела до этого.
потихоньку приближаюсь к нормальной пище =))

примерно так)

креветки я бы и не подумала есть! а вот суши - да, их хочется всегда.
Перейти к дневнику

Среда, 17 Ноября 2010 г. 22:22ссылка
Mbali_--, Ты наверно схуднула - прямо не узнать!
Какой у тебя был вес когда ты пошла рожать? Какой до беременности? Какой сейчас?

**********
У меня с начала беременности 70кг, потом я поехала на похороны папы в Москву и за 1 месяц набрала аж 10 кг!!! А с марта-апреля до октября я не набрала даже 1 кг, просто удивительно похудело тело, руки и ноги стали худыми, вес ушёл в живот. Прямо перед родами поправилась на 4 кг.
Родила 84кг.
Первая неделя после родов - 76 кг.
Потом 78кг(пирожки), сейчас снова 76кг.
Перейти к дневнику

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 21:41ссылка
Сначала схуднула, потом, когда добавила сметану, творог и т.п. - больше не худею,а смотрю, как бы не поправиться. Потому что, например, кашу и обычно ем с салатом, а сейчас - со сметаной (не есть же одну кашу!), а это намного каллорийнее. А помидоры и капусту, соленые огурцы и все такое, что может быть в салате, ведь нельзя...
Я на учет становилась 58 кг, а поступала на роды - 72 (последные недель 6 набрала где-то 5 кг, на сладкое ужасно тянуло). Когда дома взвесилась после выписки, было 62. А потом каждый день уходило где-то по 300-400 г. Сейчас 59,5. Но меня не радует, надо заканчивать со сметанкой)
...а когда-то, в далеком 2004, я весила 52 кг, это был мой идеальный вес. Я тогда познакомилась с будущим мужем. Не теряю надежы как-нибудь собрать силу воли в кулак и снова активно заняться фитнесом.

*****

А еще я вчера пила кофе - и нормально! Ура!! Злоупотреблять не буду, но приятно знать, что я в любой момент могу себя побаловать чашеской ароматного кофейку... =))
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Ноября 2010 г. 03:43ссылка
Mbali_--, Скажу честно, я не поняла вообще твою диету!
Если каша, к примеру, гречневая, то подавать её после беренности лучше с молоком и с утра, но не с салатом и не со сметаной. В обед, как раз лучше салат и куриный бульончик с вермишелькой, а на ужин - творожок, но без сметанки, а с мёдом или черносливом(хорошо выгоняет шлаки). На перекус - яблочко, морковку, но не печеньки и не шоколадки.

Днём просто овощные супы.
Красную рыбу кушать обязательно, там Омега 3, Омега 6, Омега 9 , сам рыбий жир, витамин Д и кальций + фосфор. Можешь уху из неё сварить или даже на бутерброд положить или с пюре поджарить и подать.

Я понимаю, что у вас в Днепропетровске не такой ассортимент продуктов питания, но всё же можно найти правильное питание для себя.
Я вот планирую со следующей недели пойти в спортзал, но муж пока не пускает,т.к. мне делали Кесерово и мне не 25 лет, а 39 !!! Но мне очень хочется похудеть до 60 кг, как в молодости.
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Ноября 2010 г. 22:19ссылка
Оль, ты просто не поняла, наверное, потому что эта диета не для меня, а для ребенка!
То есть, не с целью мне вернуть форму или восстановиться, а чтобы ребенку не попадали те продукты, которые ему пока нежелательны так как кишечник его еще только начинает работать.
Например, мед - сильный аллерген и его пока лучше не есть, или аккуратно пробовать, по чуточке. Семга - она ж вся выращена искуственно, на биодобавках (которая в Украине продается, не знаю, как в Испании), как курицу выращивают за 40 дней, и вред привышает уже пользу ИМХО. Я ем грецкие орехи и немного масла льна добавляю в еду - там тоже Омега-3.
Бульоны не советуют, так как они стимулируют интенсивную работу надпочечников ребенка (и моих тоже). Потому что животное в момент, когда его убивают, выделяет в кровь кучу адреналина. А потом этот адреналин попадает в наш бульон... Хотя уху я ела, но потом у Платона было расстойство, и я пока не ем. Может, позже еще раз попробую.
А про салаты я написала, что я б с удовольствием, но ничего из того что входит в салаты, есть нельзя. Ну, то есть есть ведь разные салаты, но именно те, которые ем я (помидоры, баклажанная икра, квашеная капуста, свекла или консервация). Кстати, свеклу можно попробовать...

Я имела ввиду, что мое обычное меню как раз довольно сбалансировано по количеству каллорий. Но из-за того, что я кормлю грудью и все, что я ем, попадает ребенку, то я вынуждена соблюдать диету, которая мне не совсем по душе. Вот ))
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Ноября 2010 г. 23:56ссылка
Mbali_--, Я поняла тебя!
А я сегоня хулиганила, т.к. грудью не кормлю: курочка со сладким перцем в сыре в духовке, парснип(корень пастернака), морковка и картошка запечёные в духовке и 2 бокальчика розового вина.
Завтра буду корить себя и кушать творожок.....и запивать ромашковым чаем.
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Ноября 2010 г. 22:53ссылка
так вроде ж ничего вредного ты не съела? ну разве что немножко вкусняшка

а я сегодня решила съесть-таки семги - ты меня вчера соблазнила)) запеченная в фольге, вкусно!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 21 Ноября 2010 г. 00:52ссылка
Mbali_--, Вот я потом так корила себя за эти 2 бокала вина, и не представляешь! Пришлось на ночь выпить 2 чашки ромашкового чая, чтобы полегчало! Ведь мой желудок не привык к спиртному.

А сёмга - это хорошо!
Я сегодня ела пюре, венигрет и шведскую селёдку из Икеи.(моя семья на меня смотрела дикими глазами, англики не понимают селёдку!), мне пришлось им готовить отдельно индейку.
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку